logo

Отзиви за масаж на главата

Друг вид масаж за растежа на косата е лекото сифониране на косата. Не се страхувайте, че по този начин ги изваждате. Напротив, лекото стягане на косата увеличава кръвообращението в корените и насърчава по-интензивния растеж. Този масаж на коса е много прост. Просто вземете малка нишка в основата на растежа и внимателно издърпайте. Този процес не трябва да ви причинява дискомфорт.

Но масажът от загуба на коса е все още масаж с върха на пръстите. Някои експерти съветват да масажирате скалпа, като държите палците си зад ушите и се движите нагоре. И за предпочитане на чиста глава.

Съпругът ми купи масажир специално за релаксиране на скалпа "паяк"

много удобно нещо и приятни усещания по време на такъв масаж. това е, обаче, по-релаксиращо, притока на кръв към тъканите не се случва, но е много хубаво и удобно да се прави!

Ето една рецепта за масаж на скалпа срещу оплешивяване на косата: За да извлечете максимума от триенето на главата, препоръчвам да използвате кърпа за баня. Той е мек, пухкав и в същото време има доста добри способности за триене. Разтривайте местата, където косата ви е изтъняваща и къде бихте искали да увеличите техния брой (т.е. тези места, които се страхувате да разтриете), разтрийте и вече голи части на скалпа, но обърнете специално внимание на тези места, където все още има коса нека една коса. Не търкайте косата твърде много и прекалено много (особено в напълно плешиви места) Целта на триенето е постепенно възстановяване и запълване на капилярната мрежа на скалпа с кръв.

Забелязах, че от момента на започване на триенето на главата до появата на първата нова коса, отнема от 3 до 4 месеца.

Ако решите да направите масаж, тогава трябва да отидете на това постепенно. В първите дни се препоръчва “затопляне” на скалпа и косата, натискане на скалпа с ръце и преместването им нагоре с кръгови движения. Това трябва да се направи, докато всяка част от скалпа е мека, еластична и свободна да се движи. Можете също да омекотите и отпуснете скалпа с помощта на някакво масло (рициново, маслинено).

Когато кожата на главата е отпусната, е необходимо постепенно да се премине към по-енергичен масаж, стимулиращ растежа на косата. Месене и изтръпване на скалпа също е много полезно.

Масаж на скалпа за растеж на косата

Косата е много важна за жената, защото красотата на една жена често е свързана с косата. Когато става въпрос за коса, много хора са склонни да го правят по-бързо.

Тъй като няма доказани научни методи в тази област, получаваме масаж на главата за растежа на косата.

Средно косата расте с 1 см на месец, растежът на косата зависи от различни фактори като възраст, хормони, наследственост и цялостно здраве на тялото.

Доброто кръвообращение на скалпа насърчава растежа на косата. Ежедневният масаж на скалпа за 4-5 минути стимулира кръвообращението на това ниво. Можете да използвате за масаж и различни масла, като бадеми, маслини, кокос, розмарин, масло от карите.

Следвайте балансирана диета за ускоряване на растежа на косата. Вашата диета трябва да включва храни с оптимално количество витамини А, В, С, D и Е, Омега-3 мастни киселини, протеини, цинк и магнезий.

Препоръчителни храни: зеле, спанак, сирене, боб, кайсии, цитрусови плодове, зелени зеленчуци, рибено масло, семена, ядки, зърна и др.

Най-добре е да избягвате химическата обработка на косата, изравняването или избелването на косата. Това води до изсушаване на космения фоликул, чуплива коса и дори загуба на коса. Препоръчително е да оставите косата да изсъхне естествено.

- Съберете цялата коса с една ръка, като я бутате 3-4 пъти, за да подготвите кожата за масаж. Концентрирайте всички движения до върха на главата, като по този начин активирате енергийните центрове.

- За да започнете масажа, използвайте топъл ментол, евкалипт или еланово масло, които можете да закупите в аптеката. Ако не искате да използвате масло, а след това вземете балсам - това е най-достъпното средство за защита на дома. Масажирайте с върховете на пръстите си, не с ноктите, скалпа, врата и деколтето.

- Не масажирайте бързо скалпа. Опитайте се да обръщате дължимото внимание на всеки инч от кожата.

- След масажа, разресвайте косата си с пръсти, изплакнете и подсушете с кърпа.

Масаж на главата за растежа на косата у дома. Показания и поведение

Масажът на скалпа е много приятна процедура, която отпуска и помага за подобряване на местното кръвообращение. Също така, с редовното провеждане на тази процедура, можете да получите такъв ефект като повишаване на растежа на косата. В статията ще опишем как да направим масаж на главата за растежа на косата.

Съдържание на статията:

Какво е използването на масаж

Основната цел на масажа е да се увеличи скоростта на кръвообращението в скалпа. А това от своя страна води до увеличаване на количеството кръв, което се доставя на космените фоликули. И, както знаете, с кръв към косата и доставени кислород и хранителни вещества (витамини и минерали). Поради това масажът за растежа на косата е толкова ефективен.

Показания за процедурата

Самомасажът на главата е разделен на два основни вида: терапевтичен и козметичен. Всяка от тези техники има редица индикации.

Масажна терапия

Показания за този вид масаж са:

  • главоболие и мигрена;
  • чувство за сънливост, умора, апатия;
  • безсъние на нервите;
  • хроничен стрес;
  • синдром на хронична умора;
  • цервикална остеохондроза.

Козметичен масаж

Масаж на главата за растежа на косата е едно от показанията за използване на тази техника. Освен това се използва за:

  • прекомерна загуба на коса;
  • себорея;
  • суха кожа (например, след боядисване. За опасностите от боя за коса в подробности в тази статия).

Как правилно да масажира кожата, за да подобри растежа на косата

Трябва да се отбележи, че ефектът от такава процедура не се появява веднага - трябва да минат най-малко 1,5-2 месеца. За максимални резултати масажът трябва да се извършва ежедневно за 1-2 часа преди измиване на главата. Имайте предвид, че движението не трябва да бъде много остро, а осезаемо. И преди да започнете масаж, трябва да загреете дланите си. Има няколко техники, които трябва да се използват по време на тази процедура.

ресане

За да направите това, трябва да си купите специална четка за масаж (гребен). По-добре е да се даде предпочитание на голяма четка, но с меки зъби. Важно е този гребен да не се електрифицира и да не уврежда косата. Необходимо е да го носите в различни посоки: от шията до челото и обратно, а след това от левия храм надясно и в обратна посока. Най-ефективно е да се правят поне 100-120 движения в една посока.

издърпвам

Веднага се обозначава, че потрепването трябва да бъде забележимо, но не прекалено силно - косата не трябва да изпада след тази техника. За удобство можете да разделите косата на тънки нишки и да ги издърпвате 3-5 пъти с малко усилия. Въпреки това, няма нужда да го правите ежедневно - 2-3 пъти седмично ще бъде достатъчно.

триене

За тази техника трябва да изпуснете малко етерично масло върху пръстите си и да започнете да се движите, но гладко. Трябва да се движите в една посока, с пръсти трябва да правят кръгови движения. Обикновено, ако по време на процедурата има леко парене и топлина. Можете да завършите този етап с масаж на шията.

Масаж на кърпи

Трябва да загреете суха кърпа, наклонете се над банята и разтрийте скалпа. Това трябва да се прави с повишено внимание, за да не се повреди косата. Продължителността на процедурата е 2-3 минути. Както и при резки, препоръчително е да се масажира хавлията няколко пъти седмично.

Масаж с морска сол

Най-добре е да се използва фина морска сол за тази техника, но обикновена (кухненска сол) също е подходяща. Преди процедурата, влажна коса с леко топла вода и равномерно разпределете солта върху скалпа. След това започнете да масажирате главата си с ръце (направете го с гладки кръгови движения за 7-15 минути). Спрете процедурата, когато усетите леко изгаряне. Не злоупотребявайте - 2 пъти седмично ще бъде достатъчно.

Повече рецепти за солни маски в тази статия.

Масажът на главата спомага за подобряване на растежа на косата?

Не може да се каже, че ако правите само масаж, то косата ще стане силна и ще расте бързо. Доказано е обаче, че ако тези процедури са съчетани с приемането на витамини и грижата за косата, те наистина растат много по-бързо. Още по-добре за ефективността на самомасажните глави казват ревюта от интернет.

Масаж на главата за растежа на косата: мнения и мнения

За да проверите ефекта на самомасажа, прочетете няколко ревюта, публикувани в интернет.

„Забелязвам, че проблемът изглежда по-близо до есента или зимата - косата става по-рядка и започва да расте по-бавно (най-вероятно поради липса на витамини). Затова и тази година реших да започна да правя масаж на скалпа от края на лятото. И ефектът надмина всичките ми очаквания! С пристигането на зимата забелязах промени, но само за по-добро: косата ми стана много по-дълга и спрях да изпадам. "

- На фона на стрес косата ми започна да се влошава. Преди да се кача в салона за скъпи процедури, реших да направя масаж на главата всеки ден. За мен се оказа ефективен масаж със сол. В допълнение, косата след такава процедура за по-дълго остава чиста и лъскава "

„След бременността косата ми стана тъпа и едва се израстна - те непрекъснато се разделяха и прекъсваха. Един приятел препоръчва да се направи масаж на главата преди да измие косата си! Честно казано, бях изненадан от ефекта, който се появи след 2 месеца. Косата не само започва да расте по-бързо, но и придобива здрав вид - появява се блясък, намалява се броят на раздвоените косми. Сега аз сам препоръчвам този инструмент на всички - той работи безплатно и работи много добре! ”

Начало> Коса> Растеж на косата> Масаж на скалпа за растежа на косата у дома. Показания и поведение

Как да масажирате главата за растеж на косата?

Момичета, здрасти) Опитвам се да растя коса през последните три години) Сега го имам пред ребрата, а отзад до кръста. Разбира се, в идеалния случай, искам някъде до кръста) Не знам защо, но искам))

Но напоследък растежът на косата или спря или забави много, не мога да разбера. Маски за растеж с горчица, пипер правят страх, те също изсушават косата, а аз вече имам сухи върхове. Но се опитвам да направя маски и да използвам балсам.

Тук прочетох, че вместо маски за растеж, можете да направите масаж на главата за растежа на косата. Изглежда, че стимулира кръвообращението и самата коса започва да расте по-бързо. Но нали? И какъв е този магически масаж и как да го направя?

Автор на тема: Елена (Санкт Петербург)

Повече по темата:

Отзиви и коментари

  • ✓ Ще бъдат получени само нови отговори.
  • ✓ Имейлът не се поставя никъде.
  • ✓ Можете да се отпишете от всяка буква.

За растежа на косата по принцип се налага стимулиране на космените фоликули и кръвообращението на скалпа. Ето защо, като цяло, тя не е особено различна от всеки класически масаж. Това означава, че започвате с леки удари и кранове и продължавате по-далеч и по-трудно и по-трудно. След това можете да притиснете, натиснете, пляскайте, колкото искате. Е, също завърши с удари, отпуснете кожата.

Би било хубаво да се направи такъв масаж за 20-30 минути, но дори и 10 ще са достатъчни. Ако сте твърде мързеливи, можете да вземете само четка за коса, само с твърда четина и да ги разресвате внимателно за същите 10 минути.

Запомнете - процедурата се провежда най-добре един час преди измиване. Факт е, че след масажа себумът се секретира, а вие със сигурност ще си направите масаж с масло. За да не миете косата си 2 пъти, по-добре е да изчакате, докато главата престане да освобождава мазнините.

Здравейте. Сега страдам от факта, че косата ми не само изпада, но понякога и отказва да расте... и така ми казаха, че луковиците се нуждаят от стимулиране, но може да се постигне или с определени процедури, за които нямам време да ходя, или просто с масаж, който мога да направя сам, и дори по-добре, ако извършвате този масаж, докато носите маска на главата си.

И разбира се, има много начини, но най-простото е да се разресва добре косата си, така че да масажира главата.

Вторият е главен масажор.

Но най-ефективният, разбира се, е ръчен масаж на главата, който също дава кръвния поток, а метаболитните процеси в главата се случват много по-бързо. Трябва да започнете от задната част на главата и да преминете гладко към храмовете, а след това към предната част и средата на главата!

масаж на главата ревюта

Този масаж ще спре загубата на косата и ще ускори растежа на косата

Поздрави! В това видео ще покажа масаж на главата, който веднъж ми помогна да оставя косопад. Също така.

TRIHOLOGIST за масаж и DERMAROLLER за плешивост

Оказва се, че "фиксираната" скала (скалпа на короната) е причина за косопад. Решението е масаж.

Безплатен инструмент за растеж на косата // Как бързо да расте косата // Масаж на главата

Без реклама. Оказа се, че е възможно да се отглеждат дълги гъсти коси без скъпи продукти за коса.

КАК ДА УСКОРИТЕ РАСТЕЖА ЗА КОСА. МАСАЖ НА ГЛАВА. 3 начини на масаж. ДЪЛГО КОСА

Един от най-добрите начини за ускоряване на растежа на косата и растеж на дълга коса е да правите редовен масаж.

Скорост на растеж на косата. Масаж на главата

Какво определя скоростта на растежа на косата? Как да направя масаж на главата? Абонирайте се за канала „За най-важното.

Масаж на главата за плътност и растеж на косата

Масаж на главата за плътност и растеж на косата. Други методи за плътност на косата са на нашата страница http://www.ladywow.ru/u.

Масаж на главата за косопад

Здравейте всички! В това видео ще ви разкажа за допълнителен метод за лечение на косопад и стимулиране на тях.

Подмладяващ гребен за масаж на главата

Този масаж работи с апоневроза.

ТРИХОЛОГ: КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ МАСЛОТО (3 съвета)

В този видеоклип трихологът ще ви каже как правилно да използвате растителни масла за косопад.

МЕТОД ЗА ИНВЕРСИЯ ЗА РАСТЕЖА НА КОСА (2,5 см на седмица)

КАК ДА УСЪВЪРШИ РАСТЕЖА ЗА КОСАТА // КАК ДА БЪДАТ БЪРЗО РАСТЕЖА // Малцина някога са си мислели как да възвърнат колкото се може по-скоро.

Евтино лекарство за дивия растеж на косата

Ако косата ви расте лошо, падат, тогава това лекарство е за вас. Първо се събуждат космените фоликули.

Белене на скалпа (сол, кафе)

ПРОЧЕТЕТЕ! // Ето подробно описание и отговори на вашите въпроси: 1. Сол с балсам за коса микс 1: 1.

Darsonval за коса. Преди и след. Месец на ползване

Точно един месец за косата ми използвах апарата на Дарсонвал, приставка за гребен. Ще видите снимките.

Лечение на косопад: мезоролер (техника). estet-portal.com

Лечение на косопад: мезоролер (техника). Процедурата за микронизиране, включително дермаролерът, е.

ЗАГУБА ЗА КОСА! Sedin! Най-доброто лекарство в света за плешивост и сива коса! Средство за главоболие.

Внимание! Тази информация се предоставя само за информационни цели! Приложете върху себе си техниките, показани във видеоклипа.

Най-добрият масаж на главата. Измиване на главата с масажор. Възползвайте се от растежа на косата.

В това видео ще научите за най-добрия и най-ефективен масаж на главата, колко лесно и много приятно е да се прави.

Как да ускорим растежа на косата? Съвети за масажисти! - Всичко ще бъде добро. Освобождаване 868 от 25.08.16

Видеоклипове, които вече са гледани от над 1 милион души! http://bit.ly/1-000-000-views ↓ По-полезно по-долу!. Мечтайте.

За коса от Fallout (проф. Процедури и "витамини") ревюта

Как да спрем косопад БЪРЗО и доказани методи. Няма да има народни маски, но те ще бъдат препоръчани.

МАСАЖ НА ГЛАВАТА С СОБСТВЕНИ РЪЦЕ

В това видео разказвам подробно и показвам как да направя масаж на главата със собствените си ръце. Възможен е масаж на шията.

TRICHOLOG за растежа на косата. БЪРЗО ли е?

Може ли косата да расте бързо? По-бързо, отколкото е поставено от природата? Помагат ли различни маски и масла?

TRICHOLOG относно никотинова киселина. Витамин РР или В3

Ефективна ли е никотиновата киселина в ампули срещу загуба на коса? Как работи дори, защо витамин.

дискусии

Margot метод + масаж на скалпа.

33 публикации

Както обещах, сега ще говоря по-подробно за масажа на скалпа и метода на Марго.

Както казах по-рано, през декември 2010 г. попаднах на книгата "Метод Марго. Как да расте нова коса." Не го прочетох напълно, но избрах от него най-важното за себе си. Марго твърди, че космените фоликули постепенно умират. Причините за това може да са много. Например:
1 - поради тежестта. Това означава, че силата на привличането ни привлича към земята и поради това скалпа, както е бил изтеглен на черепа.
2 - поради гени.
3 - поради прекомерните нива на тестостерон в организма.
4 - поради проблеми с гръбначния стълб.
5- поради липсата на кръвоснабдяване на скалпа.
Не е много важно да знаем защо губим коса, най-важното е да търсим методи за решаване на този проблем. Така че по някаква причина скалпът ни става твърд, твърд, не много еластичен. Всеки от вас може да опитате скалпа си с пръсти и да се уверите сами. Марго пише, че кръвта не се влива в скалпа. Поради това, скалпа се разяжда и се наблюдава загуба на коса. И какъв е изходът от тази ситуация? Точно така. Масажирайте скалпа в проблемните зони. Още по-добре, цялата глава на главата. И тогава кръвта ще започне да тече към скалпа и кожата ще стане мека и косата ще стъпче. Тогава тя говори за метода на масажа и положителната обратна връзка. Кой иска - прочетете тази книга. По-късно ще се свържа с нея в групата.

Гледайки напред, ще кажа, че без значение какво правите, какъвто и метод да се занимавате с плешивост, който избирате - ЦЕЛТА ТРЯБВА ДА БЪДЕ ЕДНА - МЕКА И ЕЛАСТНА КОЖА НА ГЛАВА.

Марго също описа точно как да направи масаж.
Начини тя описва различно. кърпа търка главата, гребен, пръсти и така нататък. Опитвах много различни начини за себе си, но не знаех какво вече знаете. А именно, че скалпа трябва да стане по-мек. Аз съдя само от себе си и не знам по какъв начин ще помогне на всеки от вас, но целта е ясна, нали?
Също така, момчета със същия проблем в различни форуми ми помогнаха да разбера това.

1. РЕЗЕРВОАР.
Измиваш главата си, изсушаваш я леко с кърпа, така че нищо да не тече от косата ти, да изчакаш около 5 минути, след това да вземеш кърпа в ръцете си, да я нанесеш на главата със средна сила и да разтриеш главата. Не се страхувайте да увредите косата (дори ако тя е дълга) Добрите, здрави коси няма да изпаднат от нея. Лично аз не използвам специално този метод, тъй като скалпа не получава много по-мек от него. Отново лично. Аз само три минути главата ми с кърпа за минута, така че косата ми след измиване със суха стомана ще бъде всичко.

2. ДИЗАЙН НА МАСАЖА.
За мен лично това е най-добрият начин за масаж. И най-ефективни. Косата трябва да е суха. Прилагате гребен (като на снимката) към проблемната област и премествате скалпа нагоре и надолу или с кръгови движения. Движенията трябва да бъдат бързи, но ДИЗАЙНЪТ НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ДВИЖА КОЖА. В противен случай самата коса се вдига нагоре. и така секунди 30 на едно място. След това преместете гребена на друго място и масажирайте по същия начин. Лично аз имам такива места 11-12. Две места на едно плешиво място, две места на второто плешиво място. едно място на челото (челото също е вярно), след това 5 места на върха на главата, така че цялата област на плешивост е засегната и едно място на задната част на главата.
Препоръчително е да го правите 2 пъти. След като минавахме през всички места, след това минавахме през всички места втори път. Това ще е достатъчно за добро кръвообращение в скалпа. Ако е толкова грубо да се брои, тогава се получава една сесия с продължителност от 12-15 минути. това е малко. Първият път, когато последвах времето с хронометър, тогава просто свикнах и все още правя масаж до ден днешен.
Ако имате някакви въпроси, моля свържете се с премиера. Ще се опитам да опиша всичко по-подробно.

3. РЪЦЕ.
Опитах се да масажирам главата си някак с ръце, но резултатите не бяха много добри. Опитах се да масажирам скалпа с пръсти. Води се със силата на пръстите си върху скалпа. Поради това косата ми много бързо се замърси. И много коса падна. и скалпа не става по-мек.

Отзиви за масаж на главата

Съобщения: 9
Регистрация: 3/16/2010
Потребителско име: 12 799
В хороскоп: ---
Пол: мъж


Група: Спортни жени

Мнения: 3,985
Регистрация: 21.6.2010
Потребителско име: 13 432
От: Москва-Саратов
С хороскоп: Рак
Пол: Жена
Име: Оксана

Мнения: 8,097
Регистриран: 25.6.2007
Потребителско име: 2 604
От: Москва
На хороскоп: Лео
Пол: Жена
Име: Олга

Съобщения: 9
Регистрация: 3/16/2010
Потребителско име: 12 799
В хороскоп: ---
Пол: мъж

Мнения: 7,240
Регистриран: 5 декември 2009 година
Потребителско име: 12,089
В хороскоп: ---
Пол: Жена

Мнения: 8,097
Регистриран: 25.6.2007
Потребителско име: 2 604
От: Москва
На хороскоп: Лео
Пол: Жена
Име: Олга

Мнения: 7,240
Регистриран: 5 декември 2009 година
Потребителско име: 12,089
В хороскоп: ---
Пол: Жена

Съобщения: 8,248
Регистрация: 5 ноември 2007г
Потребителско име: 4,623
Според хороскопа: Козирог
Пол: Жена

Съобщения: 734
Регистрация: 31.07.2010
Потребителско име: 13 698
От: Калининград
С хороскоп: Рак
Пол: Жена
Име: Оксана

Съобщения: 10
Регистрация: 17.09.2010
Потребителско име: 14 012
От: Русия
С хороскоп: Дева
Пол: Жена

Съобщения: 205
Регистрация: 7.5.2010
Потребителско име: 13,141
На хороскоп: Скорпион
Пол: Жена

Съобщения: 481
Регистрация: 15.01.2010
Потребителско име: 12 373
От: Крим
На хороскоп: Лео
Пол: Жена
Име: Надя

Мнения: 270
Регистрация: 1.3.2012
Потребителско име: 16 912
От: Санкт Петербург
Според хороскопа: Водолей
Пол: Жена
Име: Виктория

Мнения: 270
Регистрация: 1.3.2012
Потребителско име: 16 912
От: Санкт Петербург
Според хороскопа: Водолей
Пол: Жена
Име: Виктория


Група: Любителите на животните

Мнения: 2,642
Регистрация: 2.5.2007
Потребителско име: 620
От: Москва
С хороскоп: Дева
Пол: Жена
Име: Маша


Група: Растителна коса

Съобщения: 182
Регистрация: 8.5.2012
Потребителско име: 17 192
От: Ясно, Оренбург.обл.
Според хороскопа: Стрелец
Пол: Жена
Име: Маргарита

Масаж на главата: полза, вреда, индикации и противопоказания

От всички физиотерапевтични процедури, масажът е най-известният, популярен и обичан. Масажът на главата също е добър, защото можете да го направите сами. Но самомасажът не може да се злоупотребява: подобно на всяка терапевтична процедура, той трябва да се извършва, като се вземат предвид противопоказанията.

Показания за масаж на главата:

  • бавен растеж на косата;
  • пърхот;
  • сух скалп;
  • ниско кръвно налягане;
  • мигрена, напрежение главоболие (изисква специален терапевтичен масаж);
  • стрес, емоционален стрес, умора.

Противопоказания:

  • кожни лезии и дерматологични заболявания в скалпа;
  • хипертония;
  • тежка загуба на коса;
  • нервни и психични заболявания.

Често масажът се препоръчва като средство за загуба на коса. Това е грешно: когато започва плешивост, масажът на скалпа е противопоказан без консултация с трихолог. Ако загубата на коса е умерена, тогава масаж, който подобрява кръвообращението, ще подобри ситуацията.

Правила за масаж

Масаж на главата може да се извършва самостоятелно, с максимална точност. Общи правила за масаж:

  • Ако имате неприятни симптоми - главоболие, замаяност, изтръпване - процедурата трябва да се спре незабавно и ако симптомите не изчезнат, консултирайте се с лекар.
  • Масажирайте внимателно скалпа с върховете на пръстите.
  • Продължителността на масажа е не повече от 10-15 минути.
  • Масажът се извършва само на чиста коса.
  • С пърхот и бавен растеж на косата, масажът може да се комбинира с триенето на растителни екстракти за възстановяване на косата.
  • Трябва да започнете с масаж на челото и слепоочията, като постепенно се придвижвате към задната част на главата.

Редовният самомасаж не винаги е ефективен с тежко главоболие, въпреки че може да облекчи състоянието. За да се отървете от мигрена, акупунктурен масаж е подходящ с въздействие върху определени точки.

Отзиви за масаж на главата

Всеки отдавна знае, че масажът на главата подобрява и възстановява кръвообращението, подобрява притока на артериален и венозен кръвен поток и подобрява естествения лимфен дренаж.

В резултат на това тя доставя много положителни усещания, лекота, подобрява състоянието на косата и скалпа, подобрява секреторните функции на потните и мастните жлези.

По-дълбок, постоянен масаж омекотява тъканите на зоната на скалпа, което е много важно за нас, когато работим с лицето, тъй като на лицето няма автономно съществуващи зони, както на главата като цяло - всичко е свързано, а зоната на апоневрозата е подчертана от нас като един от провокаторите на възрастта. деформации на лицето и се нарича в своето време "скрит провокатор"

Необходимостта да се ангажира с масаж на главата е отбелязана в почти всички статии, свързани с "Пластичната корекция на лицето", включително последния масаж на храмовете и временната зона.

Противопоказания и правила

Не се препоръчва масаж в случай на наранявания, пустулозни, гъбични лезии, екзема, хипертония като цяло, при наличие на възпалителни процеси.

Прочетох, че дълбокият масаж е противопоказан за загуба на коса, тъй като може да ускори началото на процеса на косопад, но ние вярваме, че това мнение не е напълно правилно, тъй като липсата на масаж с появата на плешивост може да доведе до значително или дори пълно загуба на коса, докато работата по възстановяване на притока на кръв с корекция на компресиите в местата на апоневроза драстично ще подобри състоянието на косата в посока на възстановяване или дори подобряване на предишния обем на косата.

Що се отнася до хипертонията, един от моите клиенти категорично забранява всяко упражнение по шията, но въпреки това ги прави в щадящ режим и започва да се чувства много по-добре, благодарение на физическото упражнение на мускулите.

Решихме да направим масаж на главата с него много фрагментарно и в режим „кратък и често”, като постепенно адаптираме тялото към товара. - Всичко е под контрол, не се притеснявайте - каза ми тя.

Основното правило за извършване на масаж ще бъде правилната посока: от горе до долу и активиране на изтичането на кръв и лимфа по време на движение по време на изпълнението на масажа.

Мнения на истински хора от нашия форум:

IRINA65: Косата ми спря да пада и стана по-дебела, отколкото в младостта ми, беше от масажа на главата, защото не бях направил нищо друго!

Елриан: Косата ми започна да расте с скокове и граници от масажа, а плешивите петна от двете страни на челото бяха напълно обрасли, както на възраст от двадесет. За съжаление не съм предположил преди това да направите снимка.

Inessa: Всякакви техники, които увеличават притока на кръв към скалпа (масаж, загряване на маски, лекарства за лечение на плешивост) в присъствието на отслабена коса първоначално водят до по-голяма или по-малка степен (в зависимост от тежестта на проблема) за увеличаване на загубата на отслабена коса. След това, в случай на редовна експозиция, по-здрава коса расте на мястото на отпадналите, т.е. възстановяването става чрез влошаване (ако има проблем, няма друг начин!). Без техники, които подобряват притока на кръв, с възрастта, в повечето случаи е невъзможно да се поддържа дебелината на косата. Масажът и затоплящите маски са полезни и ефективни за загуба на коса, причинена от някакви причини Масажът трябва да е дълбок, с преместване на тъканите, не е необходимо да се „плъзга” по косата, особено когато тя е отслабена.

Алгоритъм за масаж

За удобство, условно разделям главата на хоризонтални ивици от половин см приблизително (жълти линии) и започвам да масажирам първата долна "лента" от линията на косата на гърба на главата от центъра (синя вертикална линия) - първо наляво, след това от центъра надясно.

Масажното лечение е просто, но ефективно.

Първата стъпка: образувам вертикална сгъвка между пръстите на двете ръце и като я опирам с дясната си ръка отляво, правя дълбоки ротационни движения с дясната си ръка - няколко завъртания на допир. След това премествам ръцете си на сантиметър и образувам нова гънка.

5-6 гънки от вертикалната ос до ухото

След като минахме тази лента, правя кратко "рейк-подобно" изглаждане на тила от върха надолу до основата на шията - ТОВА Е ВАЖНО за допълнителното изтичане на кръв и лимфа, извикано от масаж!

Втората стъпка: ставам и масажирам втората лента по същия принцип на "елката" от центъра към страната на свой ред. Масажирайки второто (това се случва бързо), слизам до първата и винаги завършвам на дъното на тилната зона.

След като приключихме с долния ред, отново извършвам изглаждане, като помагам на изтичането на кръв и лимфа, която е излязла от масажа.

Хората, които имат проблеми с натиска, могат за начало да се ограничат до кратък масаж на тези две линии, а след като се гледат, след известно време, да повторят същия подход (и да го правят, докато тялото не се адаптира към масажа)

Останалите могат да продължат масажа по същия алгоритъм, като непрекъснато се качват нагоре по една линия и след като го масажират, се връщат обратно на първа линия, като завършват това проникване, като изглаждат лимфата и кръвта.

Третият, четвъртият, петият и другите стъпки се повтарят в предишния алгоритъм, най-вече в масажа, който се „вдига” до задната част на главата, което е напълно оправдано.

Овладявайки простата ротационна техника на масажа на главата, можете да го „вдигнете“ малко, като прибавите към него коригиращ елемент, който разтяга тилния мускул.

Сега ние не само ще „смесим” тъканите, притискаме гънките от двете страни, а насочваме налягането надолу, а върховете на пръстите ще изглеждат не един до друг, а надолу - и се смесват и разтягат.

Работим не с леки подложки, а „рязко“ с подложки с „невен“, т.е. поставяме пръстите си по-перпендикулярно от плоските.

Теми, свързани с масаж на главата.

Теми, свързани с масажа на главата и в подготовката
1. Корекция на формата на главата (изпъкнала плоска глава и оптимизиране на пропорциите)
2. Корекция на зоната около ушната мида
3. Масаж и корекция на храмовете и времевата зона - лифтинг на лицето. Част втора

Масаж на главата

Често ли имате главоболие? В края на работния ден, яснотата се губи? Тогава е време да запомните такава древна, изпитана по време техника, като масаж на главата. Този метод на лечение произхожда от древния Изток, много преди нашата ера, в Китай и в древна Индия, лекарите определят къде някои точки на човешкото тяло са отговорни за определени органи и, действайки върху тези точки, те засягат цялото човешко тяло.

Масажът може да облекчи умората, умората и дори да засегне растежа на косата, да подобри скалпа.

Забелязали сте, че когато имаме главоболие, неволно започваме да масажираме слепоочията, носа, да разтриваме шията. От незапомнени времена нашите предци са използвали тези действия, за да облекчат умората и болката и веднага поглъщаме лекарства. Нека поговорим за масажа на главата, неговите ползи и възможна вреда.

Положителни свойства на масажа на главата

По време на масажа на главата стартира сложна верига от реакции на човешкото тяло с рефлексна природа. Масажът се използва и за неврологични проблеми. След масажа релаксацията на мускулите неизменно се усеща и дори настроението се подобрява.
Масажът е добър като превантивна мярка, ако имате чести мигрени, виене на свят, тогава редовен масаж ще ви помогне да се отървете от тях или забележимо да намалите всички тези неприятни симптоми.

Днес има много специализирани устройства за масаж, високотехнологични масажни столове, които работят по цял набор от предварително дефинирани, добре проектирани схеми, станали много популярни. Такива масажни столове не само масажират тялото, но и главата, като се вземат предвид всички правила на акупунктурата. Единственото нещо, което бих искал да отбележа е, че когато купувате масажен стол, трябва да обърнете внимание на производителя, така че той да вдъхва доверие във вас, защото има достатъчно недобросъвестни производители, които копират чужди технологии и идеи, освобождавайки нискокачествени продукти.

Удобството на масаж на главата е и в това, че не изисква специална подготовка, няма нужда да се съблича, няма нужда да се използват специални масажни кремове, масла. Може да се проведе навсякъде, ако сте на работа или посещавате някъде.

Добър масаж на главата и за облекчаване на емоционалния стрес, стрес.
Един добър масаж ще е от полза само за тялото ви, но трябва да имате предвид и противопоказания.

Противопоказания масаж

Масажът на главата като цяло може да се извърши от всички хора, които нямат сериозни здравословни проблеми. Но винаги трябва да вземем предвид възрастта на човека и наличието на хронични заболявания.
Възрастните хора трябва внимателно да ходят на масаж, да не са интензивни или много дълги.

В допълнение, масажът не е показан за хора със заболявания на скалпа, пустулозни обриви, гъбични заболявания и екземи.

Ако косата ви падне зле, тогава масажът е противопоказан.
Разбира се, не можете да извършвате масаж на главата с остри травми на главата.
Хората с хипертония трябва първо да се консултират с лекар, а за хора с висока степен на хипертония, масажът на главата изобщо не се препоръчва.

Невъзможно е да се проведе масаж за хора с повишено вътречерепно налягане, без да се консултира с лекар, тъй като в този случай масажът може да навреди на пациента.
Не забравяйте, че всичко трябва да е умерено и за всичко е необходим разумен подход.
В случаите на контрамасаж на главата най-добре е да се използва Масажер за нормализиране на кръвното налягане, което дава много положителни ефекти в допълнение към нормализирането на налягането.

Как да прекарате масаж

Има безброй видове масажи и, като правило, един добър специалист винаги ще може да избира индивидуално за вас кой вид масаж е подходящ за вас.
Ще ви разкажем за масажа, който можете да направите сами, без да прибягвате до помощта на специалисти.

Най-разпространеният масаж на главата отнема около 10 минути. Независимият масаж се извършва бавно и ритмично, със самите върхове (подложки) на пръстите и понякога с цялата длан. Такъв масаж можете да направите сами, можете да го използвате по всяко време, когато сте уморени или трябва да върнете яснотата на мисленето.

Масажът се извършва със свити пръсти, сгънете пръстите си, ако имате в ръката си ябълка или топка, започнете внимателно да масажирате главата и пръстите си с дланта си, като се започне от предния скалп, постепенно се премества към задната част на косата. Така че трябва да повторите няколко пъти. Веднага ще почувствате прилив на жизненост, а умората ще се премахне като ръка (буквално).

Ако имате главоболие, опитайте се да си направите такъв прост масаж. Използвайки три пръста (индекс, среда, пръстен), внимателно масажирайте слепоочията с кръгови движения.

Ако дълго време седите на компютър и имате усещане за скованост и тежест в задната част на главата, опитайте да използвате ръцете си, без да натискате силно, за да масажирате задната част на главата и задната част на врата. Благодарение на този масаж се възстановява кръвообращението. За да се подобри състоянието, достатъчно е само няколко минути на такова излагане, веднага ще забележите как сковаността на мускулите изчезва.

Не забравяйте да се поглезите с лек масаж на главата толкова често, колкото почувствате нуждата. Масажирайки главата, вие подобрявате не само състоянието на главата и косата, но също така оказват положително въздействие върху цялото тяло, а това не може да има положителен ефект върху вашето здраве. Успех във всичко!

За Повече Информация За Суха Коса