logo

Провитамин В5 за кожата

Приятелството с провитамин В5 ви позволява да избегнете много проблеми и да елиминирате проблемите, които вече съществуват. Така че нека погледнем по-отблизо нашия приятел.

За какво става дума - витамини и провитамини?
Витамините са вещества от органичен произход, малки количества от които, които са необходими за нормалното съществуване на организма на бозайници, не се произвеждат в самия организъм или се произвеждат в недостатъчни количества. Ако тялото не е способно на образуването на витамини, тогава ги получава от външната среда, главно с храна.
Провитамин е вещество, което след определени химически трансформации в човешкото тяло става пълноценен витамин.

Очевидно е, че провитамин В 5 се превръща в витамин В5.
Какво представлява витамин В 5, за какво е и откъде идва?
Човечеството се е запознало с витамин В5 още през 1931 г. - веществото е открито от Роджър Уилямс, който изучава факторите, които допринасят за растежа на микробите. Учените отдавна са разбрали точно какви храни съдържат витамин В 5 и са били изненадани да открият, че той присъства във всяко количество почти навсякъде. С оглед на този факт, през 1933 г. Уилямс и Сондърс, които активно си сътрудничиха с него, логично нарекоха веществото пантотенова киселина, използвайки гръцкия корен pantoú в заглавието, което означава „навсякъде, навсякъде“.
Пантотеновата киселина участва активно в образуването на енергия. Това е почти невъзможно да се открие един биохимичен процес в човешкото тяло, който отива без пантотенова киселина. Това вещество, както казахме, присъства в много храни (месо, зърнени храни, зеленчуци, зеленчуци, плодове, ядки, бобови растения), а при нормална диета дефицитът му е почти невъзможен. Проблеми възникват, когато има заболявания на стомашно-чревния тракт с нарушения на абсорбцията, когато някои лекарства са приемани дълго време (особено антибактериални средства), когато кулинарното третиране на консумираните храни включва продължително нагряване, замразяване, консервиране и др.
Сега ще насочим вниманието си към четири основни момента, пряко свързани с темата на нашата статия.
1. Когато изследователите се опитали да открият причините за дефицита на витамин В5 и започнали да хранят пилетата с продукти без пантотенова киселина, проблемите с кожата се появяват за първи път. Но пилешкият дерматит много бързо изчезна след добавянето на пантотенова киселина, така че в известен исторически етап на изследването витамин В 5 дори се нарича "фактор за антидерматит".
2. Оказа се, че пантотеновата киселина се абсорбира от повърхността на кожата. А за лечение / профилактика на кожни заболявания, този начин на доставяне на витамин в тялото се оказа оптимален. Тази характеристика на веществото е най-подходяща в детска възраст, тъй като абсорбцията през кожата при децата е много по-интензивна в сравнение с възрастните.
3. Провитамин В5 - вещество, известно като декспантенол. Когато влезе в тялото (и няма значение по какъв начин - когато се приема орално или през повърхността на кожата), декспантенолът много бързо се превръща в пантотенова киселина.
4. Декспантенолът се абсорбира от кожата много по-бързо от пантотеновата киселина и след абсорбцията става пантотенова киселина много, много бързо. Ето защо за профилактика и лечение на кожни заболявания с използването на локални препарати (т.е. тези, които се прилагат директно върху кожата и лигавиците), декспантенол, а не пантотенова киселина, се използва в световен мащаб.

Как действа провитамин В 5? Отговорът на този въпрос е лесен и труден.
Трудно е, защото механизмът на действие на декспантенола, първо, не е напълно разбран и продължава да се изучава, и второ, почти невъзможно е да се опише с прости думи - най-достъпната фраза в научни статии звучи така: „... декспантенол взаимодейства с липидни сегменти извънклетъчни ламели и протеинови остатъци в роговия слой и по този начин компенсират намаляването на хидратацията поради запазването / увеличаването на молекулярния поток... ".
И тогава какво е лесно? Лесно е да се каже колко реални, очевидни последици са употребата на локални декспантенолни препарати (мазила, кремове, гелове и др.).

Има три основни ефекта на провитамин В5:
1-2. Овлажняване на кожата и подобряване на нейната бариерна функция (т.е. способността му да се противопоставя на нежелани външни влияния - механични повреди, ефекти на домакински химикали, урина и др.). Именно тези 2 ефекта са в основата на профилактичната употреба на декспантенол.
3. Значително активиране на процесите на оздравяване на кожата и ускорено възстановяване се наблюдава както при повърхностни, така и при дълбоки наранявания, независимо от коренните им причини. Така провитамин В5 действа както при механични кожни лезии, изгаряния (термични и химични), така и при възпалителни процеси, причинени от инфекциозни и алергични заболявания. Очевидно е, че способността на декспантенола да стимулира лечебния процес на увредената кожа е в основата на терапевтичната му употреба.

Нека да обобщим.
Про-витамин В5 (декспантенол), особено като се има предвид неговата активност и безопасност, е незаменима помощ при грижите за детето. Профилактичната употреба на лекарства, основаващи се на нея (предимно мазила), позволява поддържането на влагата на кожата на оптимално ниво, намалява вероятността от дразнене, пелетен дерматит, обрив от пелени. В този случай най-добрият избор е маз, който не съдържа никакви багрила или консерванти.
Всяко, дори незначително увреждане на кожата - сухота, пукнатини, механични увреждания, дразнене, свързано с експозиция на фекалии, урина, слюнка, прояви на атопичен дерматит, слънчево изгаряне и много, много повече - всичко това са условия, при които терапевтичната употреба на провитамин В 5 е обоснована Препоръчва се и се препоръчва от педиатри по целия свят.
Медицинската наука препоръчва и лекарите в цивилизованите страни са използвали декспантенол за превантивна грижа за кожата и терапевтични ефекти върху него в продължение на повече от 70 години!
Ефективност, почти пълна липса на странични ефекти, огромна гама от условия, при които определено е необходим провитамин В 5 - всичко това прави лекарството на база декспантенол задължителен компонент на комплекта за първа помощ.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

  • здраве (24)
  • стил (22)
  • душа (17)
  • лице (16)
  • хоби (15)
  • тяло (14)
  • коса (10)
  • кожа на лицето (9)
  • домашна козметика (8) t
  • интересен (7)
  • крака (7)
  • сметана (6) t
  • ръце (6)
  • грим (6)
  • йога (5)
  • масаж (5)
  • напитки (4) t
  • пътуване (2)
  • психология (2)
  • реснички (1)
  • готвене (0)
  • растения (0)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-статистика

Провитамин В5 (D-пантенол)

Наименование: провитамин В5, витамин В група (синтетичен аналог D-пантенол) Описание: произлиза от пантотенова киселина. Това е течна вискозна консистенция, безцветна (прозрачна), миризмата липсва или е слаба. Продават се в магазини (включително онлайн магазини), които продават ароматни масла, по-рядко в аптеки.

D-пантенолът има оздравяващо, хидратиращо (прониква дълбоко в кожата и свързва вода), омекотяващо и изглаждащо действие. Провитамин В5 придава на кожата еластичност, успокоява, облекчава дразненето и възпалението, подпомага регенерацията и заздравяването на рани и порязвания. Участва в нормализирането на клетъчния метаболизъм. Елиминира лющенето, увеличава силата на колагеновите влакна, добавя блясък и овлажнява косата.

Употреба в козметиката:

Провитамин В5 се добавя към почти всички козметични рецепти.

Продукти за грижа за кожата, изплакване на косата, козметика за бебета, лосиони за тяло, кремове след бръснене, серум за защита против стареене, слънцезащитна козметика. Омекотява ефекта от изсушаването на сапуна.

Процент на въвеждане: 1 - 5% в някои случаи 0.5%.

Разтворимост: разтворим във вода и алкохол, неразтворим в масло.

В крайния продукт се прибавя провитамин В5 в края на препарата, охлажда се до телесна температура.

Добавянето на D-пантенол към сместа от масла и неговата козметика намалява комодичността на крайния продукт.

Подходящ за маски за коса, шампоани

Маска за коса:

масло от репей 50%

рициново масло 35%

масло от жожоба 10%

Beat, нанесете върху косата, топло, оставете за 30-40 минути.


Маска за коса с витамин В5 и билки:

Тинктура или дебела отвара от невен 200g

Етерични масла от лавандула, кипарис или джинджифил в общо 8 капки

Нанасяне на скалпа за половин час.

След такава маска се наблюдава активен растеж на косата.

Как да запълним липсата на витамин В5 в организма? Най-важният витамин за косата

През 1931 г. учените са успели да синтезират витамин В5 след изследване, което показва, че то присъства почти навсякъде. Нарича се още пантотенова киселина, преведена от гръцкия „пантотен”, означава „навсякъде” или „навсякъде” и не е за нищо, че витамин В5 участва в почти всички метаболитни процеси в организма и е в почти всички продукти.

Витамин В5, както и всички витамини от група В, принадлежи към водоразтворимите витамини, не притежава токсични свойства и се отделя от тялото с урината. Пантотеновата киселина също има способността да се превръща в други вещества, като попада в тялото и се превръща в пантеин - и това е основната част от коензим А, който участва в синтеза на протеини, мазнини и въглехидрати.

Витамин В5 забавя стареенето и удължава живота!

Най-добрият начин да расте и косата за красота прочетете повече.

Предимства на витамин В5 (пантотенова киселина)

Витамин В5 участва в почти всички процеси, които се случват в организма. Ето защо, ползите от него са много трудни за надценяване.

Пантотеновата киселина има най-пряк ефект върху косата, вероятно повече от всички други витамини. Това се дължи на факта, че витамин В5 участва в липидния метаболизъм, при образуването и обновяването на клетките, неговият дефицит пряко засяга загубата на коса, изчерпването и влошаването на структурата на косата.

Витамин В5 е много важен за производството на надбъбречни хормони, червени кръвни клетки и аминокиселини, допринася за бързото зарастване на раните по кожата и лигавиците. Пантотеновата киселина участва в синтеза на протеини и въглехидрати за енергия и има анаболен ефект, който ви позволява да изграждате мускули и да намалявате количеството на изразходваната енергия. Също така, този витамин е отговорен за дългосрочната памет.

Витамин В5 се използва при процедури за подмладяване на кожата, често се добавя към детските кремове и гелове срещу кожни обриви, раздразнения и дерматити.

За да се осигури синтез и обмен на всички вещества, необходими за жизнената дейност, важно е пантотеновата киселина да присъства в организма в достатъчно количество.

Витамин В5 спомага за усвояването на други витамини: фолиева киселина, витамин С и витамин В1, В6.

Показания за употреба

Витамин В5 е много важен за здравето на косата, особено той е необходим за загуба на коса, но в допълнение, пантотеновата киселина има много показания за употреба:

  • алопеция;
  • пърхот;
  • екзема;
  • изгаряния, язви;
  • трофични язви;
  • невралгия, парестезия, полиневрит;
  • туберкулоза;
  • панкреатит;
  • хронично чернодробно заболяване;
  • бронхит, пневмония, бронхиална астма;
  • нарушения на кръвоносната система;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт, свързани с висока киселинност;
  • метаболитни нарушения;
  • токсикоза при бременни жени;
  • алергични реакции (дерматит);
  • хипертиреоидизъм;
  • цистит;
  • кандидоза;
  • артрит.

Също така се препоръчва количеството на витамин В5 да се увеличава при тежки физически натоварвания и интензивни упражнения.

Симптоми на дефицит на витамин В5

В медицинската практика дефицитът на витамин В5 е рядък, тъй като се намира в много храни, така че неговият недостиг може да бъде провокиран от диета, недохранване, дисбиоза и други проблеми със стомашно-чревния тракт. Друга причина за намаляване на витамина могат да бъдат противозачатъчни, хапчета за сън, както и алкохол и пушене.

Основните симптоми на липсата на пантотенова киселина:

  • бърза умора на тялото, хронична умора;
  • депресия, униние;
  • раздразнителност и лош сън;
  • косопад;
  • лющене на кожата;
  • мускулни болки, тежест в краката;
  • главоболие, понякога гадене;
  • заболявания на тънките черва, стомашни болки;
  • намален имунитет, тялото не може да се защити срещу различни инфекции.

Това не са всички симптоми, които причиняват недостига на витамин В5, освен това тези симптоми или подобни симптоми могат да бъдат причинени от недостиг на други витамини и микроелементи, но само лекар може да диагностицира липсата на този витамин. Ако забележите описаните по-горе симптоми, обърнете се към Вашия лекар за консултация.

За да се определи количеството пантотенова киселина в организма, може да се използва един от двата налични метода: микробиологичен или радиоимунологичен. За изследване на кръвта се взема сутрин на празен стомах.

Необходимостта от витамин В5 за косата

Този витамин е просто жизненоважен за здравето на косата ни. Витамин В5 или пантотенова киселина за косата работи в няколко посоки едновременно, ако тялото не получава достатъчно витамин В5, то това веднага засяга състоянието на косата. Витамин В5 е незаменим за загуба на коса, той е сред най-скъпите продукти за коса на световните марки. В допълнение към лечението на косопад, витамин В5 също стимулира растежа на косата и събужда нова коса до по-интензивен растеж.

Витамин В5, В6 и В12, витамин С и желязо са основните компоненти на лечението на косопад!

Пантотеновата киселина е важна за косата, защото запазва влагата в косата, което означава, че косата става по-еластична, по-малко суха и крехка, и по-малко се разцепва. След хода на витамин В5 косата става по-пищна, гладка, лъскава и копринена.

Витамин В5 е уникален по това, че се абсорбира добре от кожата, така че често се добавя към състава на козметиката и се използва за домашни маски на косата.

Продукти, богати на витамин В5

Витамин В5 лесно се унищожава по време на термичната обработка на продуктите - повече от 50% загуба и замразяване - около 30%, така че трябва да избягвате термичната обработка на продуктите и да ядете сурови зеленчуци и плодове.

Витамин В5 се намира както в животински, така и в растителни продукти. Повечето пантотенови киселини са:

  • бирени дрожди;
  • телешко месо, пилешки дроб;
  • говеждо месо;
  • морска риба;
  • хайвер от риба;
  • яйца;
  • бъбрек, сърце;
  • гъби;
  • ядки;
  • ръжено брашно;
  • пресни зеленчуци;
  • млечни продукти
  • покълнали пшеница
  • мед, прашец, прополис.

Табличният оцет, добавен към салата или консервацията, напълно унищожава витамин В5.

Витамин В5 в храните се абсорбира само при нормална стомашно-чревна функция, тъй като се абсорбира в тънките черва и в малко количество в дебелото черво, следователно всяко нарушаване на храносмилателния тракт и нарушение на микрофлората води до намаляване на абсорбцията на пантотенова киселина.

Къде да купя витамин В5 (пантотенова киселина)

Лекарства, съдържащи витамин В5 (пантотенова киселина) могат да бъдат закупени в аптеката, могат да бъдат под формата на таблетки, инжекции и комплексни препарати, които включват витамин В5, има и различни дози на витамина. Един възрастен здрав човек се нуждае от около 10 mg пантотенова киселина дневно, в някои случаи дозата може да се увеличи (по време на кърмене, спорт и някои заболявания).

Не бъркайте дневната нужда от витамин В5 и дозата, предписана от лекаря.

Като лекарство най-често се използват таблетки калциев пантотенат.

Витамини от група В в козметиката

Храненето на кожата с витамини е отговорност на всеки, който се грижи за своето здраве и външен вид. Една от главните роли в групата за подкрепа е витамини от група В. Нека ви кажем защо.

  • B витамини за кожата
  • Витамини от група В в козметиката
  • Преглед на средства с витамини от група В

B витамини за кожата

Витамини В1 до В15 комбинирани, тъй като всички те са концентрирани в едни и същи продукти, макар и в различни концентрации. Първоначално (преди 100 години) изследователите бяха убедени, че това е една жизненоважна субстанция, недостигът на която води до ужасни последствия.

През ХХ век стана ясно, че елементите в тази група са много повече от очакваното. А известно объркване в числата е свързано с факта, че в хода на изследването стана ясно: веществата, които вече са известни на групата, попадат в групата. Например, приятел, който губи тегло L-карнитин е витамин B11.

За правилното функциониране на кожата са необходими почти всички витамини, най-напред - витамини от група В. © iStock

Витамини от група В в козметиката

Много витамини от група В са ефективни, когато се приемат през устата и се използват успешно в козметиката. През 2003 г., на годишния конгрес на Американската академия по дерматолози, бяха представени данни, че външната употреба на някои витамини В значително намалява ефектите от стареенето на човешката кожа. Оттогава ниацин, провитамин В5 (D-пантенол), биотин са заели силна позиция в индустрията за красота.

Употребата на подсилена козметика не компенсира и не отрича необходимостта от приемане на витамини през устата - с храна или специални комплекси.

B1 (тиамин)

Както всички витамини от група В, активно участва в работата на нервната система.

Отговаря за чувствителността на кожата.

Осигурява анти-стареене.

Признаци на дефицит на витамин В7 са тъпа кожа, счупване на косата. © iStock

В2 (рибофлавин)

Участва в метаболизма на клетките и тяхното възстановяване.

Регулира мастните жлези.

В3 (ниацин, никотинамид, витамин РР)

Поддържа защитната функция на кожата.

Предпазва от хиперпигментация.

Насърчава синтеза на мастни киселини и церамиди, образувайки защитна липидна мантия на кожата. По този начин, тя го поддържа хидратирана, гладка и мека.

Липсата на витамин В2 се проявява в прекомерна суха кожа, пукнатини в ъглите на устните. © iStock

В5 (пантотенова киселина)

Участва в процесите на регенерация на тъканите на кожата и лигавиците, допринася за заздравяването и подмладяването на раните.

Укрепва местния имунитет.

Запазва влагата и омекотява кожата.

Премахва зачервяването, успокоява възпалението.

Насърчава производството на колаген и еластин.

Провитамин В5 (пантенол) е много ефективен, когато се прилага външно, поради което се търси в формулите за красота.

B7 (биотин)

Участва в синтеза на мастни киселини (липиди), укрепва и подхранва кожата.

Поддържа красотата и здравето на косата.

В12 (кобаламин)

Предпазва от хиперпигментация.

Подобрява обновяването на кожните клетки, като го подмладява.

Признаци на дефицит - бледност, скучна кожа.

Преглед на средства с витамини от група В

Крем-гел за нормална и смесена кожа "Хидратиращ експерт", L'Oréal Paris

Витамин В5 във формулата действа като хидравличен фиксатор. В комбинация с керамиди, той укрепва липидната мантия на кожата, като я поддържа хидратирана.

Крем за очертания на очите Идеалия, Виши

Инструментът не е случайно наречен "идеализиращ поглед". Кофеинът, витамин С и комплексът DRM-Bright премахват признаците на умора и тъмни кръгове под очите. Витамин В3 успокоява кожата.

Концентриран серум против бръчки за подобряване на еластичността, тонуса и еластичността на кожата Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay

За подмладяване на кожата има два вида хиалуронова киселина, витамин В5 и екстракт от Centella Asiatic, който стимулира синтеза на колаген.

Интензивна хидратираща регенерираща маска с витамин В5 Хидратираща B5 маска, SkinCeuticals

Благодарение на съдържанието на хиалуроновата киселина и компонентите на естествения овлажняващ фактор (НМФ), маската придава на кожата максимална хидратация, а витамин В5 го връща като здрав вид.

Контрол на прекъсването, насочен към мястото за петна, Kiehl's

Благодарение на наличието на сяра и витамин В3, той помага за бързото премахване на несъвършенствата на точките, намалява размера и зачервяването на кожата и значително омекотява кожата.

Как да приложим витамин В5 за растежа и красотата на косата?

Основното свойство на витамин В5 е ускоряването на регенерацията, т.е. възстановяването на увредените клетки. Ето защо тя се използва широко за красотата на косата и не само. В действителност, B5 се използва почти навсякъде, между другото, от гръцкия името на този витамин „пантотен“ означава „всеобхватен“.

Знаете този витамин със сигурност със следните имена - пантотенова киселина, D-пантенол. Това е всичко, той, многостранният витамин В5. Днес, на страниците на сайта Hairos.ru ще говорим за прилагането му за красотата на нашите скъпоценни къдрици.

Основни свойства

Формата на лекарството за използване в козметични цели - гъста, вискозна течност, която няма цвят и е почти без мирис, или бял прах, добре разтворим във вода. В аптеките не можете да си купите витамин В5 за приготвяне на продукти за коса.

Основните свойства на В5:

  • облекчава възпалението
  • стимулира обновяването на клетките
  • омекотява
  • бързо хидратира
  • възстановява липидния баланс
  • лесно се абсорбира от тялото
  • мощен антиоксидант

Витамин В5: приложение за грижа за косата

Нека не се ровим в сложните химически процеси, да кажем, че витамин В5 има антиоксидантно действие и не позволява на свободните радикали да разрушават нашите здрави клетки.
В средствата за кожата, той се използва като мощен лечебен компонент и най-широко използван в линиите за коса.

Основните индикации са използването на пантенол за коса:

  • забавя растежа на косата
  • дехидратирана, крехка, тъпа коса
  • повреден скалп
  • слаби космени фоликули
  • боядисана коса за поддържане на цвета
  • предотвратяване на пърхот

Къде да купя?

Пантотеновата киселина се продава само под формата на таблетки и е включена в състава на различни лекарства. Някои фирми, които продават хранителни добавки, имат пантотенова киселина в капсули, но цената му е изключително висока.

Ако нямате избор сред индустриални продукти с D-пантенол, но повярвайте ми, това е част от огромен брой шампоани, балсами, маски, след това отидете до магазина, където продават компоненти за ръчно изработен сапун и подобна козметика. Сега тази посока е много популярна и има подобен магазин в повечето големи градове.

Ако е необходимо, поръчайте течен витамин B5 в интернет и пригответе с него средство за растеж на косата не е трудно. Между другото, D-пантенолът струва около 100 рубли на порция, което е достатъчно за дълго време. Ние със сигурност ще споделим с вас рецептата в края на статията.

Между другото, това е много удобно да има някаква козметична форма на този наркотик у дома: в случай на всякакви малки наранявания - изгаряне, нарязан, можете да приложите пантенол на засегнатото място в чист вид или да го смесите с крем или гел. Тази мярка ще ви помогне бързо да излекувате кожата.

Какви храни съдържат витамин В5?

Във всяка статия, ние казваме, че грижата и лечението на косата, която съдържа витамини, носи голяма полза за нашето изчерпано оцветяване, UV радиация, продукти на изгаряне на косата. Но нека не забравяме да ви напомняме, че освен външната, локална употреба, е необходимо да се ядат онези храни, които съдържат тези витамини.


Така че, за да помогне на косата си, а не само тях:

  • черен хляб (тъй като съдържа жива мая),
  • зелени зеленчуци (различни видове зеле, грах, спанак) и зеленчуци,
  • зърнени култури (те са особено богати на елда и овес).

Сред животинските продукти:

  • карантия (черен дроб, бъбрек, сърце),
  • яйчен жълтък,
  • млечни продукти
  • различни сортове риба и хайвер.

Признаци на дефицит на витамин В5

Следните симптоми ще разкажат за липсата на витамин В5:

  • необяснима умора
  • мускулни болки, които не са с ясен произход,
  • нервни сривове
  • косопад
  • себорея,
  • нарушено храносмилане (запек, диария),
  • намален имунитет и чести настинки.

Витамин В5 за растежа на косата

Ние посочихме, че една от основните функции на витамин В5 е да ускори растежа на косата. Струва си да се отбележи, че за това говорят трихолози и фризьори, че е невъзможно да бързаме косата си твърде много, да я принуждаваме да расте по-бързо.

Има редица лекарства, които действат трудно и бързо. Много хора харесват този резултат, но най-вероятно е временно. Всяка клетка от нашето тяло трябва да премине през определен цикъл, за да стане зряла, пълна и да изпълни своята роля.

За да може косата да расте по-бързо, е необходимо не само да се събуди крушката, както обикновено се смята, но и да се „подхрани“, за да му се даде сила да расте. Това е начинът, по който работи D-пантенолът (по-правилно е да се нарича витамин В5, използван в козметологията).

Активно се занимава с метаболитни процеси, спомага за транспортирането на мазнини, протеини, въглехидрати и по този начин осигурява добро хранене на основата на косата. Следователно, средството, в което виждате витамин В5, е за предпочитане.

Пантенол за боядисана коса

Ние отбелязваме, че пантотенова киселина, подобно на други витамини, е необходима за боядисаната коса. Това се дължи не само на факта, че боята, както обикновено се смята, разваля косата. Пазарът сега има огромен сегмент от бои за коса, включително тези, които освен боядисване, се грижат за косата.

Компонентите на премиум професионалните бои вече не са плашещи фризьори, те са съвсем безвредни. В крайна сметка, каквато и марка и тон да изберете, преди всичко искате да имате красив цвят на косата. И не само през седмицата след оцветяване.

Тук спасява витамин В5. Овлажнява косата, а люспите държат добре пигмента. В допълнение, провитамин В5 има кондициониращ ефект и съживява косата.

Рецепти домашно приготвени маски с провитамин В5

Веднага направете резервация, че всички компоненти можете да закупите в местните магазини за производство на сапун, големи хипермаркети за ръкоделие или един от онлайн магазините. Всички съставки, предложени в рецептите, са лесно достъпни.

B5 шампоан за суха и боядисана коса

  • Готова база за шампоан - 180 мл
  • Слънчогледово или бадемово масло - 5 мл
  • D-пантенол - 5 ml (може да има различни концентрации, следвайте инструкциите в инструкциите за компонента)
  • Млечна киселина 80% -0,3 - 0,5 ml.
  • Етерично масло от лавандула - 5 капки
  • Консервант - съгласно инструкциите

Смесете всички съставки при стайна температура, етеричното масло се разтваря в базовото масло (слънчоглед / бадем). Можете да добавите 1 капсула витамин Е към маслената фаза (част), ако желаете, шампоанът може да се оцветява, ако имате козметични багрила. Подходящ за тази цел и хранителен гел. Необходими са само 1-2 капки, не прекалявайте.

Домашна яйчна маска с пантенол

Тази маска се приготвя наведнъж, за разлика от шампоан, който може да се използва за около 3 месеца.

1 яйчен жълтък

10 мл козметично масло

0,5 - 1 ml пантенол (в зависимост от сухата коса)

няколко капки лимонов сок

Смесваме всички компоненти в купа, тъй като лецитинът, който е част от жълтъка на яйцето, има емулгиращи свойства, ще помогне да се свържат маслените и водните фази в тази маска. Това ще улесни прилагането на маската върху косата.

Ние правим всичко традиционно - измийте главата си, леко изсъхнете и нанесете сместа върху цялата повърхност - от корените до върховете, като обръщате специално внимание на последната. Създаваме ефекта на косата на сауната и се отпускаме за 15-20 минути.

За да спестите време, можете веднага да приложите маска за лице. След това се измива добре, ако на косата се усети неприятен мазен филм - добавете шампоан към измиването.

Как да добавите B5 към продуктите за коса?

Ако искате да обогатите с витамин В5, това също е възможно. Единственото нещо: добавете лекарството в част, която можете да похарчите за едно приложение. В противен случай можете да развалите закупуването на лекарството, тъй като въвеждането на провитамин няма да бъде запазено и шампоанът или балсамът може просто да се образува след няколко седмици.

Ползите за организма от витамин В5 и неговите източници

Пантотенова киселина (витамин В5) е водоразтворим дипептид, който е чувствителен към топлина и се състои от пантонова киселина и бета-аланинови остатъци. Американският биохимик Роджър Джон Уилямс открил съединението през 1933 година. Той, отбелязвайки широко разпространената поява на витамин в природата, му дава името "вездесъщ" или на гръцки "pantoten".

Източници на пантотенова киселина

Витамин В5 принадлежи към групата на пластмасовите вещества, има жълтеникав цвят. Той е способен да се разтвори в алкохол, да се срине по време на топлинна обработка (с 30-50%), когато взаимодейства с киселини и основи. Както всички витамини от групата, пантотеновата киселина се произвежда от пръчката, която живее в червата. Въпреки това, повечето от необходимите вещества влизат в организма с храна.

Киселината се открива и при животинските и растителните продукти. От 100 до 1,5 мг от веществото се съдържа в 100 г овнешко, телешко, телешко. Малко по-малко от него е в пилешко месо. Говеждо бъбреците (2,5–4 mg) и черен дроб (4–9 mg) се различават по най-високото съдържание на витамини. В яйцето, и по-специално в жълтъка, дипептидът е 3-4 пъти повече, отколкото в месото. Малко количество (0,3 mg) е в млякото. Съдържанието на витамин в рибата зависи от неговия вид: пантотенат е богат на треска (1,6 mg) и херинга (0,95 mg), сардини (0,23 mg) и камбала (0,15 mg) са лоши.

В концентрирана форма витаминът се съдържа в пчелното млечице и бирената мая. При високи дози може да се намери в зелени листни зеленчуци, лешници и грах.

В пълнозърнестите храни веществата са 5–10 пъти повече, отколкото при люспите и брашното. Въз основа на количеството витамин, най-полезно трябва да се счита елда (2,6 мг) и овес (2,5 мг). В останалите зърнени култури (ечемик, ориз, пшеница, ръж) делът на пантотенат е от 1 до 2,1 mg. Карфиолът има подобни показатели, но в белите сортове ценното съединение е много по-малко. Витамин, макар и в малки количества, присъства в картофите, доматите, плодовете, плодовете.

Защо тялото се нуждае от витамин?

Пантотеновата киселина е част от коензимите на А-молекулите, участващи в различни биохимични реакции. Този коензим е необходим за нормалния ход на окислителните процеси, както и за образуването на хемоглобин, някои хормони и мазнини. Витамин В5 стимулира синтеза на глюкокортикоиди. Ето защо на хора с алергии, артрит, сърдечни и съдови заболявания се предписват лекарства с пантотенат.

Витамин В5 помага за усвояването на други хранителни вещества. От него зависи състоянието на имунната система, тъй като тя участва в образуването на антитела. Консумацията на пантотенова киселина в достатъчни количества спомага за намаляване на нивото на "лошия" холестерол в кръвта. Витаминът е полезен и за тези, които искат да отслабнат: благодарение на веществото, мазнините се разграждат по-бързо, без да се натрупват в депото на мазнините.

В медицината лекарствата на основата на дипептиди лекуват изгаряния и екземи, чревни, стомашни и чернодробни нарушения. Като част от комплексната терапия, те се предписват при бронхит и астма, патологии на кръвоносната система. Пантотенатът е редуциращо средство, така че се използва на етапа на постоперативната рехабилитация.

Пантотенова киселина в козметологията и дерматологията

Витамин В5 - незаменим инструмент в борбата срещу кожните проблеми. Клинично доказано, че е ефективен при лечение на акне. Лечението на акне включва употребата на лекарства с пантотенат, както вътрешно, така и външно. Перорал, като правило, се предписват шокови количества - 50-100 mg на ден. Лекарствената козметика на базата на пантотенат помага да се отървете от акне: кремове, пени, гелове, емулсии.

Киселината е основната активна съставка на "Бепантен" и "Пантенол" - лекарства, които успокояват и омекотяват кожата, осигурявайки регенериращ ефект. Тези мехлеми помагат при обрив от пелени при бебета, изгаряния и рани от различен произход.

В козметологията, главно се използва провитамин В5 (D-пантенол) - той е неутрален за миризма, прозрачно и вискозно вещество, което се получава от пантотенова киселина. Като такава, тази киселина се намира в повечето слънцезащитни и анти-стареещи кремове, гелове за след бръснене, лосиони за тяло, балсами за коса и сапунени продукти. Благодарение на D-пантенола, лекарствата омекотяват, изглаждат, овлажняват кожата и косата, облекчават възпалението, лекуват раните.

Витамин В5 може да се добави към домашна козметика. Фармацевтични агенти декспантенол или пантенол се използват като компонент на външни състави. Те се добавят към сместа от масла, за да се намали комедогенността. Процентът на входящия провитамин В5 в лично приготвената козметика може да бъде от 1 до 5%.

Колко киселина трябва да консумирам?

Дневната нужда от пантотенат зависи от възрастта на лицето. Децата трябва да получават от 2 до 3 мг от веществото, деца в предучилищна възраст - 3-4 мг, по-големи деца - 4-5 мг. Възрастните се нуждаят от витамин В5 в количество от 7-12 мг на ден. Лоша монотонна диета, чревни заболявания, дългосрочна антибиотична терапия - всичко това може да доведе до недостиг на хранителни вещества в организма.

Признаци на липса на калциев пантотенат са:

  • безсъние, депресия, умора;
  • гадене, мускули и главоболие;
  • зачервяване на кожата на краката;
  • изтръпване или изтръпване на пръстите;
  • дуоденална язва, диспепсия;
  • намаляване на имунитета и в резултат на това чести настинки.

Когато хиповитаминоза витамин В5 се предписва, както следва: деца - 10-40 мг, възрастни - 40-80 мг на ден. Дневната доза се разделя на 3-4 дози. Ето защо е необходимо да се подберат продукти и ястия, като се вземе предвид това изискване.

В дерматологията на децата се препоръчва да я използват с храна три пъти на ден, 10–30 мг. Възрастни - 150 мг на ден. Храната трябва да се приспособи към това изискване. Пантотенатът се счита за безопасен. Понякога приемането му е придружено от киселини.

Когато влезете в лекарството мускулно почувствате болка. Витамин В5 се комбинира добре със стрептомицин, сърдечни гликозиди, фолиева киселина. По-добре е да използвате продукти, богати на пантотенова киселина в менюто си, така че да не се налага да отидете на лекар за предписване на лекарства.

Действие D - Пантенол - Провитамин В5 върху кожата, косата и ноктите

Разбира се, D-пантенолът има много други предимства и изключително широко използване в козметиката, но по-късно.

D - пантенол - провитамин В5, след проникване в кожата, косата или ноктите се превръща във витамин В5, т.е. пантотенова киселина (естествен компонент в кожата и косата).
Симптомите на дефицит на витамин В5 са грубост и лющене на кожата, както и порьозност, яснота и ускорено посивяване на косата.

Можете да зададете въпроса: защо не използваме пантотенова киселина (витамин В5) в чист вид, само някакъв вид D-пантенол?
Е, това е, защото пантотеновата киселина е много нестабилна във водни разтвори (така че употребата в тази форма не носи желания ефект), а освен това, витамин В5 се абсорбира много слабо в кожата. Поради тези причини стабилно производно на витамин В5 се използва в козметиката, т.е. пантенол. D-пантенолът лесно прониква през епидермиса в по-дълбоките слоеве на кожата (дермис), в космените влакна (корените на косата и тяхната сърцевина) и нокътната плоча - след проникване в тъканта се превръща в пантотенова киселина.

Пантенол (алкохол) действа в две форми: под формата на L и форма D. И двете му форми са доказали своята ефективност при овлажняване на кожата и косата, но само форма D (D - пантенол) се превръща във витамин В5 (биологично активна форма).

Пантенолът е гъста, чиста, вискозна, светложълта течност. Много разтворим във вода, алкохол, етилен и пропиленгликол, но неразтворим в мазнини. Пантенолът има висок афинитет към някои протеини, особено кератин (поради което е толкова полезен при грижата за кожата, косата и ноктите). Стабилен в широк диапазон на рН 3-8 и устойчив на нагряване.

За производството на козметика се използва 75% воден разтвор на D - пантенол. Неговото присъствие в крема води до това, че е по-лесно да се прилага, а полезните му вещества проникват по-дълбоко в кожата.

Съдържанието на пантенол в козметичните продукти:
- в козметиката за лицето и тялото се използва в концентрация 1-5%;
- шампоани за коса - 0.5-1%;
- балсами за коса - 0.25-1%.

D-пантенол - свойства и действие

на кожата:
- добре понася от кожата, нетоксичен, не дразни и не предизвиква алергии (почти няма случаи на кожно дразнене или алергии от D-пантенол);
- лесно прониква през епидермиса в по-дълбоките слоеве на кожата (дермата), както и в косата и ноктите - благодарение на микрочастиците;
- ефективно овлажнява кожата, намалява загубата на вода през епидермиса, придава на кожата мекота и еластичност;
- стимулира клетъчното делене (в слоя на базалния епидермис), действа като регенериращ и лечебен агент. Благодарение на тези свойства, тя помага при заздравяването на рани и леките кожни лезии (ускорява заздравяването на различни кожни лезии) и има добър ефект при лечението на белези;
- ускорява обменните процеси в кожата;
- Той има успокояващ и противовъзпалителен ефект - подходящ е за увредена кожа и грижа за чувствителна кожа, е ефективен при изгаряния, успокоява раздразненията, причинени от алергени (облекчава симптомите на алергия) и успокоява кожата след депилация и други признаци на дразнене;
- не запушва порите, следователно не предизвиква образуването на комедони;
- подобрява липидната бариера на епидермиса - витамин В5 е необходим за кожните клетки да синтезират така наречения коензим А (който е негов елемент). Коензим А е необходим за нормален клетъчен метаболизъм, както и за увеличаване на липидния синтез, укрепва защитната бариера на кожата (липидна обвивка) и я предпазва от раздразнения.

коса:
- овлажнява, омекотява и изглажда влакна на косата;
- след нанасяне косата става пухкава и лесна за нанасяне;
- придава блясък на косата, улеснява разресването и предотвратява разцепването на краищата;
- предпазва косата от механични повреди и увеличава устойчивостта на външни фактори (например, твърде висока или ниска температура, морска вода);
- един от най-добрите продукти за укрепване на косата;

нокти:
- подобрява състоянието на повредената нокътна плочка (овлажнява и укрепва);
- подобрява хидратацията на нокътната пластина, нейната еластичност, твърдост и здравина.

D-пантенол - приложение:
- антисептични продукти, които хидратират и облекчават дразненето;
- основният компонент на козметиката след тен (кремове, лосиони, мляко, пяна, спрейове);
- немазна козметика (намалява зачервяване и сърбеж);
- Козметика за деца;
- антиалергична козметика;
- изгаря емулсии;
- продукти за след бръснене и депилация (мляко, лосион);
- сухи, дехидратирани, тънки, чувствителни и дразнещи продукти за грижа за кожата (например кремове, серуми, балсами, маски);
- шампоани, балсами и маски за коса (D - пантенол има висок афинитет към кератин, поради което се абсорбира добре от косата);
- хранителни вещества за нокти;
- Наскоро пантенолът е често срещан компонент на анти-стареещите козметични продукти, които възпрепятстват стареенето на кожата и имат стимулиращ ефект. D-пантенолът стимулира клетъчното делене, което води до ускорена регенерация на кожните клетки. Освен това, той има защитен ефект, който предотвратява появата на дразнене, което може да остави увреждане на кожата. Ако добавите към това силно овлажняващо действие на пантенола и неговия висок афинитет към кератин, то той наистина е необходим компонент на козметиката за зряла кожа.
Кожни прояви на дефицит на пантотенова киселина

Липсата на витамин В5 се появява на кожата в следната форма:
- кератоза или прекомерен пилинг на епидермиса;
- пигментация;
- загуба и / или ускорено посивяване на косата.

D-пантенолът има широк спектър на приложение. Затова си заслужава да използвате полезните му свойства в ежедневната грижа за кожата, косата и ноктите.

Провитамин В5 (D-пантенол)

Провитамин В5 (D-пантенол)

Качество: козметично приложение
Производство: Франция
Състав на INCI: пантенол
Състав: 75% D-пантенол разтвор във вода (за по-удобна употреба)
Метод на производство: унищожаване на протеини от коприна, които не се използват при производството на копринени тъкани, до аминокиселини
Кратки спецификации:
- плътност 1.15
- в 1 ml 26 капки
- разтворим във вода
- неразтворим в масло
Използвана концентрация: от 2 до 5%
Примерно изчисление:

Срок на годност: 2 години от датата на производство
Съхранение: Да се ​​съхранява на стайна температура далеч от влага и светлина.
Предпазни мерки: да се пази от деца, да не се гълта, да се избягва контакт с очите, да се следва препоръчваната доза.
Характеристики:

  • регенерация на кожата (стимулира пролиферацията на кожните клетки)
  • има успокояващо и противовъзпалително действие (облекчава дразненето, паренето и сърбежа)
  • овлажняващ ефект (намалява загубата на вода и поддържа кожата мека и еластична)
  • ускорява растежа на косата
  • възстановява и укрепва косата, има кондициониращ ефект
  • грижа за проблемна, раздразнена и увредена кожа (овлажняващи и омекотяващи кремове и лосиони за кожата на лицето, тялото, краката и ръцете; успокояващи балсами)
  • средства за лечение на слънчево изгаряне и леки изгаряния
  • грижа за чувствителна кожа (след бръснене и за интимна хигиена)
  • грижа за всички типове коса, особено за повредени, разкъсани и паднали (възстановяване на шампоани, тоници, маски и балсами)

Провитамин В5, наричан още пантенол, е един от най-широко използваните компоненти в козметичната индустрия, тъй като е необходим за здрава коса и кожа. Веднъж попаднал в организма, провитамин В5 бързо се превръща във витамин В5 (пантотенова киселина), основният компонент на коензим А, който играе ключова роля в регенериращия механизъм на клетките и тъканите. Този витамин активно участва в образуването и възстановяването на кожата и косата. Така дефицитът на витамин В5 причинява загуба на коса, тъмен цвят на кожата, клетъчна смърт и пилинг.
Ето защо този витамин често се използва в шампоани и продукти за грижа за косата. Свързва се с повърхността на кератина и осигурява по-плътна структура на косата, което ги прави силни и блестящи.
Последните проучвания потвърждават лечебните свойства на провитамин В5, който той има върху кожата. Той има стимулиращ ефект върху синтеза на кератиноцитите и пролиферацията на фибробластите, клетките, които изграждат епидермиса и дермата, и така играе важна роля в процеса на възстановяване на кожата, както и облекчава възпалението.

Рецепти от уебсайта на производителя

Стягащ витаминен шампоан

Този шампоан е идеален за укрепване и стимулиране на растежа на косата. Той ремонтира увредените места и прави косата гладка и лъскава от корена до върха, а също така подобрява състоянието на скалпа.

Трудност: Средна
Време за готвене: 20 минути.

Съставки (150 ml)

Метод на приготвяне:
1. В резервоара се приготвя фаза А и се загрява на водна баня на слаб огън с постоянно разбъркване до течно състояние.
2. Смесете компонентите на фаза В в отделен съд и след това ги излейте във фаза А, разбърквайте внимателно, като избягвате образуването на мехурчета.
3. След това също се добавят компонентите на фаза С. Разбърква се до получаване на хомогенна маса.
4. Прехвърлете продукта в подходящ съд.
Забележки:

4.5 - 5.0

  • срок на годност: 3 месеца (ако продуктът е приготвен в хигиенни условия)
  • предпазва продукта от светлина и топлина
  • Как да използвате: Използвайте като шампоан.

    Маска за тънка и тъпа коса

    Кремовата маска е подходяща за чупливи, сухи, тънки и разцепени краища, както и за забавяне на загубата им, за увеличаване на цвета и блясъка.

    Трудност: средна.
    Време за готвене: 40 минути.

    Съставки (на 100 ml)

    Метод на приготвяне:
    1. Добавете компоненти от фаза А към резервоара.
    2. Пригответе фаза В в друг контейнер и разбъркайте енергично, докато се образува хомогенен гел.
    3. Загрейте двата резервоара във водна баня при 70 °, докато всички компоненти се разтопят и и двата резервоара достигнат същата температура.
    4. Отстранете от банята и бавно разбъркайте фаза Б с миксер или разбъркайте към фаза А с миксер или разбъркайте. Без да се спира разбъркването, поставете контейнера със сместа в студена водна баня за по-бързо охлаждане и емулгиране. Разбърква се още 3 минути.
    5. В друг контейнер се смесват елементите на фаза С.
    6. Добавя се фаза С към сместа А + В. Сместа се разбърква до гладкост.
    7. Прехвърлете продукта в подходящ съд.
    Забележки:

    5.5 - 6.0

  • срок на годност: 2 месеца (ако продуктът е приготвен в хигиенни условия)
  • предпазва продукта от светлина и топлина
  • Как да използвате: Нанесете дебел слой коса, като се движите от върховете до корените. След като нанесете маската, разресвайте косата си с гребен за по-равномерно разпределение на маската. Оставете 10-15 минути. Измийте с топла вода или шампоан (ако косата е мазна).

    Регенериращ лосион за тяло

    Този мек лосион се абсорбира лесно, бързо овлажнява кожата и ускорява регенерацията на клетките. Той също така помага за заздравяване на рани, пукнатини и изгаряния.

    Трудност: висока.
    Време за готвене: 25 минути.

    Съставки (150 ml)

    Метод на приготвяне:
    1. Добавете компоненти от фаза А към резервоара.
    2. В друг контейнер, пригответе фаза Б.
    3. Загрейте двата резервоара във водна баня при 70 °, докато всички компоненти се разтопят и и двата резервоара достигнат същата температура.
    4. Отстранете от банята и бавно разбъркайте фаза Б с миксер или разбъркайте към фаза А с миксер или разбъркайте. Без да се спира разбъркването, поставете контейнера със сместа в студена водна баня за по-бързо охлаждане и емулгиране. Разбърква се още 3 минути.
    5. В друг контейнер се смесват елементите на фаза С.
    6. Добавя се фаза С към сместа А + В. Сместа се разбърква до гладкост.
    7. Прехвърлете продукта в подходящ съд.
    Забележки:

    6.5 - 7.0

  • срок на годност: 3 месеца (ако продуктът е приготвен в хигиенни условия)
  • предпазва продукта от светлина и топлина
  • Внимание: MF емулгаторът може да предизвика алергична реакция, затова е необходимо първо да го тествате на куката на лакътя и да чакате реакцията за 48 часа.
  • Начин на употреба: Нанесете върху масажните движения на тялото, докато се абсорбира напълно.

    Подхранваща маска за суха коса

    Трудност: средна.
    Време за готвене: 40 минути.

    Съставки (на 100 ml)

    Метод на приготвяне:
    1. Добавете компоненти от фаза А към резервоара.
    2. В друг контейнер, пригответе фаза Б.
    3. Загрейте двата резервоара във водна баня при 70 °, докато всички компоненти се разтопят и и двата резервоара достигнат същата температура.
    4. Отстранете от банята и бавно разбъркайте фаза Б с миксер или разбъркайте към фаза А с миксер или разбъркайте. Без да се спира разбъркването, поставете контейнера със сместа в студена водна баня за по-бързо охлаждане и емулгиране. Разбърква се още 3 минути.
    5. В друг контейнер се смесват елементите на фаза С.
    6. Добавя се фаза С към сместа А + В. Сместа се разбърква до гладкост.
    7. Прехвърлете продукта в подходящ съд.
    Забележки:

    6,0 - 6,5

  • срок на годност: 3 месеца (ако продуктът е приготвен в хигиенни условия)
  • предпазва продукта от светлина и топлина
  • Как да използвате: Нанесете дебел слой коса, като се движите от върховете до корените. След като нанесете маската, разресвайте косата си с гребен за по-равномерно разпределение на маската. Оставете 10-15 минути. Измийте с топла вода или шампоан (ако косата е мазна).

    Забранено е използването на материали за артикули, без да се посочва директна връзка към страницата на магазина като източник на материала.

    За Повече Информация За Суха Коса