logo

Косопад: сокът от лук ще помогне за преодоляване на алопецията и ускоряване на растежа

Трябва да се има предвид, че въпреки че лъкът е ефективен инструмент срещу загуба на коса, не трябва да го считате за магическа панацея. За да се постигне ефективен резултат е необходимо да се установи причината за алопецията.

  • Обърнете внимание на храната си. Тя трябва да бъде здрава и разнообразна.
  • Избягвайте стреса и безпокойството, опитайте се да си починете повече.

Много хора са скептични по отношение на препоръката да се използва лък, за да се предотврати загубата на коса. В тази връзка бих искал да отбележа, че този съвет изобщо не е необосновано изявление.

Резултатите от различни научни изследвания показват, че лукът, и особено неговият сок, е ефективно средство за загуба на коса и помага за справяне с пърхота и други заболявания, причинени от гъбични инфекции. Според други изследователи, носът предотвратява появата на преждевременна сива коса.

Какво определя ефективността на лука за растежа на косата

Ефективното средство за стимулиране на растежа на косата е, че лъкът се дължи на химичните елементи, които са включени в състава му. Цялото нещо в сяра, която се съдържа в този зеленчук в големи количества. Когато слагаме сока от лук върху скалпа, се подобрява кръвообращението, което стимулира развитието на космените фоликули.

Също така едно от отличителните свойства на сярата е повишеното производство на колаген в тъканите. Колагенът е необходим за растежа на косата.

Трябва да се помни, че за да станат косите силни, космените фоликули се нуждаят от добро хранене. Антибактериалните свойства на лука ще се справят с бактериите и микроорганизмите, живеещи върху скалпа, които предотвратяват нормалния растеж на косата.

Също така сокът от лук предотвратява изтъняването и крехката коса, което ги прави силни и силни. С помощта на този инструмент можете да постигнете добро количество коса.

Как да използвате лък за растежа на косата

Рецепта 1

Всичко, което трябва да направите, е да изстискате сока от няколко лука и след това да го нанесете с масажни движения върху скалпа. Както виждате, всичко е много просто.

  • Вземете два или три лука, обелете ги и ги нарежете на филийки.
  • Сложете ги в блендер или кухненски робот.

Рецепта 2

  • Настържете луковиците настъргани.
  • След това прецедете сока от лук.
  • Може да се втрие в главата с две ръце и памучен тампон или марля.

Не забравяйте, че миризмата на лук е достатъчно силна. Препоръчва се тази процедура да се извършва преди лягане или през почивните дни. За да неутрализирате миризмата, можете да използвате тоалетна вода.

Рецепта 3

Някои хора смесват сока от лук с ром, след това оставяйте сместа да се влива за една нощ. След това се филтрира и нанася върху скалпа.

Рецепта 4

Ако не искате да използвате алкохол, можем да предложим следната рецепта: смесете 1/4 лук сок с 1 супена лъжица мед. Тази смес може да се прилага върху косата, както и да се приема през устата сутрин.

Рецепта 5

  • Вие ще трябва 1 супена лъжица сок от лук и 1 супена лъжица лимонов сок.
  • Масажирайте в скалпа, изчакайте три часа и след това измийте косата си както обикновено.

препоръки

  • След като приложите сока от лук към скалпа, трябва да изчакате 30 минути преди да вземете душ.
  • За да може продуктът да проникне по-дълбоко в кожата, поставете пластмасова капачка на главата си.
  • След изтичане на определеното време косата се изплаква добре с топла вода. За шампоан използвайте натурален шампоан без химически добавки.
  • Повторете процедурата три пъти седмично. След два месеца ще забележите първите резултати от лечението.
  • За да се подобри ефекта от лечението, се препоръчва да се ядат повече салати с пресен лук.

Вероятно ще кажете, че осем седмици е твърде кратко време, за да получите забележим резултат. Това време не е достатъчно, за да стане гъста коса и загубата им е намаляла.

Ползите от сок от лук не са ограничени до резултата от един ден. Използвайки този инструмент, вие правите голям принос за бъдещото здраве на косата си. Не е ли по-добре да бъдете търпеливи днес, а да постигнете гарантиран резултат в бъдеще, отколкото да използвате съмнителни средства в името на незабавния ефект?

Коса лък от падане

Всяка жена в определен период от живота трябва да се изправи пред проблема с косопада. Причините за това явление са много, в почти всички случаи, фолк маски на базата на лук сок у дома ще помогне да се справят с болестта.

Лук за косопад - ревюта

Дълго време лукът се използва в козметологията за лечение на косопад. Съдържащата се в нея сяра спомага за намаляване на дразненето и възпалението на скалпа. Витамини от група В, в хората се наричат ​​"витамини на женската красота".

В колагеновите пространства в структурата на нишките се образуват кухини, отворените кутикуларни люспи и прическата става уязвима. Микроелементите, съдържащи се в кореновата култура, пробуждат производството на естествен колаген. Човешкото тяло не може самостоятелно да произвежда сяра, така че минералът трябва да идва от храна, защото косата е идеален вариант - външна употреба. На базата на прегледи и отговори на анкети в социалните мрежи, чиято тема е лукът срещу загубата на коса, бяха подчертани 3 от най-ефективните рецепти за приготвяне на лукови маски.

  1. Пригответе смес от лук и мед в равни пропорции. За тази маска е по-добре да се използва лук каша, за нейната подготовка е необходимо да се втрие кореновия зеленчук на рендето ръчно или с помощта на блендер. Този състав трябва да лекува скалпа, да покрива с филм и кърпа, оставя се за 20-30 минути. След определеното време отстранете филма и измийте косата си.
  2. Поставете лукната подправка, добавете една чаена лъжичка масло от репей, разбъркайте добре всичко. В сместа се добавя купчина тъмна бира и се втрива в кожата на скалпа. Съхранявайте маската поне половин час след изплакване. След такава терапия корените на ключалките стават по-силни, а самите нишки блестят с необичаен лъскав блясък.
  3. За процедурата се нуждаете от предварително приготвена инфузия. За да направите това, смила 1 лук и се налива 100 мл бренди, настояват за един ден. Разтрийте лекарството в корените и оставете за половин час. Преди нанасяне е необходимо да се проведе лек масаж за увеличаване на кръвообращението. След това изплакнете с шампоан и изплакнете с оцет.

Анастасия Тимохина (на 26 години), Севастопол

Постоянно се сблъсква с проблема за сезонната косопад. Ефектът от козметиката е толкова малък, че реших да се опитам да преодолея болестта с лък. Напълно спиране на падения не успя, но успя да намали значително. Ще се опитам да правя маски предварително, преди проблемът да се появи.

Оксана Кузнецова (29 години), Ростов на Дон

Лукът в състава на различни маски ми помогна да се справя със загубата. Всеки път, когато правя нова рецепта, за да не предизвиквам пристрастяване.

Диана Донцова (на 52 години), Твер

Лук - чудесно средство за много болести. Лукови компреси ми помогнаха с фокална алопеция. Дъщеря редовно прави лук маски.

Лук сок за косопад: мнения

Много маски се препоръчват на основата на чист сок от лук. Това се обяснява с лекотата на използване, трудно е да се измие остатъците от пулпа от косата. Понякога е препоръчително да се използва сокът, заради консистенцията на другите компоненти на сместа. За триене е по-удобно да се използва сок. Ефектът на маските на базата на целулоза и сок е един и същ, така че приложението зависи от личните предпочитания.

На форумите за грижа за косата, където темата за дискусия е сокът от лук за коса от падане, следните маски получиха най-много похвали.

  1. За лечение на загуба най-често се използва лук сок. За да го получите, трябва да нарязвате 1 корен от зеленчуци, ако нишките са твърде дълги, може да имате нужда от 2 лука. Гъзът се удвоява или утроява и поставя каша. Стиснете, изстискайте сока в контейнера и остатъците от пулпа ще останат в марля. Втрийте получения сок в корените, увийте главата с филм и оставете, докато се абсорбира напълно. За по-интензивно хранене и фиксиране можете да добавите малко рициново или репейно масло към сока.
  2. Маска за реанимация на лук срещу загуба на коса с мед. За готвене, трябва да се смесват в равни пропорции мед и ферментирал млечен продукт. Оптималното количество продукти е 30 gammas. Към сместа се добавя супена лъжица фина морска сол, чаена лъжичка ракия и сок от половин корен. Такава композиция с масажни движения трябва да се нанесе върху скалпа и да се остави за половин час.
  3. Събуди 10 грама дрожди с топла вода, ще има нужда от два пъти повече. Когато дрождите се покачат, добавете супена лъжица рициново масло и един и същ репей. И още 2 супени лъжици сок от лук. Сместа се нанася върху кожата и нишките. Ходете с маска за 20-30 минути.

Марианна Кондратиева (38 години), Камешково

Лукните маски имат един недостатък - миризмата. Необходимо е да се ремонтира в допълнение към да се отървете от него. Но както знаете - красотата изисква жертва. Те наистина са много ефективни.

Евгения Соколова (на 22 години), Бутурлиновка

Наскоро се сблъсках с бързо плешивост. В такава ситуация неприятната миризма е по-малката от злините. Много ефективни маски с морска сол. Буквално след първото приложение резултатът е забележим.

Анна Гуляева (30) години, Полеск

Чудесен начин да се отървете от миризмата и пърхота елиминира - Sulsen, се продава в аптеките. Забелязан случайно, това е лично откритие.

Поклон за растеж и косопад

Един обикновен лук съдържа витамини Е, В, С, РР, а също и микроелементи: желязо, селен, цинк, мед, калий, калций и много органични киселини, гликозиди, фитонциди. Тези вещества (в маски за коса) ще дадат на скалпа и косата здравина, здраве и устойчивост на фактори на околната среда. Каротин, биотин, фолиева киселина, ензими, етерични масла имат бактерицидно, регенериращо, подхранващо, овлажняващо действие, възстановяват грубата повредена повърхност на косъма, лекуват микропукнатини по скалпа, стимулират нормалната дейност на потните и мастните жлези. Уникална комбинация от полезни минерални, органични и колоидни субстанции правят възможна обработката на лук за всички видове коса и за различни цели.

Почистване на косата

Сокът от лук действа като дразнещо, стягащо и стягащо съединение върху скалпа, активирайки космените фоликули и съответно засилен растеж на косата. Освен това, лечението със сок е широко известно средство срещу локалната алопеция и интензивното косопад, образуването на пърхот и високото съдържание на мазнини.

Възможно е да се постигне видим успех и да се отървете от недостатъците на косата с редовно излагане на лук за два месеца и с интервал от два дни. Но това ще трябва да бъде търпелив и известно време, за да елиминира остатъчната миризма на лук. Този фактор често е пречка за лечението на лукова терапия. В такива случаи се препоръчва лично да си представите колко красива, здрава и привлекателна коса ще стане след преодоляване на всички трудности.

Как да се отървем от миризмата на лук

Често оцветяване, бременност, период на хранене, слънчеви бани, сешоар и стайлинг с лак, восък или гел деформират структурата на косата, като причиняват образуването на порести кухини и нарушаване на целостта на пръчката. Такава коса запазва миризми за дълго време, включително лук, така че изисква търпение и някои усилия за възстановяване на естествения вид и здраве на косата.

При прилагането на маска от лук приоритетната област на лечение е коренът на косата, така че изобщо не е необходимо да се смазва косата по цялата й дължина. Това ще спомогне за намаляване на обхвата на източника на миризма на лук. Също така, след многократно измиване на маската с шампоан, изплакнете главата с разтвор от следния състав: разбъркайте две лъжици ябълков оцет в литър вода.

Фиксираща отвара от лук пилинг балсам

Произволни количества лук кори се налива гореща вода и се вари на водна баня за 20 минути. Охладете бульона в стайни условия, преминете през дебел слой марля, изплакнете с разтвор на главата след всяко измиване. Постоянните процедури ще укрепят космите в фоликулите, ще премахнат изчерпването на скалпа, ще облекчат себореята и сърбежа.

Лук сок за блясък, растеж и укрепване на косата

Прекарайте лука през месомелачката, изцедете чрез двоен слой марля, втрийте пресния сок в повърхността на скалпа поне два пъти седмично.

Как да си направим маска с лук: рецепти

Маска за интензивен растеж, обем и укрепване на косата

В пресния сок от лук, добавете майонеза, мед, зехтин една супена лъжица, разбъркайте, докато стане гладка. Разстелете сместа в основата на главата и леко масажирайте с върховете на пръстите си. Над опънете филма, завържете кърпата или шапката и задръжте маската за 1 час.

Маска за укрепване и възстановяване на увредена коса

Лук каша, получени чрез смилане на лук в настърган или смесител, разтривайте с мед в размер на една чаена лъжичка. Сместа се оставя върху корените на косата под компрес от филм и топла капачка за 40 минути.

Маска за укрепване на косата и премахване на краищата на краищата

Праз през блендер, разтрийте в корените на косата и в краищата, задръжте за 1 час под филма и капачката.

Маска подхранваща, стягаща и хидратираща

Луковият сок, комбиниран с мед в съотношение 2: 1, се налива в рициново масло в размер на две супени лъжици. Натрийте състава в корена на косата и го оставете под филма и капачката за 40 минути.

Маска, за да се отървете от мазнина, интензивна загуба на коса и мазна коса

Лук сок в обем от две супени лъжици в комбинация с мед, кефир, ракия, морска сол и репей масло, взети една супена лъжица. Третираната коса трябва да бъде поставена под мембранна капачка и топла кърпа за 1 час.

Маска за подхранване, овлажняване, укрепване на увредената коса

Маята в количество от една чаена лъжичка, разтворена в топла вода, се оставя за 10 минути, добавя се сок от лук в количество от две супени лъжици и репейно (рициново, маслиново) масло в една чаена лъжичка. Накиснете косата със смес и се скрийте под филма и тъканта за 1 час.

Маска предотвратява загубата на коса

Лук и чесън сок една супена лъжица смесена, съчетана с лъжичка бренди, репей масло и жълтък от едно яйце. Разпределете сместа върху косата и корените, покрийте с филм и шал за 1 час.

Маска против пърхот върху мазна коса

Сок от лук и водка (бренди), съчетани в съотношение 1: 2. Овлажнете скалпа и косата с разтвора и изплакнете след 30 минути. Маската се нанася редовно 1 път седмично. За суха коса добавете лъжица масло от репей (ленено, маслиново) към разтвора.

Маска, която стимулира растежа и елиминира косопада

Комбинирайте една чаша кефир и средно голям сок от лук, налейте масло от репей в една лъжица и добавете жълтъка от едно яйце. Смес от смазване на скалпа и косата, поставете под компрес за 1 час.

Bow за коса: ползите и вредите, прилагане

Търсите информация дали лъкът е добър за косата? Съмняваш ли се в ефективността на растението или се страхуваш, че неприятна миризма ще последва навсякъде? Лукът възстановява къдриците, подхранва скалпа, стимулира космените фоликули и се бори с косопада. Разберете колко полезен е лукът за косата от статията.

Bow за коса: ползите и вредата

Лукът е продукт, който е във всеки дом. Най-често луковиците влизат по време на готвене.

Малко хора знаят, че лукът има уникални лечебни свойства и може значително да подобри състоянието на косата, скалпа и дори да се бори с алопецията.

Ползите от лука са както следва:

  • Растителният сок е мощен природен антибиотик и антиоксидант.
  • Лукът стимулира метаболитните процеси в организма.
  • Растението има антимикробно и антисептично действие.

Тези свойства на лука подобряват състоянието на скалпа, осигурявайки нормални условия за растеж на косата.

Лукната маска заслужава специално внимание. Редовната употреба на продукта дава такива резултати като:

  • укрепване на космения фоликул;
  • стимулиране на растежа на косата;
  • възстановяване на структурата на косата;
  • премахване на причините за лющене на кожата и пърхот.

Лукната кора може да боядисва руса коса. Резултатът ще бъде незначителен. Това свойство на зеленчука ще се хареса на бременни жени и кърмачки, които искат да променят имиджа си, без да застрашат здравето на бебето.

Важно е да се отбележи, че лукът помага в борбата срещу загубата на коса само в случай на бактериална алопеция и когато косъмният фоликул е изчерпан.

Ако косата падне поради генетична предразположеност, поради лекарствено лечение или след химиотерапия, лукът няма да реши проблема.

Луковият сок, лукните маски и самият лук са практически безвредни. Въпреки това съществуват редица причини, когато е по-добре да се откаже от използването на инсталация, а именно:

  • с индивидуална непоносимост към зеленчуците;
  • в присъствието на рани и ожулвания по повърхността на скалпа;
  • ако кожата е свръхчувствителна;
  • с повишена сухота на скалпа.

Не чакайте ефекта от еднократна употреба на лук. Следвайте препоръките, повтаряйте процедурите редовно и след месец и половина първите резултати ще станат забележими.

Според публикуването на един от специализираните списания, използването на сок от лук за 2 седмици стимулира растежа на косата при 74% от участниците в експеримента, страдащи от фокална алопеция. След 6 седмици, процентът се увеличи до 87%. В проучването са участвали само 38 души, предимно мъже.

Еднозначното мнение на учените относно ефективността на лука в борбата срещу алопецията не съществува. Много зависи от индивидуалните особености на организма.

Коса лък: как да се използва

За лечение и възстановяване на косата с лук сок. Маски за растеж на косата, приготвени на нейната основа, няма да ви дразнят с интензивна миризма.

Получаването на сок от лук е лесно. За да направите това, изпълнете следните стъпки:

  1. Вземете 4–5 големи луковици, обелете.
  2. Нарежете лука с блендер или го пропуснете през месомелачка.
  3. Обвийте масата с лук с марля и изстискайте сока.

Полученият сок внимателно се прилага към скалпа с масажиращи движения. По-добре е да използвате инструмента през нощта и да миете косата си сутрин. За да неутрализирате миризмата, добавете няколко капки розмарин или етерично масло от лавандула към шампоана.

Луковият сок в чистата му форма подобрява състоянието на скалпа, подпомага възстановяването на космените фоликули, прави къдриците лъскави, еластични и послушни.

Маски на основата на сок от лук помагат да се справят с различни проблеми. Всичко зависи от това какви съставки да добавите към инструмента. Така че:

  • Маска на базата на кокосово масло.

За готвене се комбинират следните компоненти:

  1. Лук сок и кокосово масло - 2 супени лъжици. л.
  2. Етерично масло от чаено дърво - 5 капачки.

Нанесете маската за половин час. След определеното време измийте косата си с шампоан.

Тази маска има добри антисептични и антибактериални свойства. Лукът в комбинация с кокосово масло ще възстанови клетките на скалпа и космените фоликули, ще им върне жизнеността.

  • Маска със зехтин.

За приготвяне на маската ще са необходими съставки като:

  1. Лук сок - 3 супени лъжици. л.
  2. Зехтин - 1,5 супени лъжици. л.

Нанесете маската върху кожата на главата и корените на косата с чисти масажиращи движения. Оставете я за 1,5–2 часа, след това измийте косата си с шампоан.

Този инструмент овлажнява и подхранва скалпа, стимулирайки растежа на здрава коса.

Снимка: Красота и грим Арт

  • Маска за растеж на косата на базата на рициново масло.

За да приготвите маска, комбинирайте 2 супени лъжици. л. сок от лук и рициново масло. Нанесете продукта върху корените на косата и оставете за един час.

Рициново масло в комбинация с сок от лук ефективно се бори срещу загубата на коса и стимулира активността на космените фоликули.

Маската за коса с лук се нанася всеки ден в немита коса. Себумът предпазва епителните клетки от агресивните ефекти на киселините, съдържащи се в сока от лук.

Увеличаване на честотата и броя на процедурите е възможно само ако средствата не предизвикват дискомфорт. Не забравяйте, че клетките се натрупват вещества и ги рециклират. В този случай полската поговорка е подходяща: "Какво е прекомерно, не е трезвен!"

Преди първото нанасяне на маската на базата на сок от лук или сок в чиста форма, проведете тест за чувствителност. Накапете няколко капки от продукта на лактите. Ако няма зачервяване, сърбеж, парене, не се колебайте да го приложите към скалпа.

Лукът е свързан със здравето. Този зеленчук има повече полезни свойства и качества, отколкото изглежда на пръв поглед. Той ефективно се бори с проблема за косопада, помага да се грижи за красотата на къдриците и възстановява изчерпания скалп.

Въпреки това, в преследване на красотата, не забравяйте, че човек е красив с душата си!

Как лукът насърчава растежа на косата?

Един от най-ефективните натурални продукти за укрепване и растеж на косата!

Много хора рано или късно се сблъскват с отслабване и по-нататъшна загуба на коса. И въпреки че се смята, че е нормално за един обикновен човек да загуби от 50 до 100 косми на ден, загубата на коса все още предизвиква безпокойство и дори стрес в хората. Освен това, загубата на значителна част от косата променя външния вид на човека далеч от това да бъде по-добро и често води до загуба на самочувствие. За щастие, има много натурални продукти, които помагат за укрепването и растежа на косата, а сокът от лук е един от най-ефективните такива продукти.

Естествен и безопасен метод

Използвайки сок от лук за укрепване и заздравяване на косата ви има много предимства пред другите методи - първо, той няма странични ефекти, второ, обикновено не причинява алергии. Защо тогава да отровите косата си с химикали със съмнителен ефект, когато имате достъпен, евтин и безопасен начин, създаден от самата природа? Така че, ако косата ви е изтъняваща или се появяват плешиви петна, обърнете специално внимание на най-често срещаните лук, които можете да си купите във всеки магазин. И повярвайте ми, резултатът ще ви изненада приятно. След като оцените ползите от метода, ще забравите за скъпите и продължителни процедури в минералните извори и медицинските клиники.

Може ли лукът да подобри растежа на косата?

Много хора се отнасят до идеята за лук, като средство за укрепване на косата, с доста голяма доза скептицизъм. Да, и вие, най-вероятно, в този момент мислите дали един много обикновен лък наистина може да укрепи косата ви. Но последните научни изследвания са убедително доказали, че прилагането на сок от лук към скалпа и яденето на лук помага за намаляване на загубата на коса, както и за отстраняване на други проблеми, свързани с косата, като пърхот и гъбични инфекции. А сокът от лук предотвратява появата на преждевременна сива коса.

Как лукът насърчава растежа на косата?

Много хора дори не осъзнават, че един обикновен лък може да реши много от техните проблеми с косата. Лукът съдържа много сяра. Поради това, когато на скалпа се нанася лук (самостоятелно или в комбинация с други продукти), той подобрява кръвообращението на кожата под косата. В допълнение, сярата има благоприятен ефект върху производството на колаген от организма, което е от съществено значение за растежа на косата. Косата расте от космените фоликули, вкоренени в скалпа, и следователно подобряването на кръвообращението на скалпа подобрява снабдяването им с хранителни вещества - което от своя страна подобрява растежа и здравето на косата. Е, сярата, съдържаща се в лука, има антибактериални свойства, предотвратявайки растежа на бактерии и гъбички по скалпа, което означава, че е по-малко вероятно да загубите коса поради неприятни заболявания. Луковият сок укрепва косата и предотвратява тяхната крехкост и изтъняване. Така лесно можете да увеличите обема на косата си, като редовно ги третирате със сок от лук.

Лукът ускорява растежа на косата

За да ускорите растежа на косата със сок от лук, всичко, което наистина трябва да направите, е да изстискате сока от лука и внимателно да го втриете в скалпа под косата. Да, сокът от лук има характерен остър мирис - мирише, честно казано, не е роза. Въпреки това, сред естествените средства за укрепване на косата, сокът от лук е истински шампион. След като сложите сока от лук върху кожата си и го разтрийте добре, не го измивайте поне половин час. Колкото повече време давате на сока от лук да се накисва в кожата, толкова по-добър ефект има. След това изплакнете сока с топла вода и нежен шампоан. Повторете процедурата поне три пъти седмично в продължение на най-малко два месеца - и резултатите не са дълги. Помислете - това е естествено средство, а не лекарство, и е глупаво да се очаква непосредствен резултат от него.

Как да използвате сока от лук за укрепване на косата?

Първо трябва да си направите сока. Няма нищо по-лесно. За да направите това, можете да използвате много начини - блендер, плувка, сокоизстисквачка... Първо, преценете колко крушки ще ви трябва за косата си, почистете ги и ги нарежете на малки парченца. След това сложете тези парчета в блендер и ги нарежете, докато получите нужното количество сок. За да получите сок с ренде, изрежете лука на половинки и ги втрийте върху рендето, като се опитвате да натискате половинките колкото е възможно по-трудно, за да получите повече сок.

Прости начини за приготвяне на продукти за растеж на косата от лук

1. Смес от лук и мед

Този инструмент може да се използва по два различни начина. Смесете една четвърт чаша сок от лук с една супена лъжица мед. Вземете сместа веднъж дневно, или я нанесете на косата си, разтривайте в продължение на 15 минути, след което изплакнете с топла вода. Ще видите - много скоро ще усетите разликата.

2. Смес от сок от лук и ром

Ако наистина не харесвате миризмата на лук, но в същото време искате да спрете косопада и да укрепите косата си, можете да използвате този метод. Едно ситно нарязайте един среден лук и го оставете да се влива в чаша ром за една нощ. На следващия ден, прецедете сместа чрез тензух или филтър, за да го филтрирате от парчетата лук. Натрийте получената тинктура в скалпа или го използвайте като балсам след като измиете косата си.

3. Добавете лука към колкото се може повече ястия.

Можете да използвате полезните свойства на лука, като го добавите към най-често използваните ястия и салати. Все пак, имайте предвид - дори и в този случай лукът ще има и чудодейния си ефект, той ще бъде далеч от това да бъде толкова бърз и силно изразен, както при директния ефект на сока от лук върху косата.

4. Изплакнете косата със сок от лук

Това е друг начин да се използва сок от лук за укрепване на косата, като се избягва дразнене на очите и неприятна миризма. Поставете 4-5 фино нарязан лук в литър вода и гответе за 10 минути. Оставете бульона да се охлади и прецедете. Изплакнете косата с отвара след всяко измиване с шампоан. Ако не ви е грижа за аромата на лук, за допълнителен ефект, не можете да изплакнете косата с вода след това. На следващия ден измийте косата си с топла вода и малко количество шампоан.

Косата не е само част от тялото ни. Това е част от нашата личност. И ако се притеснявате за прекомерна загуба на коса, опитайте една от рецептите, описани в тази статия. Изберете този, който ви е най-подходящ и го приложите на практика в продължение на поне два месеца. И вече в края на тези два месеца ще видите как косата ви придобива отдавна, на пръв поглед, изгубена светлина, и стават много по-силни и по-дебели. За по-нататъшно стимулиране на растежа на косата, препоръчваме също да изтривате сместа от маслиново, кокосово и бадемово масло в скалпа веднъж седмично. За да постигнете максимален ефект, можете да оставите маслото на косата през нощта. В допълнение, правилното хранене е много важно за предотвратяване на загубата на коса и възстановяването им.

Поклон за растеж и косопад: работи ли или не?

Скромен лук - отлично средство за косопад и растеж на косата, евтини, достъпни и практически без странични ефекти.

Като се има предвид колко хора страдат от загуба на коса, ясно е, че всеки начин, който дава надежда за помощ, е добър сам по себе си. Особено ако работи.

Лъчи, казват те, работи.

Важно предупреждение: за да използвате лък за коса и наистина не съжалявате за решението си... Трябва да използвате сок изключително, тъй като разресването / измиването на луковата каша от косата е практически нереалистично.

Можете да добавите лимонов сок, етерично масло от розмарин (мента или евкалипт) или розова вода, за да разбиете специфична миризма на лук.

Това е тъжно, но сериозни научни изследвания, в полза на косата лъкове, потвърждаващи или, обратно, опровергаване, не.

В едно малко проучване, публикувано в Journal of Dermatology, участваха 38 души с огнища на не-генерализирана алопеция.

Сокът от лук се нанася два пъти дневно на целия скалп. Близо 74% от участниците са показали известно възстановяване на косата след четири седмици, а след шест седмици 87% отбелязват растеж на косата. В проучването участват мъже и жени; мъжете имат по-добри резултати.

Така че лукът е ефективен? И защо?

Лукът съдържа...

  • сяра, която е необходима за кератиновия протеин, от който е направена косата;
  • антиоксидантна каталаза, която забавя образуването на сива коса и повишава защитната способност на скалпа;
  • антибактериални компоненти, които ще облекчат съпътстващите инфекции, включително пърхот, които засягат фоликулите.

Освен това се наблюдава, че маските от лук стимулират кръвообращението в скалпа.

Маска за коса с лук и мед

  • 50 мл сок от лук
  • 1 супена лъжица мед

Смесете, нанесете върху корените на косата и скалпа, задръжте половин час под затопляща шапка, изплакнете с лек шампоан.

Маска за коса с лук и зехтин

  • 4 супени лъжици лук сок
  • 2 супени лъжици зехтин

Смесете, нанесете върху скалпа, леко масажирайте. Дръжте най-малко два часа под затопляща шапка, изплакнете с лек шампоан.

Маска за коса с лук и кисело мляко

Кисело мляко и сок от лук да се приемат в съотношение едно към едно; разбъркайте, нанесете върху корените на косата. Дръжте за около час без затопляща превръзка, изплакнете с лек шампоан.

Всъщност, маска за коса с луков сок може да бъде изградена от различни продукти, включително яйце, ябълков оцет, кокосово масло, картофен сок, ром, майонеза, чесън и джинджифил.

И не забравяйте за етерични масла, които са ефективни за загуба на коса. Това са розмарин, мента и др.

Поклонете се за косата, помнете:

  • маска с лък и малко масло (например рициново масло) могат да бъдат оставени за една нощ, но само ако няма дискомфорт и раздразнение от носа;
  • лукното пюре не трябва да пада върху косата;
  • маски от лук сок могат да се използват всеки ден, редуващи се допълнителни съставки;
  • Готовият лук сок не може да се съхранява;
  • Лечението с лук все още е по-добре да се прави през уикенда.

Ефективни средства за растеж на косата: полезни маски с лук, рецепти със сок и обвивка на растение

В борбата за плътността и желаната дължина на косата, на модерните красавици се предлагат все повече нови продукти: козметични компании и медицински препарати запълниха рафтовете на аптеките и магазините. Но понякога нищо не помага на косата ни като сила на природата и рецепти на баба. Затова все повече момичетата се обръщат към народни билкови лекарства. Един от най-ефективните и популярни начини за възстановяване на растежа и дебелината на косата е използването на лукови маски. За информация за това кои рецепти от лукови маски за растеж на косата са най-ефективни, как да се използва лук и в същото време да се избегне острия му мирис, какви полезни свойства има това растение и дали има някакви противопоказания, прочетете повече в статията.

Принцип на действие

Лукът - растение номер едно за любителите на здравословния начин на живот, е само съкровище от витамини, минерали, полезни захари, сапонини, алкалоиди и др. включително за растеж и дебелина на косата.

Традиционната медицина използва дразнещи, стимулиращи и антимикробни свойства на лука. Растението като част от различни маски може да тонизира и изсуши кожата, да абсорбира разпределението и да извади вредните шлаки. Маските с различен състав овлажняват, подхранват и омекотяват корените, имат лек дразнещо-стимулиращ ефект.

Внимание! Лечението се провежда чрез курсове, процедурите обикновено се извършват веднъж или два пъти седмично в продължение на един месец. Единственото ограничение - трябва да се уверите, че лукът дразнещ състав не попадне в очите.

Състав и полезни свойства

Свойствата на лука се дължат на най-богатия състав на вещества, полезни за човешкия организъм:

  • фитонциди - техните бактерицидни свойства имат благоприятен ефект върху скалпа и космените фоликули;
  • полезни захари;
  • много минерали, по-специално, калий нормализира мастните жлези;
  • витамини от почти всички групи подхранват и ускоряват кръвообращението;
  • каротин, ценни ензими;
  • Ниацин - дава стягащ ефект, възстановява цвета и яркостта на къдриците;
  • органични киселини - да се борят срещу отрязаните краища и да предотвратят чупливостта на нишките;
  • етерични масла - от една страна, те дават на лука съединения силна миризма, а от друга - активират всички метаболитни процеси, като осигуряват възможно най-бързото навлизане на хранителни вещества в клетките.

Лукните маски са полезни за скалпа, космените фоликули от корените на косата. Подобрявайки кръвния поток, такива маски снабдяват базалните области с хранителни вещества и кислород, като помагат за укрепване и подобряване на косата. За разлика от пипер, лукът работи по-пестеливо, но не по-малко ефективно, като елиминира пърхота, увеличава кръвообращението и растежа на косата.

Много практикуват редуващи се състави от лук и каша от чесън, която също има много полезни свойства.

Какви проблеми могат да бъдат решени

След прилагане на състави от лук, структурата на нишката се подобрява значително, корените се укрепват и се стимулира растежът на нови косми.

С помощта на лукови маски можете да лекувате всякакъв вид къдрици: мазнини, сухи, нормални. И също така успешно се справят с пърхот, сухота, сърбеж, излишната мазнина, за да постигнете реално увеличение на растежа и плътността на къдриците.

Има не само укрепване на космените фоликули, но и пробуждането на нови фоликули. Процедурите могат да се извършват независимо от времето на годината.

На Съвета. Много от тях са обезпокоени от наличието на остра неприятна миризма след прилагане на лук, но не се притеснявайте - това е доста лесно да се отървете от него.

Противопоказания

Ако сте алергични към лук или някакви компоненти на маските, те трябва да се изхвърлят. За да се определи алергенността на състава на лука е лесно - трябва да сложите капка пари от вътрешната страна на китката или върху кожата близо до ухото. В случай на сърбеж, силно зачервяване, дразнене, подуване, други неприятни усещания и симптоми, такива маски трябва да се изхвърлят. В други случаи можете спокойно да използвате рецепти с лук.

Има и противопоказания, за тези, които са повредени скалпа, има рани, ожулвания, драскотини, дерматит. Лукът изсушава кожата, така че не трябва да използвате тези инструменти за тези, които имат прекалено суха коса и скалп. Лукните маски и композициите нямат други ограничения.

Снимка преди и след

Правила и характеристики на използването

Най-добре е да се използва лук сок за вземане на маски, което е доста лесно да се получи чрез преминаване на белени и измити лук чрез блендер или месомелачка, и след това изстискване на течността чрез марля.

Следвайки прости правила и препоръки, можете да постигнете максимален ефект с най-малко неудобство и усилия:

  1. Нанесете маска от лук към скалпа, косата не разпределя състава.
  2. Главата преди процедурата да не се измива.
  3. Къдричките трябва да бъдат добре разчесани. За благоприятните ефекти на разресването на растежа на косата сме описали по-рано.
  4. След като нанесете лечебния състав върху корените, трябва да създадете затоплящ ефект, за това можете да носите целофанова капачка или да обвиете главата си с пластмасова обвивка, можете да обвиете кърпа отгоре или да използвате вълнена капачка.
  5. За да се поддържа 15-20 минути, с изразени дискомфорт, тежко парене, неприятни ефекти, процедурата трябва да се спре и веднага да се измие състава.
  6. Измийте лукните маски за гъста коса с обикновен шампоан, подходящ за тип коса.
  7. Не се препоръчва измиване на продукта с гореща вода, по-добре е да се използва топло.
  8. Посланиците мият главата ви по-добре, за да използват климатик.
  9. За да се отървете от миризмата на лук, къдриците след измиване могат да бъдат изплакнати с прост състав - разредете една супена лъжица ябълков оцет в литър вода. В изплакването можете да поставите и любимо етерично масло.
  10. Премахване на миризмата ще помогне спрей за коса, улесняване на гребена.

Честотата на използване на маски със сок от лук е веднъж на всеки 4-5 дни. Най-добрият ефект се дава от курс от 7-10 приложения.

Функции на приложението:

  • отрицателните отзиви са предимно свързани с неприятна миризма, но е лесно да се отърват от тях;
  • по-лесно е да се измие сока от лук от косата, отколкото кашата от растението;
  • по-добре е процедурата да се извършва вечер или през почивните дни, за да не се тревожи за възможните остатъци от аромата на лук и да се направи най-комфортното лечение на косата.
  • След процедурата можете да държите лек масаж на скалпа.

Методи на приложение

Лукът за растежа на косата може да се използва в различни форми: може да бъде сок или каша, отвара от обвивката.

Методи за използване:

  1. Лук сок за здраве, растеж и красота на косата втрива в скалпа. Предполага се, че използването на чист сок без добавки, втрива в корените на косата с лек масаж, можете да разпределите косата. Измийте след 20-30 минути с топла вода, шампоан и балсам.
  2. Ами да помогне за ускоряване на растежа на косата, различни в състава маска с лък. Те се използват веднага след приготвянето им, най-ефективните курсове.
  3. Много инструменти се приготвят на основата на лук. Например, това могат да бъдат отвари, изплаквания, маски. Бульон се добавя към шампоани, балсами, втрива се в корените без добавки.

На Съвета. Когато използвате лук, избягвайте контакт с очите. За да се предотврати изтичането на сместа от скалпа до врата, можете да използвате валяк, навит от малка кърпа или салфетка. Той се намира точно под главата.

Приложение на лука

Луковата кори за лечение на коса носи не по-малка полза от сок или каша от главата на самата инсталация:

  • помага в процеса на регенерация на клетките;
  • активира растежа на къдриците;
  • възстановява увредените космени фоликули;
  • елиминира пърхота;
  • укрепва корените;
  • дава дебелина и обем;
  • допринася за придобиването на красива сянка. Как да боядисвате коприна от лук, рецепти ефективни композиции прочетете на нашия уебсайт.

Нанесете обвивката, както следва. Можете да направите отвара:

Една проста рецепта за бульон

Няколко големи лука за измиване, суха отстранявайте кора. Сварете два литра вода, покрийте обвивката, оставете да къкри на слаб огън за около час. След като водата стане червена и златна, изключете газа, оставете за два или три часа, прецедете.

Можете да добавите към лук лук различни билки и други растителни материали (например дъбови листа, коприва и др.)

Рецепта за бульон от коприва

На 1 част от обвивката трябва да вземете 2 части от коприва, приготвени в 300 мл вода. В огъня, оставете да къкри 20 минути, охладете се, прецедете. Втрийте в скалпа преди измиване, задръжте за час или два. Полезни свойства и тайни на ефективността на коприва за растежа на косата, прочетете в предишната ни статия.

Тази отвара може да се използва за маски:

Рецепта 1

Най-простата маска е зехтин с отвара от лук. Смесва се с вискозна структура и се прилага към корените за 15-20 минути. Заменете зехтина може да бъде репей.

Рецепта 2

3 супени лъжици от обвивката се смесват с лъжица майонеза, лъжица мед, масло (репей, маслина или ленено семе). Нанесете за един час върху корените на косата.

Рецепта 3

Към една супена лъжица топло кисело мляко добавете две лъжици бульон, една чаена лъжичка сок от чесън и същото количество какао на прах. Капнете масло от розмарин, втрийте в корените и върховете на косата. Издържа 45 минути.

Рецепти за маски

Луковият сок се използва както в чист вид, така и в състава на маските. Това естествено средство е мощен активатор, който подобрява действието на много компоненти на маските.

Рецепта 1

Мазна маска за растеж на косата с лък от падане и нормализиране на баланса на мазнините в скалпа.

Ще отнеме:

  • 1–2 крушки;
  • мая;
  • козметична глина;
  • със суха коса репей, рициново масло.

Получаване:

Изстискайте сока от лука, добавете дрождите, след като ги разтворите, оценете дебелината на сместа, ако е необходимо, добавете глина. За собствениците на суха коса добавете малко масла. Сместа се нанася върху косата за 20-40 минути.

Рецепта 2

Лукната маска за растеж на косата със сокове от лимон и моркови.

Ще отнеме:

  • сокове: лук, моркови, лимон, супена лъжица;
  • масла: бадеми, репей, чаена лъжичка;
  • дрожди, разтворени в 2 лъжици вода.

Получаване:

Смесете всички сокове, добавете масло, след това дрожди, разбъркайте. Нанесете върху корените, увийте. Задръжте 40-60 минути.

Рецепта 3

Маска за бърз растеж и красота на косата с бренди и кефир

Ще отнеме:

  • лук сок - 2 супени лъжици. л.
  • върху една супена лъжица: мед, сол, ракия, кефир, репейно масло.

Обърнете внимание на алтернативния състав, ако няма такива компоненти: сок от лук, кефир, супена лъжица и пилешки жълтък.

Получаване:

Смесете съставките, сложете на корените, увийте, пазете един час. Кефирът неутрализира миризмата на лук.

Рецепта 4


Чесън-лук маска с ракия и жълтък, за събуждане на нови крушки, по-добър растеж на косата

Ще отнеме:

  • сок от лук;
  • сок от чесън;
  • ракия;
  • масло от репей;
  • само една супена лъжица;
  • един жълтък.

Получаване:

Всичко е смесено, приложено към корените за 40-45 минути. Измийте с обикновен шампоан.

Как да се отървем от миризмата

Има няколко начина за премахване на миризмата на лук:

  • Можете да направите изплаквания с лимонов сок или ябълков оцет, а масата с оцет.
  • Добър начин е да добавите лимонов сок, пулп от банани и етерични масла към маски за бърз растеж на къдрици с лук.
  • Безцветната хна също помага, една чаена лъжичка се смесва с чаена лъжичка горчица, сварява се кафе и се налива топла напитка. Добавете капка масло от лавандула. След маска с лък, тази смес се нанася върху измита коса и остарява за 20 минути. След изплакване изплакнете с билкова отвара. Миризмата изчезва напълно.

Така че, възможно ли е да се увеличи растежа на косата с този инструмент? Да, можете, но не чакайте чудеса, лукните маски не са магически мехлем, от който в миг расте гъста конска грива. Лечението и грижите ще отнемат време и търпение, а положителен резултат със сигурност ще бъде, при условие че този инструмент е индивидуално подходящ за конкретен човек. Информационните статии ще помогнат за максимално използване на лука за растежа на косата.

Тези, които нямат време и търпение за дълги очаквания, препоръчваме да използвате най-добрите стимулиращи растежа. Научете повече за тях благодарение на следните статии:

Полезни видеоклипове

Лукната маска за растеж на косата.

Рецепта лук маска срещу косопад.

Лукната маска за коса срещу загуба на почти едно приложение

Известният лук е добър не само в ястията, които ядем почти всеки ден, но и в грижата за косата и скалпа. За някои това е удивителен факт, защото лукът е свързан с „изгарянето”, което не може да направи нищо друго освен сълзи.

В действителност, лук - склад на витамини и минерали. Например, съдържащата се в него аскорбинова киселина спомага за подобряване на кръвообращението на скалпа, благодарение на което клетките се насищат с кислород и се активира активността на мъртвите клетки.

Сок от горещ лук, подобно на сок от горещ пипер, има „дразнещо действие върху скалпа и космените фоликули“. Изгарянето стимулира растежа на косата и помага не само при загуба на коса, но и при плешивост.

Органичните киселини и микроелементите допринасят за регенерацията на кожните клетки, възстановяват ги. Благодарение на тези вещества те започват да работят с отмъщение.

Биотинът, който често може да се види в професионалните продукти за грижа за косата, се среща и в лука. Тя ви позволява да възстановите повредената коса, понякога намалява нейната крехкост и укрепва, повишава издръжливостта.

В допълнение, лъкът е незаменим в борбата срещу пърхота. Фитонцидите са органични вещества, които убиват различни патогенни бактерии и активно се борят с пърхота.

Ефект след прилагане

Това е трудно да се повярва, но ефектът от лук маска срещу загуба на коса е забележим след първото приложение.

Лукните маски помагат дори при тежка загуба на коса.

Загубата на коса е проблем, който се прилага еднакво за мъжете и жените. В допълнение, сега не само хората на възраст 30-40 години и по-възрастните са изправени пред това, но и млади хора. Поради екологични фактори като лоша екология, постоянен стрес, умора, все по-голям процент от населението започва да се тревожи за косата си. (Горчичните маски помагат и при загуба на коса)

Методите за нанасяне на маска за коса с лък не се различават от отпадането, а след това ефектът не се различава нито при мъжете, нито при жените; нито в възрастното поколение, нито в младите. Това е още едно предимство на такова народно средство.

Методи за приготвяне и използване на маски у дома

Най-често не се използват лук, а сок. Много хора питат: как да се получи този сок? Има няколко начина, най-лесният от тях е да използвате сокоизстисквачка, а ако не, тогава смесител. Полученото от лука пюре от блендер просто трябва да бъде освободено от пулпа, изцеден през марля.

Но тъй като никой не разполага с блендер и сокоизстисквачка, има и друг начин - да се използва сокът с мелница. Лукът също преминава през месомелачка и след това се притиска през тензух.

Ако нямате месомелачка, също няма значение. Можете да нарежете лука много фино с нож и да използвате същия метод, както е описано по-горе. Този метод изразходва повече енергия от всички останали, но е много добър, ако няма смесител, сокоизстисквачка, месомелачка.

Полученият сок или дори пюре трябва да се втрие в скалпа и да се остави там за не повече от 20 минути. Времето се избира много индивидуално, всичко зависи от личните характеристики на човека.

За да постигнете най-добър ефект, можете да нанесете получената маса върху корените и да се навиете с кърпа или да поставите капачка за душ. Това ще създаде парников ефект. Тя ще позволи на кожните клетки да се отворят и да подобрят усвояването на хранителните вещества.

Измийте този продукт първо с обикновена вода и след това един или повече пъти с обикновен шампоан.

Противопоказания и недостатъци

  1. Ако сте алергични към лук, тогава тази маска не може да се използва. Дори ако приемането на лук не предизвиква алергии, преди да нанесете тази маска върху целия скалп, най-накрая се уверете, че тя не оставя дразнене върху нея.Това можете да направите по следния начин: нанесете малко количество лук сок или картофено пюре на косата част зад ухото оставете за 20 минути и изплакнете с вода. Наблюдавайте реакцията на кожата, ако всичко е добро, можете да използвате тази маска с увереност.
  2. В никакъв случай не трябва да използвате това лекарство, ако имате отворени рани или обрив по скалпа. Приложението може само да влоши положението. Въздържайте се от употреба на продукта, докато скалпа не бъде напълно излекуван.
  3. Индивидуалната непоносимост към компонентите на лука е друго противопоказание.
  4. Единственият недостатък е силната миризма, която остава на косата. Но има много добри начини да премахнете тази миризма от косата.

Начини за премахване на миризмата на лук от косата

  • Не измивайте маската с гореща вода, по-добре е да я държите колкото е възможно по-студено, благодарение на което миризмата ще абсорбира по-малко.
  • Ако не използвате картофено пюре, а именно сок от лук, тогава вероятността за пълно измиване на миризмата от косата се увеличава с почти 50%.
  • Използвайте различни етерични масла, особено цитрусови. Те много добре прекъсват миризмата на лук и оставят лек свеж аромат на косата. Подходящо е също така етеричното масло от иланг-иланг. Маслата могат да се добавят към балсамиращия балсам или да се използват самостоятелно.
  • Най-често срещаният начин за премахване на лука е използването на ябълков или трапезен оцет. Косата трябва да се изплакне с подкислен разтвор в съотношение на литър вода на супена лъжица оцет, или вода с лимонов сок, в съотношение на сок от половин лимон към един литър вода.
  • Можете да изплакнете косата с билков екстракт, състоящ се от лайка, коприва, мента, невен, и оставете този разтвор за 3-5 минути.

Четири рецепти за лукна маска

Комбинацията от полезни качества на лука с други, не по-малко полезни продукти или средства ще осигури най-добрия ефект на маската от лук от загуба на коса.

  1. Яйчният жълтък, който има хранителни свойства, ще бъде отличен компонент на маска от лук. За неговата подготовка е необходимо да се смеси сока от един лук и 1 жълтък. Разбийте сместа с размахване и го нанесете върху скалпа с триещи движения, като можете да оставите тази маска до един час. Моля, обърнете внимание, че маски, които съдържат яйчен жълтък, във всеки случай не могат да бъдат измити с гореща вода. Поради това жълтъкът може да се навие и ще бъде изключително трудно да се измие от косата.
  2. За ефективен растеж на косата трябва да смесите две супени лъжици бренди, толкова сок от лук и един жълтък. Нанесете и върху скалпа. В допълнение към храненето, ще забележите активен растеж на косата.
  3. Използването на дрожди в маската ще осигури дългосрочно хранене и грижа за косата, защото те съдържат повече от 50% протеини. За приготвяне, смесете 2 супени лъжици сок от лук и една чаена лъжичка сушена или прясна мая. Сместа се изсипва с 125 милилитра вода и се поставя на топло място за 15 минути. Тази маска също трябва да се съхранява на косата за не повече от един час, изплакнете с шампоан.
  4. Репейното масло е любима съставка на почти всички подхранващи и регенериращи маски за растеж на косата. Използването му ще бъде подходящо и с лък. Просто смесете сока от една крушка и 2 лъжици масло от репей. По-трудно е да се измият маслените маски, така че трябва да се изплакнат с шампоан 2-3 пъти, докато се измият напълно.

Полезно видео

Друга рецепта за полезна маска от лук в това видео:

Ако косата ви е тъпа и изтънена, падат и се счупят, спрете маската на лука, защото тя има неоспорими предимства пред всички останали.

  • Лукът е много евтин зеленчук, но ефектът от него е сравним с грижата и лечението в салона.
  • Лукната маска е много лесна за приготвяне.
  • Той е лесен за използване.
  • Въпреки че има остър мирис, има много начини, които ви позволяват да се отървете от него.
  • Отличен ефект след първата употреба.

За Повече Информация За Суха Коса