logo

Аюрведа за коса - седем най-добри растения за дебели къдрици

Според Аюрведа, типът на косата е пряко свързан с конституирането на тялото. Ясно разграничение ви позволява да определите причините за косопад и методи за възстановяване. По тип на тялото всички хора са разделени на три доши: ​​Вата, Пит и Капха. Конституционният тип или доша определя метода на лечение и хранителните препоръки.

Основната цел на Аюрведа за коса е да се постигне равновесие, което да доведе до балансиране на всички системи на тялото. Причините за загуба на коса при хора с различни доши се различават. Пълната аюрведична диагноза и възстановяването на здрава коса важат за всички области на живота. Това е промяна в диетата, начина на живот, добрия сън, упражненията.

Аюрведа за коса използва естествени продукти за растеж и здраве

Аюрведа за косата включва три етапа на възстановяване, а именно: Нидан (диагностични мерки), Ахар (храна, като лекарство) и Чикита (поддръжка). Западният човек понякога няма време и не иска да разбере тънкостите. Но дори и простите препоръки на Аюрведа за грижа за косата ефективно предотвратяват ненужната загуба.

Аюрведа билки и тяхното използване лесно се вписват в ритуала на самообслужване на всеки жител на западните страни. Специално предимство е ниската цена на аюрведичните продукти за грижа за косата в сравнение с марките западна марка.

Каква е твоята доша

Първата доша е Вата или въздух. Хората като памук са слаби, мобилни. Кожата е суха и студена. Те бързо реагират на всичко и са много мобилни. Косата на хората като памук често е суха, крехка, често се появява пърхот.

Вторият Дош е Пита или Огън. Хората като Пит са раздразнителни, изпълнени с енергия. Те имат силна конструкция. Кожата често е червеникава, податлива на мазнини и възпаление. Косата от тип Pitta е склонна към изпадане. Пърхотът често се появява на скалпа.

Третата Доша, това е Капха, е тясно свързана със Земята и Водата. Хора като Капха са флегматични, лесно придобиват допълнителна тежест, се отличават с добро сърце. Дълго задържа младостта. Косата често е мазна.

Практикуващите аюрведа вярват, че загубата на коса е свързана с преобладаването на доша пита. Регулира метаболизма и храносмилането. Една балансирана пита води до здраво тяло и ум. Лошите хранителни навици, тревожност и стрес водят до натрупване на питта. Прекомерната консумация на чай, кафе, алкохол, месо, пържени и пикантни храни може да доведе до дисбаланс на питта и загуба на коса.

Освен Пита, други причини за загубата на коса в Аюрведа са хормонални дисбаланси при мъжете и жените, стрес, липса на сън, лоша диета, интоксиканти, пърхот, гъбични инфекции, болести като диабет. Специалистите по аюрведа разграничават 7 растения с уникални свойства.

Аюрведа Билки за възстановяване на косата

Bringaradž- "цар на косата" сред билки и растения

Ботаническото наименование на растението е Eclipta alba. Това е известен аюрведичен препарат за плешивост, косопад, ранна сива коса и лечение на раздразнен скалп. Продуктът се продава под формата на прах и масло. Брингардж има успокояващ ефект върху скалпа и помага за справяне с безсъние.

Как да използвам? 2-3 cl. л. прах (количеството зависи от дължината на косата) се разрежда с вода до състояние на суспензия и се нанася върху главата под формата на маска преди измиване. Продължителността на маската е 20-30 минути. След това измийте косата си с шампоан, както обикновено. Маската се нанася 2 пъти седмично. Брингардж добре се комбинира с други аюрведични билки за коса. Това е amla или tulsi. За да засилите ефекта, масажирайте главата с масло от бингараджа.

Amla (Emblica officinalis) е плод на лечебното дърво. Плодовете са източник на витамин С и антиоксиданти. Използва се като лекарство в традиционната медицина и местната кухня. Amla укрепва корените на косата, предотвратява появата на ранна сива коса.

Как да използвам? Amla се продава под формата на прах, масло, като част от шампоани и балсами. Често билковите шампоани съдържат amla, shikakai и сапунени ядки. Това трио удивително възстановява косата.

Какво е необходимо за лечебната маска? Прах Amla (1-2 супени лъжици) се разрежда с гореща вода до състояние на хомогенна паста. Разделете косата на нишки, нанесете сместа върху главата, масажирайте и равномерно разпределете. Оставете маската за 30-40 минути. Измийте косата си с шампоан, както обикновено.

Neem, ботаническото име Azadirachta indica, има антибактериални, антивирусни свойства. С приложението, тя прилича на чаено дърво. Urabyaet пърхот, пилинг, косопад. Редовната употреба на Neem подобрява кръвообращението и укрепва корените, което допринася за бързия растеж. Използва се за лечение на пърхот и въшки.

Продават се под формата на прах, сушени листа. Екстрактите от дървета са включени в състава на шампоани, маски и балсами. Инфузия на изсушени листа се използва като изплакване след шампоан. Дървеният прах се използва за маски, както в предишните рецепти.

Рита, те са сапунени ядки

От векове индийските жени са използвали сапунени ядки като естествен шампоан. При редовна употреба Рита осигурява растеж на косата, придава обем и здрав блясък. Естествените съставки са допустими за употреба всеки ден, без да унищожават естествения липиден лубрикант.

Сапуните или Sapindus mukorossi съдържат сапонини, естествени повърхностноактивни вещества. С други думи, той е естествен препарат с антибактериални свойства. Сапунените ядки са широко рекламирани в интернет. Продават се под формата на прах, сухи черупки, са част от билкови шампоани. Прочетете повече за магическите свойства на рита в статията Какво са сапунените ядки >>

Как да миете косата си с сапунени ядки

Вие ще трябва: шепа сапунени ядки, 2 чаши вода.

  1. Подготовка: ямките се накисват в топла вода за една нощ. На сутринта се вари в същата вода в продължение на 15 минути. Изцедете бульона и започнете да миете главата. Разбъркайте разтвора преди измиване.
  2. Добре овлажнявайте косата с вода. Налейте половината от разтвора върху главата, внимателно масажирайте и изплакнете с вода.
  3. Повторете с останалия шампоан за сапун. Получената пяна е естествен сапонин. Пяна няма да бъде толкова, колкото при измиване със синтетичен шампоан. Изплакнете добре косата.
  4. Тази процедура се повтаря добре всеки ден.

В продажба има прах от сапунени ядки. Методът на приготвяне на шампоан на прах, както е описано по-горе. Обикновено всички препоръки са описани на опаковката.

За десерт, шикакай

Shikakai превежда като "плод за коса." В комбинация с вода плодовете образуват лека пяна и могат да се използват за ефективно почистване на косата. Богатото антиоксидантно съдържание прави шикакай идеалния начин за възстановяване на косата. Нежно почиства косата, елиминира пърхота и подобрява състоянието на косата, като ги прави лъскави и послушни.

Как да използвате shikakai за измиване на косата е описана подробно в предишна статия: Shikakai за коса. Shikakai се използва като препарат за изплакване след измиване. За да направите това, разредете 1 чаена лъжичка. прах в 2 чаши вода, дренирайте и изплакнете косата.

Алое вера

Алое вера отдавна е доказано ефективна. Алое маски почистват скалпа, намаляват косопада и стимулират растежа на здрава коса. Маската на база алое с мед и кокосово масло придава на косата уникален блясък.

Вие ще трябва алое гел 1 супена лъжица, 3 супени лъжици. л. кокосово масло, 2 супени лъжици. л. мед. Смесете всички съставки. Нанесете върху главата, масажирайте и оставете за 30 минути под капачката за душ. Измийте маската и измийте косата си както обикновено. Повторете 2 пъти седмично.

Ашваганда, това невероятно растение стимулира растежа на косата

Ashwagandha или индийски женшен се използва в Аюрведа за увеличаване на жизнеността. Включително и сексуално. Що се отнася до косата, инструментът има силна антиоксидантна активност и подобрява циркулацията на скалпа. Помага от пърхот.

Индийският женшен в комбинация с amla възстановява повредените къдрици. За маски смесете 1 супена лъжица. прах ашваганда и 1 супена лъжица. прах. Разтворете с топла вода до каша и използвайте като маска преди шампоан веднъж седмично.

Масаж на главата с топло аюрведично масло

Аюрведично лечение, което се предлага в спа салоните. Масаж с горещ кокос, бадем, амла, арника, сусам подобрява циркулацията, подмладява космените фоликули, причинява притока на свежа кръв към корените на косата. Ефектът е забележим след 3-4 процедури.

Настройте pitta dosha

Местното приложение на билките като цяло не може да реши проблема с косопада. Тези инструменти трябва да се използват в комбинация със здравословен начин на живот и да се отървете от стреса. Общите препоръки на практикуващите аюрведа не се различават много от съветите на западните експерти.

  1. Избягвайте разресването на влажни нишки. Мократа коса бързо се поврежда по време на оформянето.
  2. Липсата на сън причинява загуба на коса. Опитайте се да спите мин. 7 часа на ден.
  3. Пийте чиста вода и яжте здравословни храни.
  4. Алкохолът, пушенето, възрастта не само на кожата, но и на косата.
  5. Яжте сурови салати, зеленчуци и плодове всеки ден.
  6. Йога ефективно помага за намаляване на стреса и завладяване на безсъние.

Ако ви харесва статията, харесва ви. Просто споделяйте с приятели в социалните мрежи. Това ще ни помогне да направим сайта по-добър. Благодаря!

Аюрведа съвети за здравето на косата

В тази статия ще разгледаме някои прости аюрведични съвети за здрава коса, които могат успешно да бъдат приложени към различни проблеми с косата.

СЪВЕТ 1. ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СУХИ МАСЛА ЗА КОСА

Масаж на главата с топло лечебно масло 2 или 3 пъти седмично ще помогне за стимулиране на растежа на косата и овлажняване на скалпа. За суха коса се препоръчват кокосови, бадемови, маслинови масла, маслиново масло; с прекомерна мазнина, подходящо е сусамово масло; за нормална коса използвайте Brami, нерафинирано кокосово масло.

Леко я нанесете върху косата си и внимателно масажирайте скалпа с върховете на пръстите си за равномерно разпределение. Ако имате възможност да оставите топла маска за през нощта, направете го. Или пазете най-малко час-два, след това измийте с шампоан с минимално количество химикали.

Тези процедури имат терапевтичен ефект и имат положителен ефект върху психичното здраве, като помагат за намаляване на нивата на стрес.

СЪВЕТ 2. МАСАЖНА ЧЕТКА ЗА КОСА

Не по-малко важно е редовното разресване на косата с масажна четка за стимулиране на космените фоликули, като освен това им придава здрав и блестящ вид.

Изберете четки от естествени материали, като дърво. Избягвайте метални гребени, те травмират кожата и причиняват увреждане на структурата на косата. Разресвайте къдриците във всички посоки, започвайки от ляво на дясно, след това от дясно на ляво, отпред назад, и най-накрая отзад допред. Движението трябва да бъде гладко и дълго от корена до върха.

В старите времена се смяташе, че 100 четка всеки ден е сигурен начин за поддържане на здравето и красотата на косата.

Съвет

Съществуват безопасни и проверени по време методи за оцветяване:

- За да получите богат шоколадов цвят, ние се нуждаем от черен чай с добро качество, без добавянето на хранителни багрила. Тя трябва да смила 3 ​​супени лъжици. чай листа, варя 1 чаша вряща вода и се готви за около 15 минути. След това охладете и нанесете върху косата половин час. Почиствайте с чиста вода, без да използвате продукти, съдържащи сапун.

- естествената индийска къна е идеална за червен цвят. Може да се комбинира един с друг с естествени багрила (басма, кафе). Има леки сушилни свойства и следователно не я оставя за една нощ, достатъчно е 1-2 часа.

- светлокафяв нюанс е лесно да се получи с лайка (само за руса коса). 180 г аптека лайка се налива с вряла вода (1 литър). Оставете да се вари около половин час и се прецежда през марля или сито. Измийте косата с бульон и я оставете да изсъхне, без да се изплаква с чиста вода.

СЪВЕТ 4. ПРИРОДНИ ШАМПУН ЗА СОБСТВЕНИ РЪЦЕ

Ако е възможно, измийте косата си с натурални продукти, домашно приготвени шампоани или продукти, които не съдържат
химически съставки.

Направи си сам аюрведична рецепта за шампоан, която отмива прикрепените маслени маски: сварете 2-3 супени лъжици.
леща в такова количество вода, за да се получи паста със средна дебелина. При готвене отстранете пяната, ако е необходимо.
Охладете малко и нанесете върху суха коса или върху маска от мастни масла, нежно масажирайте и разпределете по цялата дължина. След това изплакнете обилно с топла вода.

Лещата съдържа сапонини, които ефективно почистват примеси и минерали, които дълбоко подхранват косата.

СЪВЕТ 5. ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ - ДЕПОЗИТ ОТ КРАСИВА КОСА

Аюрведа съветва да се поддържа балансирана диета, богата на пресни зеленчуци, плодове и ароматни подправки. В диетата се включват кокосови орехи, сурови и зелени листни зеленчуци, покълнали зърна, пълнозърнести храни и ядки. Използвайте подправки и билки като кориандър, куркума и черен пипер.

СЪВЕТ 6. МАСКИ ЗА КОСА С АЛОЕ

За да изчезне от кожата си люспите от пърхота, смесете няколко капки масло от чаено дърво с естествен алое вера гел. Можете да добавите 2 ч.л. розова вода към тази смес, за да се подобри консистенцията на серума. Нанесете сместа за третиране върху косата и я разпръснете с помощта на четка за масаж с ръце. Оставете за известно време, оптималното е 1 час преди измиване на косата. Маската се препоръчва да се използва 1-2 пъти седмично до пълно изчезване на пърхота.

За да подобрите ефекта и да подобрите косата от корените до краищата, пригответе балсам от естествени съставки. Използвайте половин чаша гел от алое вера и добавете 2 чаени лъжички. хибискусни пасти (цветята на хибискус се вари с малко количество гореща вода и след това се нарязват на блендер). Смесете и нанесете върху косата за 5 минути.

СЪВЕТ 7. ТОНИКА ЗА РАСТЕЖА ЗА КОСА

Маслото на основата на лют червен пипер ще ви помогне да постигнете дебели и силни къдрици. Какво ви трябва: 4-6 чушки, 60 мл рициново масло или зехтин, тъмна стъклена бутилка. Нарежете пипера на много малки парченца, добавете необходимото количество масло и поставете сместа в бутилката. Сложете го на тъмно хладно място и го оставете да се варят в продължение на 10-15 дни.

Слънчевата светлина може да унищожи каротеноидите - важни вещества за стимулиране на растежа на косата.

Разклатете флакона 1-2 пъти през целия период на съхранение. След определено време, прецедете сместа и отделете чушките. Тоник готов за употреба. Трябва да се прилага върху скалпа като нормално масло за коса, поне 1 час преди измиване. Измийте го с шампоан без агресивни пенообразуващи агенти.

СЪВЕТ 8. КОКООН СРЕЩУ ЗАГУБА

Редовният кокос може да се справи с загубата на коса и дори с плешивост. Каква е тайната? В допълнение към витамин Е, кокосовото мляко съдържа мазнини, които възстановяват косата и осигуряват здравето на скалпа.

Вземете около 50 мл кокосово мляко и го смесете с 10 мл натурално кисело мляко, добавете малко количество камфор. Масажирайте сместа върху главата, като не оставяте областите, където косата най-активно се изсипва, оставете за 1-2 часа и след това изплакнете с топла вода. Не изсушавайте косата си, оставете процесът да бъде естествен.

Използвайте тази терапия два пъти или три пъти седмично. Ще видите резултата след 2-3 употреби.

СЪВЕТ 9. СВЕТЛЕНИЕ И СИЛАТА НА КОСА НА СЕМЕНАТА

За да запазите красотата на косата, склонни към ранно цъфтене, или вече сива коса ще ви помогне специална маска, която прави със собствените си ръце не е трудно. За това ще ви е необходима прясна индийска къна (ако искате да боядисвате косата си по време на прилагането на маската, трябва да изберете желания цвят на къна), розова вода и прах от индийска цариградско грозде.

Пригответе паста от розова вода и безцветна къна с добавянето на малко количество топла вода, след което добавете 3 ч.л. amla и разбъркайте. След приготвяне, нанесете маската върху косата и оставете да изсъхне напълно, след това изплакнете с естествен шампоан. Косата ще стане забележимо по-мека, ще се появи блясък, структурата ще се подобри по цялата си дължина.

Тези, които желаят да боядисват косата си, в допълнение към цветната хена, трябва да добавят по 1 чаена лъжичка. смляно кафе.

СЪВЕТ 10. ЛЕЧЕНИЕ НА КОСА СЛЕД ХИМИЧЕСКОТО ЦВЯТ

За косата, повредена от химическо боядисване, прах Neem ще бъде истинско спасение. Противовъзпалителни, противогъбични и антибактериални свойства на тази билка лекуват и успокояват скалпа. Решават се много проблеми: сърбеж и пърхот, зачервяване на скалпа, загуба и дори алергични реакции. Отварата от прах Nimes, когато се използва като последно изплакване, намалява пърхота и предотвратява връщането му.

За процедурата на третиране, смесете сухия прах от нима с водата до консистенцията на гъста паста и добавете маслини, кокос и бадеми преди употреба. Прекарайте ексфолиращ масаж на скалпа, който ще го очисти и осигури храна с полезни вещества. След това, оставете приложената смес 30 минути преди да измиете главата си.

КАКВО Е ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ ЗА ЗДРАВНАТА КОСА

Вашата диета трябва да подхранва костната тъкан и да пречиства мастната тъкан, защото здравето на костната тъкан зависи от здравето на мастната тъкан. Грижа за мастната тъкан заедно с подхранващи кости е ключът към здравата коса и ноктите. На хората често се казва да консумират много калций за укрепване на ноктите и костите, но калций не помага, ако има токсични отпадъци от неправилното храносмилане в мастната тъкан. Нечистотата на мастната тъкан е причина за отслабена костна формация, която води до тъпа коса, слаби нокти и проблемна кожа.

Полезно е да се яде голямо количество сладки, сочни плодове, варени зелени зеленчуци и листни зелени зеленчуци с горчив вкус. Също така ще помогне за почистването на мастната тъкан и ще укрепи костното допълнение към зеленчуците с равни количества шамбала, кимион, куркума и кориандър, запържени в масло от рафинирано масло. Препоръчително е да включите прясна настърган кокос в диетата си и винаги използвайте здрави мазнини - като зехтин или топено масло - за готвене. Продуктите, които трудно се усвояват и образуват ама (храносмилателни шлаки), трябва да се избягват. Избягвайте прекомерната консумация на рафинирана захар, студени напитки, студени храни директно от хладилника, остатъци (храна за легло), хранителни стоки и пакетирани (консервирани) продукти, нездравословни мазнини и тежки, пържени (масло) храни. Също така е важно да следвате диета, която ви балансира индивидуално (балансира вашата конституция - пракрити). Редовните йога асани също са полезни за балансиране на метаболизма на мазнините.

Избягвайте използването на груби индустриални шампоани и балсами, които съдържат DEA (пенообразуващ агент, който дразни очите и кожата), натриев лаурилсулфат или подобни химикали, които могат да обезцветят косата и да предизвикат по-сериозен дисбаланс. Билкови шампоани и билкови билкови балсами с мека формула могат да ви помогнат да поддържате здрава и блестяща коса. Физически продукти за коса, богати на растителни екстракти, които са полезни за косата, в допълнение към почистването на косата, осигуряват им храна, влага и баланс. Също така помагайте да масажирате косата си с топло масло. Ако косата ви е суха, масажирайте главата си поне два пъти седмично; в други случаи - веднъж седмично ще бъде достатъчно. Масажът с топло масло стимулира скалпа и помага да се подхранва и косата.

Аюрведа - Какво е това? Отзиви за Аюрведа масло за коса

Аюрведа е древна индийска философия на здравето и красотата, която е позната далеч отвъд историческата си родина и нейните рецепти са популярни по целия свят. Използването на масла ви позволява да придадете на косата си завиден обем, дебелина и дължина. Нека разгледаме по-подробно какви са аюрведичните рецепти, какво аюрведично масло трябва да се използва и как да го правим правилно.

Аюрведа Метод - Характеристики

Основният метод за придаване на красотата на косата и здравия блясък според метода на Аюрведа е използването на натурални масла. В този случай маслата се нагряват и разпределят по цялата дължина на къдриците. За да се подобрят лечебните свойства на маслата, масажирайте главите с интензивни движения.

За измиване на маската се препоръчва да се използва индийската рецепта за шампоан: разтворът се сварява от къна, глина и сапунени ядки, за да се изплакне маслото. На къдриците се нанася сапунен бульон и след това се измива с обилно количество вода.

Аюрведични процедури, маслен масаж

Аюрведа - какви видове има?

Индийската философия отличава 3 вида хора, всеки от които има свой собствен начин на грижа за своите ключалки:

  • Вата - хора с тънка конституция, имат сух тип кожа. Най-добрият вариант е сусамово аюрведично масло. За допълнителна грижа и хранене могат да се използват лайка, портокал, здравец и розови етери;
  • Pitta - хора със средно строителство, скалпа им е много чувствителен, вида на къдриците - комбинирани. Най-добрата употреба е кокосовото масло. Като допълнителна мощност могат да се използват етери на мента, жасмин, сандалово дърво, лавандула;
  • Капха - хората имат буйна конституция, като правило имат мазна кожа. Най-добрият вариант за грижа за нишките е горчичното масло. Допълнителните продукти за грижа включват хвойна, кедър, лимон и кипарис.

Аюрведа кокосово масло ще позволи на нишките да станат по-влажни, силни и еластични. Използването на масло добавя обем и дава естествен блясък. Маслото е богато на антиоксиданти, които подхранват скалпа и стимулират растежа на нови луковици.

Сусам Аюрведичното масло за коса помага за нормализиране на липидно-водния баланс, което е особено важно за сухия тип кожа. Освен това маслото прониква в клетките на косата и ги почиства, възстановявайки естествения блясък. Използването на маска ще спре къдриците от падане.

Горчица Аюрведичното масло има високо съдържание на аскорбинова киселина. Това придава на косата лекота, лекота, мекота и блясък. Използването на натурална козметика ще ускори растежа на нишките, както и ще премахне проблема с пърхота.

Аюрведа Рецепти

Индийските рецепти са разделени според предназначението на маската. За увеличаване на растежа на нишките се използват следните комплекси:

  • масло от топено масло - в нагрято масло трябва да добавите чаена лъжичка канела, смлян пипер и настърган джинджифил. След пълно охлаждане на масата, тя трябва да се нанесе върху короната и да се разпредели по цялата й дължина;
  • масло от топено масло и билки - в нагрято масло, трябва да добавите лъжица хмел, градински чай и коприва.

За да се спре или предотврати загубата на коса, се използват следните рецепти:

  • синапено масло - смесете загрятото масло с 3 супени лъжици къна. Необходимо е да се нанесе маска след пълното й охлаждане;
  • сусамово масло - добавете боб и сминдух към маслото. Получената паста се нанася в продължение на 10-15 минути и се изплаква, следвайки горните инструкции;
  • кокосово масло - смесване с предварително разтрошен корен от сладък корен и аир. Сварете сместа, докато стане пастообразна.
Снимка: Кокосово масло ayuverdy коса

Кокосовото масло с къна и хибискус на прах има добър ефект върху тъмната коса. След основното изплакване на маската, можете да изплакнете ключалките с лимонов сок.

Горчичното масло с добавка на сушена лайка е подходящо за лека грижа за косата. За да се овлажнява къдриците, се препоръчва смесването на масло от топено масло, няколко капки евкалипт и мляко. За да освежите нишките, трябва да добавите малко лимонов сок и лъжица камфор за сусамово масло.

Прегледи и преглед на цените

Най-евтиният вариант за покупка на петрол е да поръчате в онлайн магазините - 170 рубли. Можете да намерите и продуктите на Аюрведа в аптеките, но при този избор покупната цена ще бъде с 10-15% по-скъпа.

Преглед номер 1:

Използвах аюрведа сусамово масло, за да растя косата. Преди няколко години рисувах направления и сега искам да се върна към родния си светлокафяв цвят. За по-бързо постигане на целта започнете да правите маски.

Преглед номер 2:

Косата ми започна да пада бързо и цветът избледня. Моят приятел ме посъветва да опитам Аюрведа масла. Отначало просто сложих масло върху косата си, после започнах да добавям билки и да правя маски. Ефектът се прояви много бързо.

Аюрведична козметика: масло за коса, ревюта и цени

Преглед номер 3:

С възрастта къдриците започнаха да изтъняват и падат. Първо си купих скъпи шампоани и балсами, после се натъкнах на аюрведа масла. За мен това е най-добрата възможност за грижа. Разходите са сравнително скъпи, процедурата на употреба е много проста, маслата действат бързо.

Древни аюрведа рецепти за здраве и красота на косата

„Докато няма хармония с природата и нашата конституция, не можем да разчитаме на изцеление. Аюрведа ни дава ключа ”(Дейвид Фраули).

Аюрведа, или в превод - "наука за живота", учи как да достигне до съвършено здраве и съвършена красота. Историята на това древноиндийско учение има повече от 5 хиляди години. Сега в съвременния свят принципите на това древно преподаване се прилагат активно в много страни.

Древни аюрведа рецепти за здраве и красота на косата

В Индия жените са известни със своята луксозна, дебела и дълга коса. Какво не е изненадващо. В крайна сметка, на първо място, според аюрведа традиции, едно момиче трябва внимателно да следи здравето на кожата и косата си. Второ, грижливите агенти се основават на естествени екстракти, включително етерични и мастни масла, които са много популярни в Индия. Препоръчваме ви да опитате индийски маски за коса, предназначени да подобрят състоянието на къдриците.

Също така, привържениците на Аюрведа смятат, че нарастващият брой на разводите, недоволството от личния им живот, се дължи преди всичко на факта, че жените се лишават от своето природно богатство - дълги гъсти коси, доброволно. Според учението, дългата коса се дава на жената не само за красота, но и чрез тях жената се захранва с енергия от Венера и Луната. Влиянието на тези две планети прави една жена пълна. Тя има достатъчно сила, за да бъде добра съпруга, любовница, майка. Това означава, че съкращаване на косата, жените, несъзнателно, се лишават от истинско женско щастие.

И повечето от местните жители на Индия държат това мнение. Ето защо, така внимателно и внимателно лечение на косата си.

Дълга, гъста коса на индийски жени

Както бе споменато по-горе, основното място за поддържане и възстановяване на здравето и красотата на косата се заема от растителни (мастни) и есенциални (ароматни) масла.

Най-лесният начин за подобряване на състоянието на косата, широко използван в Индия, е да се прилага топло масло - основата по цялата й дължина за 30-40 минути с изолация.
Но все още по-силен ефект на лечебните коси има масаж на скалпа. И в първия и втория случай е по-добре да се направи смес от маслена основа и етерични масла, за да се постигне най-добрият резултат.

Използвайте масла за красотата на косата си

След това разгледаме подробно етапите на масажа. Междувременно трябва да направим смес, като вземем предвид каноните на древните учения. От гледна точка на Аюрведа, маслата се подбират за всеки човек поотделно, в зависимост от вида на аюрведа (доша).

Как да изберем масло за коса въз основа на ученията на Аюверди

Има три основни типа хора: Вата, Пита, Капха. Накратко, можете да ги опишете като:
1. Хората Вата - студени, най-често със студени ръце и крака, стройна постна и суха кожа.
2. Хората Пит - средно строителство, светлокоси. Кожата е чувствителна, предразположена към зачервяване.
3. Хората от Капха са с широки кости, с пълно тяло. Кожата е влажна, мазна.

Въз основа на тази класификация, Аюрведа препоръчва използването на следните много обичайни масла като основа:
- хора като Вата (със суха кожа) - сусамово масло;
- Пита (с чувствителна кожа) - кокосово масло;
- Капха (с мазна кожа) - горчица.

Накратко за маслата

Кокосовото масло успокоява кожата, насърчава растежа на косата и им придава здравословен блясък. Тя се разпространява добре по цялата дължина на къдриците, обгръща всяка коса, като по този начин я предпазва от по-нататъшното вредно въздействие на сешоара, форцепса и слънцето.

Сусамовото масло има леко затоплящо и регенериращо действие върху скалпа, стимулира растежа на косата. Подходящ за всички типове коса. Възстановява косата, засегната от неблагоприятни фактори. Дълбоко подхранва и овлажнява, давайки им здравословен блясък и красота. Съдържа естествени UV филтри. Предпазва косата от излагане на хлорирана и морска вода.

Горчичното масло има по-силен затоплящ ефект, както и забавя процеса на посивяване на косата. Ако имате чувствителна кожа, по-добре е да се намесвате със сусамово или бадемово масло за коса. Той има способността да увеличава притока на кръв към скалпа, регулира работата на мастните жлези и като резултат укрепва косата, стимулира растежа им, елиминира пърхота.

След това избираме кои етерични масла ще обогатяват базовото масло. Отново се обръщаме към учението за дошите.
Етерични масла от лавандула, здравец, босилек, портокал, карамфил, лайка, копър, пачули, рози са подходящи за суха коса (вълна).
За мазнини (кафа) (нормализира мастните жлези) - етерични масла от хвойна, евкалипт, камфор, карамфил, риган, бергамот, кедър, кипарис, лавандула, лимон, здравец, градински чай.
За чувствителна кожа (питта) - етерични масла от сандалово дърво, роза, мента, жасмин, нероли, лайка, лавандула.

Можете също да използвате следните видове етерични масла

Стимулиращ растеж на косата - розмарин, мъдрец от градински чай, мента, хвойна, иланг - иланг, маточина, карамфил, ела, етерични масла от канела.
За да се отървете от пърхот, сърбеж се препоръчва да добавите етерични масла от кедър, здравец, сандалово дърво, лимонена трева, розмарин, лавандула, чаено дърво, пачули.
Можете да комбинирате етеричните масла помежду си, като се има предвид тяхната съвместимост и резултата, който искате да постигнете. Основното нещо, което трябва да се спазва дозировката: общият брой капки етерични масла не трябва да надвишава 15 до 2 супени лъжици базово масло.

Начин на приложение на масла за масаж на скалпа

Така че, леко загрява масажната смес. Максималната температура е 38-40 градуса, тъй като етеричните масла са летливи по своята структура и могат да започнат да се изпаряват при по-силно нагряване.

Масаж на главата

Масаж на скалпа

1. Нанесете сместа върху корените на косата, внимателно ги разпределете по скалпа с върховете на пръстите си. И започваме да масажираме кожата, а не косата. С малки кръгови движения се движим от челото към задната част на главата, след това от ухо към ухо.

2. След това трябва да съберете косата на малки групи и леко да се дръпнете за тях. Не се страхувайте от тази процедура, тя има стимулиращ ефект върху скалпа и косата.

3. След това с останалото масло разресвайте косата. Необходимо е да се изпълни напълно четката от корена до върха доста енергично. След това от челото до короната, от ухо до ухо, от тила до короната. Трябва да направите това, докато почувствате леко изтръпване в областта на скалпа и косата е напълно гладка.

Имайте предвид, че тази процедура отнема доста масло. Но си струва. Първите няколко процедури ще забележат, че върху гребена остава много коса. Не се разстройвайте. Това е нормално. По-слабите и мъртви косми падат. След две седмици, като правило, има много нови.

Процедурата трябва да се повтаря поне два пъти седмично.

По-лесният масаж на скалпа е да нанесете сместа върху скалпа, интензивно да масажирате и да оставите за по-ефективен ефект през нощта.

След опаковане и след масаж, маслото от косата трябва да се измие.

Тук трябва да знаете някои точки:

1) Използването на шампоани с агресивни повърхностноактивни вещества може да намали усилията ви. В крайна сметка, такива шампоани премахват горния протеинов слой на косата и изсушават скалпа. Това е много по-полезно да се използват естествени шампоани (например, шампоан от ръжено брашно).
В Индия за тази цел успешно се използват прах от хна, глина, отвара от шикакай или сапунени ядки, които също имат лечебни свойства, което ще подобри терапевтичния ефект на масаж или маска.

2) Когато измивате маслото, първо трябва да нанесете шампоана върху мазна коса, масажирайте и след това добавете вода и изплакнете. И не обратното, както много преди.

3) Желателно е косата да се изсуши в естествени условия или с минимално излагане на сешоар, форцепс и др.

Разбира се, много фактори влияят на косата ни. Тази и неблагоприятна екология, както и диета, и стил, здраве. Но все пак не трябва да се отказвате, като се позовавате на горните причини. Необходимо е да се грижи за косата. Поглезете ги с маски, натурални шампоани, яжте правилно и резултатите не са дълги. И изпитани и изпитани от векове, аюрведа рецепти на древните индийски учения ще ви помогнат с това.

9 тайни на Аюрведа за красота и здраве на косата

Косата на нежния пол от далечна Индия винаги е луксозна: дебела, лъскава, копринена. Много руски жени мечтаят да имат такива, но тяхното оттегляне не дава толкова впечатляващи резултати. MedAboutMe разкри тайните на индийските красавици и разбра какво да направи, за да направи косата да блести със здраве и красота!

За древните учения на Аюрведа

Повечето хора обясняват феномена на индийската коса с генетичните характеристики на една нация и специфичния климат в Индия, но това не е единственото нещо. Голяма роля играе грижата за косата, която е изградена върху древните рецепти на Аюрведа.

Аюрведа е медицинска практика със собствена философия, разбиране на живота, традиции и основи. Ако традиционната медицина третира всеки човек от анатомична гледна точка, обръщайки специално внимание на органите и системите, тогава Аюрведа вижда във всеки един от нас един неразделен организъм.

Според Аюрведа красотата, младежта и човешкото здраве се определят от неговата доша. Има три от тях, както знаете, Вата, Пита и Капха. Преобладаването на една от тях формира типа конституция. При планирането на домашни ритуали за красота е необходимо да се вземат предвид последните, то ще позволи значително да се подобри тялото, да се намери красота и да се добавят години на живот.

В три доши: ​​какъв е вашият тип конституция?

Косата на хората на Вата е тънка и суха, често се свива. Себорея, дразнене и възпаление на скалпа могат да нарушат обичайния начин на живот на човек от тази конституция, но всички проблеми са напълно решени, ако се стремим към хармония.

Прекрасният пол с конституирането на нишките на Пит също може да бъде тънък, но за разлика от предишния тип, те са копринени, еластични, мазни. Скалпа на хора като Пита е мастна, а екземата често се появява. Сред другите проблеми, които могат да станат спътници на жените от тази конституция, са появата на сива коса в ранна възраст, както и началото на плешивостта.

При хората с конституция на Кафа къдриците са обикновено дебели, дебели, почти винаги тъмни. Те могат да бъдат вълнообразни и прави, лесно заплетени, но луксозно блещукащи на слънце. Сред проблемите, с които се сблъскват хората от този тип, са увеличеното съдържание на мазнини в скалпа и бързото замърсяване на косата.

Аюрведа грижа за косата

Тайната на аюрведичната красота на косата е преди всичко дейности, насочени към укрепване на корените на косата и осигуряване на здравето на скалпа. Специално внимание се отделя на продуктите, използвани в домашни грижи. Шампоани и балсами, които сега са наводнени на пазара на индустрията за красота, в Аюрведа се възприемат двусмислено. Факт е, че те са наситени с невероятно количество вредни химични съединения, сулфати, парабени и силикони. Те не лекуват косата и скалпа, а напротив, им причиняват осезаеми вреди.

Идеален шампоан, според древни учения, основан на дарбите на природата. Да подготвим заедно лечебен агент за почистване на скалпа и да направим къдриците чисти! Всички съставки могат да бъдат закупени в аптека или аюрведа магазин.

Вата тип: хидратация и хранене

Повечето от косата на този вид конституция се нуждае от грижа - висококачествено овлажняване и хранене. В тяхната грижа не трябва да използвате сухи шампоани или други средства под формата на прах, течни текстури трябва да са доминиращи. Маслените процедури са много полезни - ароматерапия и масаж на скалпа с натурално масло.

Рецептата за лечение на лекарства: поставете в малък контейнер от една супена лъжица от съставките: корен на айрата, бижута Bringaraja, билки Dashamula и Yamnyanki. Получената суха смес се изсипва с 300 мл гореща вода и се оставя да се вари в продължение на половин час. Веднага след като продуктът има приемлива температура, нанесете го върху скалпа, нежно масажирайте с върховете на пръстите и оставете за 10 минути. След - изплакнете с топла вода.

Тип Пит: възстановяване на структурата

Къдрички като Пит се нуждаят от редовни възстановителни процедури, които имат благоприятен ефект върху слабите корени и върхове, и запълват кухините в структурата на косата. Безценна роля в грижите им играят ежедневните масажи на скалпа, не се забранява използването на сухи шампоани и укрепващи продукти под формата на прах.

Рецептата за лечение на лекарства: вземете една супена лъжица сушени цветя на виолетово, бадемова пудра, брашно от нахут и Bringaraja, комбинирайте в чиста, суха чиния. Разбъркайте добре сместа и го втрийте в скалпа. Необходимо е да действате изключително предпазливо, като едновременно с това масажирате капака за 5-7 минути. След изтичане на желаното време, извадете „шампоана“ с дървен гребен и ако е необходимо, измийте ключалките с вода.

Като алтернатива на горната рецепта, можете да използвате паста, приготвена по следния начин: Комбинирайте една супена лъжица прах от сапунен орех с идентично количество корен от женско биле и половин супена лъжица мента и връв. Разредете с пречистена вода до каша, нанесете върху косата, докато триете пастата в скалпа, оставете за 10 минути, след това изплакнете.

Капха тип: почистване и грижа

За да направите къдриците с преобладаване на дохата на Кафа красиви и добре поддържани, те трябва да се почистват редовно (както си спомняме, те се отличават с високо съдържание на мазнини), изплакват се със сок от един лимон и 0,5 литра пречистена вода, ежедневно масажират скалпа.

Рецептата за лечебни лекарства: съчетайте в една малка опаковка 1 супена лъжица прах от корен на аеруса, същото количество бадемова гайка, царевично брашно и дашамула. Нанесете праха върху косата, разстилайки се по цялата дължина и масажирайте скалпа за 5-7 минути с масажиращи движения. След сухата част на праха, разресвайте го с дървен гребен и ако е необходимо, изплакнете къдриците с вода.

Можете също така да приготвите течен шампоан, като използвате рецептата: смесете равни количества мента, амла, него и сапунени ядки, смелете получената смес в хаван или кафемелачка, след това разредете с вода, докато се образува каша и я измиете с нея.

9 тайни за красота на Аюрведа

За съжаление, съвременните красавици често трябва да се справят с проблемите с косата. Лошите условия на околната среда, отрицателните фактори на околната среда, стреса, недохранването, пасивния начин на живот, генетичната предразположеност и много други фактори допринасят за влошаването на здравето на скалпа и косата.

Но не се разстройвайте! Древните индийски учения на Аюрведа за всеки проблем имат свое, печелившо решение. Обърнете се към него и го използвайте!

  1. За начало помнете, че е абсолютно невъзможно да се направи, ако искате да имате силна, гъста, красива коса. Не използвайте метални инструменти, докато слагате косата, сменете металния гребен с дървен. В допълнение, той е абсолютно безопасен, има неоспоримо предимство в него - премахва статичното електричество от косата.
  2. Избягвайте тесните закопчалки, ластици, украшения за коса, не се опитвайте изобщо да ги използвате, но ако наистина се нуждаете от тях, поне не ги оставяйте на косата си през нощта.
  3. Защитете косата си от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. През периодите на активно слънце, носете шапка, преди да отидете на плажа, намажете косата си с кокосово масло. Те ще блестят красиво и ще получат защита от слънцето.
  4. Измийте косата си с топла или студена вода, абсолютно не я правете гореща. Също така, Аюрведа не препоръчва измиване на косата с течаща вода.
  5. Ако е възможно, използвайте натурална козметика, като избягвате или свеждате до минимум използването на химически спрейове, бои, продукти за прическа. Аюрведа също вярва, че здравата коса не се нуждае от балсам, а за да бъдат добре поддържани къдриците, те трябва да бъдат снабдени с компетентна, всеобхватна грижа.
  6. Косата от всякакъв вид конституция е полезна за подхранване с кокосово масло, добавяйки към нея 2-3 капки етерично - например лавандула или розмарин. Най-добре е тази процедура да се извърши преди лягане, тя перфектно укрепва луковиците на косата, прави къдриците по-силни и по-силни. Това е първото лекарство за косопад.
  7. Ако се тревожите за пърхота, най-напред успокойте нервната система, тя е необходима за свободното движение на енергия в чакрите. За да направите това, практикувайте сесии за медитация редовно, настройте се на позитив, обърнете специално внимание на качеството на нощната почивка.
  8. Ако се сблъскате с проблема за изтъняване на косата, планирайте нощните разходки под луната, те допринасят за хармонията на трите доши. При залагането на храна за халки, консумацията на подправки е добре дошла - мента, канела, куркума. Освен това почистете косата си само с естествени формулировки.
  9. С увеличена мазна коса, практикувайте масаж на скалпа с леки базови масла: градински чай, бадеми, розмарин, добавете 2-3 капки етерично масло от лавандула към базовото масло преди употреба.

Аюверда и аюрведа козметика набират популярност у нас, защото, първо, те са нещо ново и необичайно, и второ, обещават красотата на косата и, трето, имат идеален естествен състав. Нека се опитаме да разберем дали да избягаме от ценните средства, които обещават перфектния резултат!

Най-важният фактор в тази ситуация е, че компонентите на аювердичната козметика се състоят от билки и масла, които не са характерни за нашия регион, които могат да предизвикат алергична реакция и освен това са доста интензивни. Това може да повлияе неблагоприятно както на състоянието на косата, така и на вашето здраве. Ето защо, преди да се приложи, е необходимо да се тества за алергии.

Напълно естествените компоненти на шампоаните могат да доведат до бързо измиване на цвета на боядисаната коса поради доста агресивно почистване на скалпа и косата. Така че, ако искате да запазите цвета на косата си за дълго време, препоръчвам да използвате професионални продукти за грижа за косата.

Поради нарастващата популярност на аюрведичната козметика се появиха много фалшификати. Съставът на тези продукти не се различава от конвенционалните продукти за грижа за косата. Ето защо, преди да купите това или онова средство, проверете неговата автентичност и внимателно проучете нейния състав.

Аюрведична боя за коса - всъщност, тя е същата къна или басма, така че преди да боядисвате косата си, помислете внимателно, защото не всеки фризьор ще бъде в състояние компетентно да неутрализира ефектите от оцветяване с къна при промяна на цвета.

Друг важен факт е цената. Добри, висококачествени аюрведа козметика не може да бъде евтина, защото поради естествения състав не може да се съхранява дълго време. Също така, положителен резултат ще се забележи само при дългосрочно използване на средствата, тъй като те имат кумулативен ефект.

19 тайни на Аюрведа, как да се спре загубата на коса и стимулира растежа на косата

Сега много сериозно проучвам проблема как да се спре загубата на коса, всички начини за укрепване на космените фоликули и стимулиране на техния растеж. Моите колеги от нашето партньорско списание взеха аюрведична боя за коса, за да се опитат. Ще ви кажа как свърши!

Така че защо толкова много от нас сега се доверяват и разчитат на аюрведа средства за решаване на различни здравословни проблеми? Тъй като тази традиционна медицина има супер секрети, които помагат в различни ситуации. Косата не е изключение и с помощта на много от тези инструменти, проблемът се решава отвътре, а не само отвън.

В Аюрведа, въпросът за растежа на косата е проучен доста добре и широко: тук те са добре запознати с най-вероятните причини за загуба на коса и начини за коригиране на проблема и възстановяване на растежа.

Както знаем, според Аюрведа, типът коса е пряко свързан с типа на тялото и е разделен на три категории: Вата, Пит и Капха. Всеки тип има свои отличителни черти и, съответно, има много причини за загуба на коса, които зависят от конкретен човек.

Аюрведа подхожда към този въпрос по всеобхватен начин и идентифицира три ключови понятия:

  • Нидана - диагностични мерки.
  • Ахар е храна, която може да се използва като превантивна мярка.
  • Чикица - подкрепа и лична грижа.

Загубата на коса се дължи на пита доша. Пита контролира метаболизма и храносмилането. Балансираният Пит насърчава здраво тяло и дух. Той контролира цялостното ни благосъстояние. Веднага след като определите причините за Пита Доши, веднага ще стане по-лесно да ги коригирате. По правило лошите хранителни навици, тревожността, стреса стават такава причина, която с обрат може да доведе до загуба на коса. Прекомерната консумация на чай, кафе, алкохол, месо, пържени и пикантни храни провокира дисбаланса на Пита.

Според Аюрведа, косата се храни с плазма, която се произвежда от храната, която ядем. Въпреки това, някои продукти имат отрицателен ефект и провокират излишък на питта доша, т.е. прекомерна топлина в организма, която е основната причина за косопад.

В допълнение към Pitta dosha, други причини за загуба на коса са:

  • хормонален дисбаланс при жените и мъжете;
  • стрес;
  • липса на сън;
  • нездравословна диета;
  • употребата на вещества, които причиняват интоксикация;
  • пърхот;
  • гъбични инфекции;
  • болести като лупус, диабет и др.

Аюрведичното решение на проблема с косопада се свежда до решаването на тези основни проблеми по пътя към възстановяване на растежа на косата.

Аюрведични домашни средства за косопад

Аюрведа за лечение на косопад включва няколко билки, които се прилагат върху скалпа. Тези билки се предлагат под формата на прах или масло в повечето специализирани магазини. Можете да срещнете някои от тях, опаковани на гишета за хранителни стоки. Нека разгледаме някои аюрведа процедури, които обещават да бъдат много полезни за предотвратяване на косопад:

1. Брингарадж - царят на билките.

Брингардж има естествени свойства против стареене. В превод това име означава "цар на косата". Той не само помага на растежа на косата, но също така се бори с проблема за плешивостта. Може да се използва и за предотвратяване на преждевременното посивяване. Счита се за естествен балсам и се предлага в прахообразна и маслена форма. Брингардж има успокояващ ефект, когато се прилага върху скалпа и по този начин спомага за борба с безсънието. Ако сте подложени на стрес за работата си, вие се обръщате и не можете да заспите, нанесете малко масло от Bingaraj върху скалпа с масажиращи движения и веднага ще усетите разликата.

  • Направете паста от листата на това растение и нанесете върху скалпа за известно време, след това изплакнете.
  • Можете да вземете пакет от сух принесете, добавете 5-6 супени лъжици топла вода и нанесете тази смес върху скалпа за 20 минути, след което изплакнете обилно. Препоръчително е тази процедура да се извършва редовно, така че косата да расте по-добре.
  • За да постигнете максимален ефект, масажирайте блингарадж маслото върху скалпа и оставете за една нощ. На сутринта изплакнете с топла вода и шампоан.
  • Като алтернатива, можете да направите каша от блингарадж на прах, амла на прах и тулси. Можете също да добавите кокосово масло към тази смес, за да направите косата си блестяща. Измийте всичко за няколко часа. Действайки като кондиционер, смес от блингарадж, амли и тулси помага и на растежа на косата.

2. Индийска цариградско грозде.

По-известен е като amla или amalaki. Освен факта, че индийското цариградско грозде е аюрведично средство за загуба на коса, то помага и при лечението на храносмилането и почиства кръвта, действа като превенция на пърхот и добре подхранва косата. Самата Amla не придава цвят на косата, но в комбинация с шикакай се използва за придаване на естествен кестенен цвят. Може да се използва като маска за коса, но също така се използва вътре за силна, здрава и лъскава коса. Amla намалява сърбежния скалп и е пълен с витамин С, който решава много проблеми с косата отвътре.

  • Смесва се прахът на amla и водата, докато се получи хомогенна суспензия, нанесена върху скалпа, така че косата да стане по-силна и по-дебела.
  • Направете каша от прахове на amla, shikakai и топла вода и оставете за една нощ. Нанесете върху скалпа и оставете за 30 минути, след това изплакнете с мек шампоан.
  • Можете също така да смаже горски индийски цариградско грозде и да нанесе сока върху скалпа. Казва се, че подхранва корените на косата и ги прави силни.
  • Направете масло от плодовете, като ги накиснете в кокосово масло в продължение на няколко дни. Нанесете това масло върху скалпа си за един час.

3. Ним (azadirahta).

Той се използва от години за лечение на кожни заболявания и косопад. Тъй като има повече от едно лечебно свойство, лекарите често препоръчват да се използва Neem сапун за леки заболявания. Често се използва за облекчаване на сърбеж и възпаление при варицела и морбили. Редовната употреба на нима върху скалпа подобрява кръвообращението в тази област, укрепва корените и стимулира растежа на косата. Използва се и за да се отърве от пърхота и въшки. Когато скалпа страда от сухота, лющене, пърхот, екзема, псориазис или прекомерно отделяне на себум, корените на косата също са засегнати и това води до загуба. Той помага за лечение на тези състояния, като същевременно насърчава растежа на косата.

  • Сапун от neem обикновено се предлага в магазините, той може и дори е полезен за употреба не само за скалпа, но и за цялото тяло.
  • Но за най-добър ефект сварете листата от нима във вода и така получите климатик, използвайте го след измиване на косата с шампоан.
  • Можете също така да добавите неем листа към водата, докато се къпете.
  • За лъскава и искряща коса, добавете масло от това растение към кокосови или маслинови и нанесете върху скалпа, измийте с шампоан и топла вода.
  • Можете също така да направите паста от Neem прах и топла вода. Нанесете върху скалпа за 30 минути.

Рита или сапунени ядки са били използвани от жените като естествен шампоан от векове. Ако се използва редовно, Рита насърчава растежа на косата и я прави гъста и красива. Тъй като е мек в действието си, възможно е да го прилагате поне всеки ден, без да уврежда косата. Ако не сте доволни от ежедневното миене на косата с шампоан, тогава е по-добре да използвате тази естествена алтернатива. По време на почистването тя също така подхранва косата.

  • За да си направите собствен шампоан, почистете ядките от семената, смажете ги и ги накиснете за 8 часа, или по-добре през цялата нощ. Накисването им за толкова дълго време гарантира, че цялата полезност под формата на сапонини ще бъде извлечена. Сапонинът прави косата ви здрава и здрава. Веднага след като се уверите, че всички сапонини са навън, можете да започнете да правите шампоан. Необходимо е да се свари получената течност за няколко минути. След това използвайте този концентрат като шампоан. Имайте предвид, че той не се пени твърде много, така че трябва да практикувате, за да определите количеството, необходимо за измиване на косата.

Шикакай буквално означава плод за коса. Ако този плод бъде смачкан и напоен с вода, той ще се разпенва като сапун. Шикакай е богат на антиоксиданти, витамин С и D (в големи количества), което е много важно за растежа на косата и храненето. Редовната употреба на това растение ще направи косата ви дълга и лъскава. Той има ниско рН, което означава, че е мек и няма да увреди косата, както повечето продукти за грижа, които съдържат тежки химикали. Shikakai няма да остави косата ви без естествени масла, но и ще улесни разресването, ще намали пърхота и ще направи косата здрава и красива, помагайки им за растежа.

  • Шампоаните Shikakai се предлагат навсякъде, въпреки че шампоанът за самостоятелно приготвяне е много по-добър от тези на рафтовете на магазините. Вземете прах от шикакай и смесете с вода, за да образувате паста. Използвайте го като шампоан, той ще се разпенва, но не много.
  • В допълнение, тази паста може да се използва като маска за коса, като се прилага за 30 минути.
  • Можете също да направите шикакай чай и да го използвате като климатик. За да направите това, се вари няколко лъжици трева в чаша вода и се оставя да се влеят в продължение на 5 часа. След това прецедете и добавете една и половина чаши гореща вода. Използвайте получената течност като изплакнете след шампоан.
  • Направете шикакай масло и го използвайте редовно на скалпа вместо обичайното си масло. За да направите това, смесете няколко супени лъжици прах шикакай и кокосово или зехтин и поставете в буркан. Разклатете я добре, за да смесите съставките. Съхранявайте буркана на хладно и сухо място в продължение на няколко седмици, като понякога се разклаща, за да се предотврати утаяването на праха отдолу.

Ашваганда или индийската зимна череша е най-прекрасната билка за подмладяване на косата. Много широко се използва в аюрведичната медицина за косопад. Хормонът кортизол е причината за тяхната загуба, също забавя процеса на растежа им, докато ашваганда, когато се прилага върху скалпа, намалява нивото на кортизола и също така повишава нивото на антиоксиданти и подобрява кръвообращението в скалпа. Това е отлично средство за пърхот и стимулира производството на меланин, което е много важно за растежа на косата.

  • Ashwagandha е на разположение за продажба, включително и вътре. Въпреки това, ако искате да го използвате, най-добре е да посетите лекар, за да определите точната доза.
  • За загуба на коса можете да използвате прах от ашваганда, смесен с брахми и амла. Добавете тази смес към топла вода и използвайте като маска за коса, прилагайки я за 30 минути.

Брахми укрепва и расте косата, подхранва корените с хранителни вещества и насърчава растежа на нови фоликули. Редовната употреба на брами покрива космените фоликули със защитен слой, който прави косата дебела и лъскава, а също така облекчава пърхота и раздвояването.

  • Можете да направите тестени изделия чрез смесване на брахми, рита, амла, тулси и ашвагандха на прах с много извара. Смесете праховете с топла вода и след това добавете извара. Направете плътността на консистенцията, така че да бъде по-лесно да се нанесе сместа. Нанесете за един час и след това изплакнете само с топла вода. Не забравяйте, че е по-добре да се използва леко топла вода за измиване на косата, във всеки случай, избягвайте гореща вода за тези цели.
  • Друг начин за използване на брами може да бъде добавянето на този прах и тулси и прахове на Neem в гореща вода, след което трябва да оставите сместа да се влива през нощта и да се прецежда сутрин, след което да се използва като балсам за коса. За по-голям ефект, използвайте тези рецепти редовно и ще забележите как косата ви е придобила великолепен блясък.
  • Можете също така да смесите брахми прах, топла вода и кокосово масло, нанесете на скалпа и изплакнете само с вода.

Придържайте се към балансирано здравословно хранене по време на редовната употреба на аюрведични билки и растения и това несъмнено ще доведе до забележимо възстановяване на растежа на косата и ще спре загубата им. Притежаването на лъскава, здрава и здрава коса без използването на шампоан си струва цената на вашето време и усилия.

8. Ароматни ятамани.

Това растение в аюрведичната медицина, което се използва за растежа на косата, също се нарича нардински или мускатов корен. Има свойството да премахва примесите от кръвта и да прави тена свеж и сияен. Можете да го вземете като капсула или да го приложите директно към скалпа.

9. Сминдух - прекрасно растение.

Сминдухът е широко използвана и добре позната билка в живота ни, тя също е отличен инструмент за растежа на косата. Счупете леко изсушен пижатник, пригответе каша чрез добавяне на вода и нанесете върху косата за 20 минути.

Алое Вера многократно е доказал валидността на употребата му в Аюрведа, помага за поддържане на цялото тяло отвътре. Вземете 2 супени лъжици от сока на листата на това растение, за да подобрите метаболизма и чревната подвижност. Не забравяйте, че големи количества от този сок могат да причинят диария.

11. Масаж с горещи аюрведични масла.

Масаж с помощта на горещи масла (кокос, бадем или брами) помага за подобряване на кръвообращението, възстановява космените фоликули, което спомага за по-доброто кръвообращение в корените. Можете спокойно да очаквате добри резултати под формата на намаляване на загубата на коса и ускоряване на растежа им в рамките на 6 месеца. И ако имате пърхот, смесете 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок и половин чаша масло, затоплете и масажирайте скалпа. Резултатите не идват дълго.

Има и лечебни аюрведични масла, като махабрингараево масло, алма масло и арника, които също са много полезни за растежа на косата.

12. Да се ​​освободим от Пит Доши.

Ashwagandha е широко използван в Аюрведа, за да се отърве от Pitta Dosha, който е причина за косопад. 6 mg ashwagandhi помага да направите тялото си чисто от токсините, ако го използвате ежедневно. Също така има противовъзпалителни и антидепресантни свойства.

Други съвети за растежа на косата

В допълнение към тези лекарства за загуба на коса, няколко основни съвета за грижа за косата си заслужават да бъдат разгледани:

  1. Не мийте косата си, когато тя е все още мокра, тъй като те са по-податливи на счупване.
  2. Трябва да спите поне 8 часа на ден, за да осигурите здравословен растеж на косата.
  3. Пийте достатъчно вода и яжте правилно, това е важно за правилното функциониране на цялото тяло, а следователно и за косата.
  4. Избягвайте злоупотребата с алкохол, цигари и други лоши навици.
  5. При появата на плешивите петна може да се използва смес от женско биле и мляко или черен пипер и семена от лимон.
  6. Яжте сурови зеленчуци и салати дневно.
  7. Борете се със стреса и безсънието, можете да свържете йога и упражнения.

Хранене за растежа на косата от Аюрведа

Аюрведа също се основава на концепцията за здравословно хранене за борба с болестите, същото важи и за загубата на коса. Важно е да следвате тези съвети в диетата си, за да стимулирате растежа на косата. Аюрведа насърчава употребата на растителна високо-протеинова диета за здрава коса. Той също така се противопоставя на консумацията на месо, пържени и пикантни храни, алкохол и други вредни напитки в големи количества.

Опитайте се да се придържате към тези прости, но ефективни съвети от Аюрведа и да оставите косата си здрава, гъста и лъскава!

Всички Красота, Блясък и красива дебела коса!

За Повече Информация За Суха Коса