logo

Сива коса: причините за ранна сива коса, лечение, как да се отървем, връщане на цвета

Ранната сива коса е естетичен феномен, когато сивата коса се появява в ранна възраст: до 25 години от бялата раса и до 30 години от хората на негроидната раса. Около 40 години косата е почти напълно обезцветена.

Сива коса в ранна възраст, като правило, не е свързана с общото стареене на тялото и са резултат от неблагоприятни вътрешни и външни фактори, които нарушават функционирането на меланоцитните клетки.

Не всеки се впуска в първопричините на ранната сива коса, редовно боядисва косата и забравя за проблема, докато симптом може да показва вътрешни патологични промени в тялото. Идентифицирайте причината за ранната сива коса не е лесно.

За да направите това, човек трябва да се консултира с трихолог, ендокринолог, да се подложи на проучване на нивото на микроелементи и витамини в косата и кръвта, както и на нивото на тироидни хормони (виж също причините за косопад при жените).

Какво се счита за нормално?

Няма специфична възрастова граница за появата на сива коса, която може да се приложи за всички раси и националности. В допълнение към генетично включените механизми на стареене този процес се влияе от условията на живот, стреса, някои заболявания и т.н. Отделни косми с променена пигментация могат да бъдат открити след 30 години, най-често на слепоочията и предната част на главата. Почти пълно сиво се наблюдава от 55-60 години.

На риск от по-ранно посивяване са брюнетки и брюнетки.

Причини за ранна сива коса

Посивяването може да се развие в три възможни варианта:

  • Физиологични, свързани с възрастови промени в тялото и естественото му стареене (вижте лечението на косопад);
  • Вродена или левкотрихия, дължаща се на вродено отсъствие на пигмент в космите;
  • По-рано, преждевременно, което се развива при хора на млада възраст;

Понижаването може да бъде:

  • пълна, при която цялата линия на косата губи пигментация;
  • частични (отделни косми или нишки стават бели);
  • фокусни (посивящи се само в една област).

Що се отнася до механизма на сивеене, той е същият както във възрастта, така и в ранното развитие: пигментът на меланина се губи от косъма. Този пигмент се синтезира в специфични клетки - меланоцити, които се намират в базалния слой на епидермиса, както и в космените фоликули. Клетките произвеждат пигмент и той от фоликулите навлиза в космите.

Стимулирането на образуването на меланин се осъществява под действието на медиатори на симпатиковата нервна система, хипофизни хормони (ACTH, меланоцит-стимулиращ хормон и β-липотропин), както и на хормоните на щитовидната жлеза и половите хормони.

При физиологичния вариант на посивяване се наблюдава стареене на меланоцитите, които произвеждат по-малко и по-малко пигмент.

Причините за ранна бяла коса могат да бъдат свързани с:

  • Някои заболявания:
    • тиреоидна дисфункция (автоимунен тиреоидит, хипотиреоидизъм);
    • витилиго;
    • желязодефицитна анемия;
    • атеросклероза;
    • Синдром на Wardenburg;
    • гастрит с ниска киселинност;
    • Синдром на Вернер;
    • Херпес зостер.
  • Наследствена предразположеност. Подобна характеристика често се наследява - ако по-старото поколение има сива коса рано, тогава децата могат да наследят такова явление.
  • Намаляване на активността на меланоцитните клетки или на тяхната смърт. Косъмчетата, на които липсва пигмент, стават порести, мястото, където пигментът запълва въздуха, което обяснява специфичния сребристо-бял цвят на сивата коса.
  • Излагане на рентгеново облъчване (фокусно сиво).
  • Страдате от стрес, особено силен (смърт на любим човек и т.н.). В стресова ситуация, адреналинът влиза в кръвта в големи количества и прекъсва връзката между меланиновия пигмент и протеиновите компоненти на косата. Това води до неутрализация на меланина или измиване от косъма. Стресът също предизвиква спазъм на кръвоносните съдове, които захранват фоликулите, което води до смъртта на меланоцитните клетки и спирането на пигмента в пръчката.
  • Приемане на определени лекарства (за болестта на Паркинсон) на фона на химиотерапията.
  • Недостиг на витамини В, А, С и минерали: желязо, цинк, мед, селен, манган.
  • Спазването на диетата без протеини - протеинът на косата осигурява комуникация с пигмента.
  • Прекалено ултравиолетово лъчение.
  • Пушенето.
  • Злоупотреба с химически къдрици, често боядисване или избелване на косата, както и само с продукти за лична хигиена, домакински химикали - това довежда до менопаузата по-близо (виж вредни вещества в шампоаните, козметиката).

Характерна сива коса

Цветът на скалпа на всеки човек зависи от вида на пигмента:

  • Eumelanin създава черен или кафяв цвят;
  • Феомеланин - червен или в близост до сянка;
  • По-малка концентрация на пигменти е характерна за блондинките.

Косата, лишена от меланин, променя не само цвета си, но и структурата. Промените са по-забележими на тъмна коса, отколкото на светла коса. Пигментът осигурява еластичността и здравината на косъма, предпазва го от ултравиолетовите лъчи и неблагоприятните ефекти върху околната среда. В допълнение към избелването, косите стават твърди, разцепени, сухи, крехки и скучни. По-трудно е да се грижи за тях, т.е. разчесване и оформяне.

Има ли смисъл да извадите сивата коса?

Някои хора, с надеждата да се отърват от сивата коса, започват да ги изтеглят, но няма смисъл да го правят - нова, същата сива коса ще расте на мястото на изтръгнатите. Освен това е възможно да се повредят космените фоликули и да се получи дерматит.

Как да се отървете от сива коса

Невъзможно е да се обърне зрелият механизъм, но е напълно възможно да се спре или забави. Трябва да бъде премахнато, че проблемът не трябва да бъде оставян без надзор от лекарите и да посетите терапевт, ендокринолог, трихолог, който ще насрочи подходящо изследване и лечение на сива коса.

Как да се справим със сивата коса и да се грижим за сивата коса у дома:

  • Отказване от пушене - всички тежки пушачи имат слаба и крехка коса;
  • Яжте добре. Наложително е диетата да включва месо, риба, зеленчуци и плодове;
  • Бъдете сигурни, че получавате достатъчно сън, 8 часа на ден;
  • Да бъдеш физически активен човек. Хиподинамията е неизменно свързана с хронична хипоксия. А клетките, които получават по-малко кислород, не могат да работят напълно, включително меланоцити.
  • Максимално се ограничавайте от стреса. Ако това не е възможно - вземете леки успокоителни при травматични ситуации (тинктура или ванирия, драже, и т.н.);
  • Защитете скалпа и косата от крайни температури, ултравиолетова радиация;
  • Използвайте висококачествени козметични продукти за грижа. Препоръчителни продукти за суха, увредена коса;
  • Редовно провеждайте самомасаж на главата с помощта на специални масажери или гребен с меки зъби;
  • Веднъж седмично разтривайте сместа от рициново и репейно масло в корените на косата и оставете под топла кърпа за 1 час, след това изплакнете с шампоан;
  • Вместо изплакване могат да се използват инфузии от репей, коприва, лайка, бреза.

Как да се справим със сива коса с помощта на салонни процедури:

Процедурите в кабината не могат да върнат естествения цвят, но могат да предотвратят сивата коса или да забавят развитието му.

  • Масажирайте скалпа. Приятна процедура активира кръвообращението и по този начин подобрява трофизма на меланоцитните клетки. Процедурата се извършва в салони за красота, като се използват различни подхранващи масла и композиции. Препоръчително е да се извърши 10 процедури 1 път на тримесечие.
  • Микроелемент мезотерапия, предполагащ интрадермално обкалиране на микроелемента на скалпа с мезококтеиляйми чрез използване на специални спринцовки. Лекарствата се въвеждат на дълбочина 2-4 мм, което ви позволява да доставяте полезни предмети в областта на космените фоликули. По правило процедурата се предшества от спектрален анализ на косата за микроелементи, която открива дефицита на някои вещества.
  • Хранителни маски и компреси. Специалните формули позволяват да се върне здравият вид и блясък на скалпа и косата, да се подобри структурата на космите, които се променят по сивата коса, както и да се подготвят за оцветяване. Като компоненти за маски използвайте масло от пшенични зародиши, водорасли, естествена глина, растителни екстракти, витамини и микроелементи (вижте маските за косопад).
  • Plazmolifting. За тази процедура се взима кръвта на пациента, която е специално обработена и пречистена, в резултат на което се отделя плазма от нея, без оформени елементи. Плазмата се поставя в скалпа, като се използва принципа на мезотерапията чрез специални спринцовки. Смята се, че процедурата започва процеса на самолечение на кожните клетки, включително меланоцитите.

Как да нарисуваме сива коса

Това е може би най-ефективният начин да се прикрие загубата на цвят на косата.

Трябва да се отбележи, че поне за първи път трябва да потърсите помощ от специалист в салона за красота, така че оцветяването да е ефективно. Изборът на оцветяващ състав, цвят, експозиция и честота на оцветяване се основава на следните фактори:

  • количество сива коса;
  • дължина и структура на косата;
  • скорост на растеж на косми;
  • тип кожа.

Понякога преди оцветяване прибягват до обезцветяване, за да се постигне равномерно оцветяване на косата.

  • С малък процент сива коса на главата (до 25%), можете да прибегнете до оцветяване или оцветяване, когато модифицираната коса е подложена на оцветяване. Вторият вариант е подчертаване или блондинг, т.е. боядисване на сиви нишки в светъл цвят.
  • Ако промените повече от 50% от косата, ефективното постоянно оцветяване с естествени или химически багрила е ефективно.
  • Що се отнася до цвета, колкото е по-тъмен, толкова по-контрастен и по-забележим ще бъде сивата коса, когато корените растат. Оптималният цвят е златист, не позволява гледане през сива коса.

Какви бои наистина рисуват върху сива коса?

На производителя на опаковката често пише "100% бои сива коса", но истинността на тези обещания може да се провери само на собствения им опит. Професионални серии от багрила или смеси, подготвени от фризьори в салони за красота, както и специални линии за сива коса от известни марки (например, Estelle, Matrix) се считат за добри. За да се подобри дълготрайността и здравината на боята, се препоръчва към него да се добави 6% професионален окислител.

Като правило добрите и професионални бои са много скъпи и ще трябва да се използват редовно, което не всеки може да си позволи. Можете да използвате евтини естествени багрила, които са безопасни с честа употреба и не натоварват портфейла.

  • За тъмно кестен басма и къна смесени в равни пропорции, разреден с вода до консистенция на заквасена сметана и се прилага към скалпа за половин час. Особено внимателно трябва да се боя върху корените. Боята се отмива с топла вода.
  • За да се получи мек, естествен черен цвят, смесете 2 части басма и 1 част от къна, пригответе сместа съгласно горния алгоритъм.

За мъжете е по-лесно да скриват сивата коса - достатъчно е да направите кратка прическа без да наблягате на проблемните области на косата. Жените могат също да използват асиметрични и многопластови прически, да слагат нишки, така че сивата коса да е скрита при нормални условия.

Ранната сива коса причинява за младите хора

Дали сивата коса се появява в ранна възраст? Какво да направите, за да запазите косата си естествена до старост. Рано сива коса: причините за появата на младите хора, както и възрастните хора могат да бъдат много различни.

Организмът на всеки човек е надарен с „часовников механизъм“, който, задействан в определени точки от живота, предизвиква промени в него.

Този „будилник”, който най-често наследяваме от родителите. Ето защо, ако майка ви стана сива рано, не се изненадвайте да откриете сребърни нишки във вашите тийнейджъри.

Днес в статията:

Причините за сивата коса в ранна възраст

Пигментът меланин, който се произвежда от меланоцити, е отговорен за нашия цвят. В определен момент те спират да го произвеждат, сърцевината на нишките се пълни с въздушни мехурчета и те придобиват сребристо-бял оттенък.

Често има голям брой млади хора с малък процент сива коса, най-често това е генетичен фактор. Рано сива коса наскоро придобита преди навършване на възрастта.

Това не е изненадващо, че не е свързано с ново модно явление в оцветяването на косата, а с напълно различни причини.

Тъй като ускореното темпо на живот с безкрайни сътресения, в които жителите на един голям град буквално се удавят, оказват негативно влияние върху състоянието на целия организъм. На този фон в косата няма да се появят няколко сиви нишки, а много нюанси на сивото.

Първо трябва да проверите:

  • кръвоносните съдове на сърцето
  • витамин В12

Нервният щам причинява ранна сива коса

Ако работата е изпълнена със стрес, изчакайте появата на белезникави косми от 20-годишна възраст. Факт е, че хормонът кортизол, който се произвежда в процеса на силно емоционално пренапрежение, намалява броя на клетките. Тези клетки са отговорни за производството на меланин, и в резултат на това, сива коса.

Болест на щитовидната жлеза и хормонални промени

Нарушаването на щитовидната жлеза и сериозните хормонални промени водят до преждевременно прекратяване на функцията на меланоцитните клетки.

Липса на витамини и минерали

Липсата на витамини от групи А, В, С, както и желязо, цинк и мед предизвиква загуба на коса, нарушаване на тяхната структура и поява на ранна сива коса.

Липса на важни елементи

Преждевременната сива коса може да се появи при момичета, които обичат диети без протеини. Особено често това се случва с млади хора на възраст 17-25 години. Протеинът е основният строителен материал за косата.

Липсата на протеини намалява активността на меланоцитните клетки и води до появата на сиви нишки. Трябва да се помни, че косата ни е застрашена не само от ранно посивяване, но и от други неприятни явления - изтъняване, изтъняване и накрая загуба.

Враговете - топла перм, ултравиолетова радиация, боядисване с лошокачествени багрила, липса на грижа за косата след боядисване и дори замърсяване на улиците.

Ранни причини и лечение на сива коса

Супер маска за възстановяване на цвят №1

  • Лъжица мед.
  • Лъжица от рициново масло.
  • Лъжица бренди.
  • Яйчен жълтък.

Медът малко се разтваря във водна баня. Всички смеси и разтривайте в корените на косата за около 5 минути, завържете филм и сложете шапка. Дръжте 2-3 часа, след това изплакнете с шампоан. Направете маска два или три пъти седмично. След 3-4 процедури можете да видите резултата. Осъществяване на такава маска, можете временно да се отървете от сива коса.

Маска за възстановяване на цвят №2

Вземете: 1 супена лъжица. - суха коприва и се наливат две чаши вряща вода. Добавете пепел от бреза - 1 супена лъжица, разбъркайте и разтрийте с ръка в корените на косата. За да направите тази процедура 1 път седмично.

Оцветяване на сива коса

Искаш ли бързо да скриеш сивата коса с боя, след това правилата за оцветяване са както следва:

Поради структурата на сивата коса, боядисването може да бъде сложен процес. Ако броят не надвишава 1/3 от общата сума, най-добре е да се използва боя, която е нюанс, по-светъл от вашия естествен цвят.

Тези, които имат ранна сива коса, вие не знаете причината за техния външен вид и сива коса е много повече от 1/3, те препоръчват устойчива пепел боя, тя ви позволява да замените сивата коса с руса.

Ще се радвам да ви видя отново на страниците на моя блог. Бъдете винаги красиви и млади!

Харесвате ли тази статия? Моля, споделете с приятелите си, като кликнете върху бутоните на социалните мрежи. Оставете коментарите си в долната част на страницата. Искате да получавате нови статии по пощата, попълнете формуляра за абонамент!

Ранна сива коса

Рано сивата коса е преждевременната поява на сива коса при хората. Фразата ранна сива коса пробужда много въпроси за живота. Нека погледнем отблизо тази трудна тема. Дълго време сивата коса беше знак за старост и атрибут на възрастните хора, но се оказва, че това е далеч от случая. Цветът на човешката коса зависи от наличието и пропорцията на космените фоликули на еумеланин (гранулиран пигмент) и феомеланин (дифузен пигмент), които имат различна форма. Еумеланинът има кафяв цвят, съчетаващ синьо, червено и жълто и издължена форма. Феомеланинът е жълт / кръгъл / овален пигмент.

И двата пигмента са включени в образуването на цвета на всички естествени коси, а цветовете на косата се формират, както следва:

  • блондинките имат повече феомеланин;
  • джинджифилът е резултат от комбинация от кръгли или овални гранули със среден брой удължени;
  • Тъмнокафявите брюнетки се образуват от комбинация от голямо количество еумеланин с феомеланин;
  • Чернокосите брюнетки излизат по време на синтеза на голям брой еумеланин и много малко количество феомеланин или пълното му отсъствие.

Както може да се види от изследването, има 3 основни цвята на косата: леки, червени, черни - и почти 300 вида нюанси, формирани поради различните комбинации от два пигмента, за които майката природа е щедра. Цветът на човешката коса зависи от много фактори, но най-важните са генетичните и ендокринните. Еумеланин и феомеланинови пигменти се синтезират от определени клетки (меланоцити) в строго съответствие с генетичната програма. От неравномерната активност на меланоцитите в главата на човека се получават различни нюанси на косата на всеки човек, което е естествено. По различни причини, които ще бъдат разгледани тук, активността на пигмент-продуциращите клетки се намалява, а косата расте без пигментация, а именно сива.

С напредване на възрастта, пигментните клетки в фоликулите на косата им постепенно умират. Когато се произвеждат по-малко меланин в космените фоликули, снопът на косата ще стане по-прозрачен, сив, сребрист или бял. Хората могат да станат сиви във всяка възраст, в зависимост от техния геном. С други думи, повечето от тях ще станат сиви от приблизително същата възраст като техните родители и баби и дядовци.

Причини за ранна сива коса

Сивокосата в ранна възраст е друга мистерия на Вселената, когато нито причините, нито методите за заобикаляне на проблема, които много хора наричат ​​болест, не са ясно разбрани.

Неумолимите изследвания на учени по целия свят в областта на ранното и възрастово зреене на човек са много противоречиви и дават всякакви причини за това, както и нови надежди за спиране на зреенето или превръщането му назад. Рано сивата коса има такива причини като:

  • липса на производство на Wnt сигнален протеин в меланоцити, който е координатор на пигментацията в два типа клетки;
  • ранно посипване на предците в няколко поколения;
  • липса на тиразин, съдържащ се в основните протеини на витаминни комплекси;
  • дисфункции на нервната и ендокринната система, хипофизата;
  • анемия, хронична умора, прекомерна инсолация;
  • тироидна дисфункция, витилиго (нарушение на пигментацията на кожата).

Често драматичното посипване на единична нишка или част от косата се свързва с тежък стрес, страх или нервен шок, когато освобождаването на адреналин води до спазъм на артериите на космените папили, което лишава правилното хранене на космените фоликули и може да доведе до тяхната смърт. Но сивата коса не се появява веднага, а само след смяна на косата с нови. Ефектът от мигновеното посивяване може да се дължи на острата фокална загуба на тъмна коса в резултат на горните събития и сивата коса ще остане на място.

Помислете за общи за всички хора от ранните сиви причини, които възникват, когато има:

  • генетично предразположение на организма;
  • липса на витамини и микроелементи;
  • кислородно гладуване на меланоцити с нарушена циркулация на кръвта;
  • дисбаланс в храносмилателния тракт;
  • чернодробно и бъбречно заболяване;
  • мигрена, еризипел, плешивост;
  • тиреоидна дисфункция;
  • неадекватно състояние на нервната система и други индивидуални причини за здравни нарушения.

Ранната сива коса при мъжете, причините за която все още се изследват, е резултат от неизправност в производството на пигмент в дермалната папила на косата, към която води намаляване на синтеза на протеини, намалява притока на аминокиселини и хранителни вещества. Меланоцитите престават да произвеждат пигмент, а косъмът започва да акумулира въздух вместо пигмент, след което косата става сива, след това безцветна, т.е. сиво. Структурата на косата е тръба, пълна с въздушни резервоари. Появата на ранна сива коса при мъже на възраст под 30 години вече е симптом, който не може да бъде пренебрегнат.

Ранното посипване при момичетата, причините за което все още са почти неразбираеми и малко проучени, както и причините за ранното посивяване при жените, могат да имат същите корени както при мъжете, но са възможни допълнителни причини, свързани с физиологичните характеристики и цели на женското тяло., Те включват:

  1. Страст за различни, особено тежки, безпротеинови диети, вегетарианство, което често лишава тялото и косата на момичета на възраст 17-25 години от основни минерали, витамини от група В, аминокиселини и други.
  2. Менструален менструален цикъл, често придружен от голяма загуба на кръв, което води до загуба на полезни вещества и анемия на косата.
  3. Бременност, когато женското тяло в продължение на девет месеца дава всичко необходимо за изграждане на нов организъм, загуба на микроелементи, витамини, аминокиселини и други полезни вещества.
  4. Раждането (това е стрес) и периодът на хранене изчерпва нервната система, всички хранителни вещества от тялото на жената влизат в кърмата.
  5. Заболявания на нервната, сърдечно-съдовата, ендокринната система в резултат на дисбаланса в здравето на жените по време на бременност, раждане, следродовия период.
  6. Вирусни инфекции - Staphylococcus aureus, херпес.
  7. Прекъсване на нормалните хормони при жените по време на менопаузата, както и стрес в този период.
  8. Наличието на остеопороза и други системни заболявания.
  9. Атеросклероза, нарушени метаболитни процеси.
  10. Съдови нарушения водят до намаляване на доставката на кислород с кръв за подхранване на косата, което намалява и понякога напълно спира образуването на меланин (пигмент за коса).
  11. Мощният стрес или продължителната стресова ситуация принуждава тялото да произвежда вещества, които разрушават химическата връзка между меланина и протеина, и като резултат - бърза загуба, излугване или неутрализация на пигмента.

В нашето неудържимо време сивата коса в ранна възраст най-често е резултат от тежък стрес, когато много невропептиди започват да се развиват в нас, прониквайки в космените фоликули, като по този начин нарушават взаимните връзки между протеина на сградата и меланина. Въздействието на водороден пероксид отвътре се развива. В такова несвързано състояние меланинът не може да се задържи и не може да се възстанови в 70% от обстоятелствата.

Характерна сива коса

Всяка от нашите косми има трислойна сърцевина, състояща се от ядро, слой с цветен пигмент и външен безцветен защитен слой, както и корен, разположен в фоликула.

По време на живота косата покрива зрението с човека и постепенно образуването на меланоцити, отговорни за производството на пигмент за коса, спира в фоликула, процесът на посивяване започва:

  • първо малко по малко и незабележимо в различни части на главата;
  • Допълнителна сива коса грабва почти половината от косата, смесвайки се с косата на основния цвят;
  • Процесът завършва с пълното разцъфтяване на косата.

Сивата коса е абсолютно безжизнено ядро, грубо, бяло със сивкав или жълтеникав оттенък, което е загубило оригиналния си пигмент. Това състояние на дефицит причинява дефицит на протеин в стволови клетки, меланоцити.

Някои хора имат сива коса в ранна възраст, дори когато са в гимназия или колеж, докато други могат да открият първата коса на 30 или 40 години, това се определя от нашите гени.

Сивата коса на русата коса е по-малко забележима от тъмната коса, така че може да бъде открита по-късно. Може да отнеме десет години или повече от момента на откриване на първите сиви косми до пълно посивяване.

Ранно лечение на сива коса

Отнасяйте сива коса днес се счита за невъзможно, само оцветяване може да помогне. Появиха се рано сиви коси - какво да правя? Не забравяйте: да имате здрава коса и скалп, имате нужда от следното:

  • цялостно изследване на цялото тяло в търсене на тежки болести;
  • лечение на сърдечно-съдови проблеми;
  • лечение на щитовидната жлеза;
  • премахване на огнища на инфекции;
  • отхвърлянето на твърдите диети и прехода към пълна диета;
  • провеждане на курсове по витаминно-минерален "грим";
  • внимателен подбор на грижовни и оцветяващи козметични продукти, за да се избегне загуба на сива коса;
  • засилено хранене по време на бременност и кърмене;
  • наблюдение от трихолог и стриктно изпълнение на препоръките му;
  • лечение на нервни разстройства и поддържане на спокоен начин на живот;
  • запазване на микроциркулацията на кръвта в скалпа с помощта на топла шапка през зимата;
  • други, в зависимост от индивидуалните обстоятелства.

Комплексните мерки ще спомогнат за спиране или за дълго време забавяне на процеса на паша във всички случаи с изключение на наследствения фактор. Също така, процесът на ранно посивяване може да се забави чрез използване на мезотерапия, при която в кожата се въвеждат лекарства с високо съдържание на витамини от група В и предшественик на меланина, осигуряващи цвета на косата.

Сегашният пазар на козметология понякога предлага средства за стимулиране на производството на пигмент и обещание за трансформация на косата, но все още няма панацея. Като цяло хората със сива коса прибягват до оцветяване на косата. Опитвайки се да се бори със сива коса, някои жени използват къна, надявайки се, че тя не само боя сива коса, но и я подсилва, но това е грешка, защото къната има танинови свойства, които увреждат скалпа и космите.

Как да се отървете от началото на сива коса - този въпрос пита повече от едно поколение учени, участващи в проблема за появата на сива коса? Можете да приложите най-новите методи, открити от генетиците през последните години. Например, руски учени от Санкт Петербургския институт по геронтология и биорегулация, които са получили световно признание, през 40-те години на изследвания в областта на подмладяването и дълголетието, успешно тестват своите нанотехнологии при гризачи и бозайници, доказвайки, че изолираните сигнални пептиди (протеини) не само могат да спрат посивяването, стареене, но може да възстанови органите без операция, цвят на косата, да намали биологичната възраст на човека и много други.

Японските учени се придържат към една и съща посока, като твърдят, че генетичните манипулации с Wnt сигнализиращи протеини ще помогнат да се предотврати посивяването на косата и да се преодолеят други проблеми, свързани с меланоцитите, по-специално с меланома.

Как да се отървем от ранната сива коса

Съдържание на статията:

  1. Причини за
    • При жени до 30 години
    • При момичетата до 20 години
    • При мъжете

  2. Основни характеристики
  3. Характеристики на лечението
    • Как да спрем
    • маски
    • оцветяване

Ранната сива коса е явление, което предполага, че в организма са започнали проблеми с производството на меланин. Това е пигментът, който е отговорен за пълненето на нашите коси с цвят. И ако след 40 години подобно обезцветяване се възприема като норма, то в по-ранна възраст то вече е тревожно и те кара да се чудиш. Освен това проблемът за ранното посипване е от значение и за двата пола.

Причини за ранна сива коса

Природата е предопределила, че с течение на времето тялото ни "износва" и започва процеса на стареене. Също така с меланоцити, които с възрастта спират производството на меланин - и косата губи цвета си, т.е. Първите, които забелязват в сребърните си коси представители на монголоидната раса - от 23 години, европейците отделят малко повече време - от 30 години. Повечето от щастливите представители на негроидната раса, които започват да стават сиви от 40-45 години. Това се счита за нормално. Но има причини, които намаляват този физиологичен цикъл и се появяват ранни сиви коси.

Ранна сива коса при жени под 30 години

Атрактивността е една от основните задачи на всяка жена, която е поставена от природата. Красотата ви помага да намерите вашия спътник (или сателити) и да го държите близо до вас, което ви позволява да бъдете уверени и дори успешни. Ето защо, ранното нахлуване на процесите на стареене в къдриците причинява паника на много представители на нежния пол на възраст под 30 години. Към днешна дата учените все още изучават факторите, които задействат този процес. Но някои „врагове“ вече са открити.

Фактори, които могат да предизвикат появата на ранна сива коса при жени под 30-годишна възраст:

    Генетика. Основната причина, поради която косата започва да губи естествения си цвят. И най-„неконтролируемото“. Ако появата на сива коса преди определеното време е семейна "традиция", не можете да избегнете ранно посивяване. И да се спре този генетично положен процес е невъзможно.

Стресови ситуации. Вторият най-важен фактор, поради който сивата коса се появява в ранна възраст. Стресът блокира работата на много активни вещества в организма, включително производството на меланин.

Желязодефицитна анемия. Друго условие, което може да повлияе на състоянието на косата. Тя може да бъде причинена не само от небалансирано хранене (диети, вегетарианство), но и от обилна или хронична загуба на кръв. При жените може да има кървене на матката или менструален цикъл със загуба на значителен обем кръв, затруднено раждане.

Изчерпване на тялото. Чисто "женствена" причина, тъй като се среща най-често при жени поради тежка бременност и по време на кърмене. Това е, когато бъдещата майка щедро споделя всички полезни вещества с бъдещото бебе. Също така последващите бременности и раждания се отразяват по най-добрия начин върху тялото на майката. Особено, ако тя няма време или няма способността да се възстанови напълно от предишни раждания и кърмене.

Неправилно хранене. Липсата на протеини, витамини и микроелементи, които трябва да бъдат погълнати с храната, също може да задейства механизма на стареене на косата в продължение на години. Причините за този недостиг могат да бъдат социални по природа, когато няма пари за добро хранене. И може да има съзнание - ограничения на принципа (вегетарианство) и временни (моно-диети, диети без протеини). В този случай не само гладувате, но и косата си.

Заболявания на сърдечно-съдовата система. Проблеми с плавателни съдове водят до кислородно гладуване, включително и в луковицата на косата. Това води до провал на метаболитни процеси в тях, което от своя страна "парализира" производството на естествен багрил - меланин.

Проблеми с органите на стомашно-чревния тракт. Хроничните заболявания на стомаха, червата и черния дроб водят до метаболитни нарушения в цялото тяло, без да преминават през космените фоликули.

Хормонални нарушения на репродуктивната система, щитовидната жлеза, диабет. Това са условия, които „стават по-млади” със скорост по-бавна от сивата коса. Ето защо, наличието на тези проблеми при жени на възраст под 30 години може също да повлияе на външния вид на косата.

  • Лоши навици. Цялото тяло страда от ефектите на алкохола и никотина, включително косата. Затова жените с такъв "опит" имат всички шансове да станат по-сиви, отколкото трябваше първоначално.

  • Ранна сива коса при момичета под 20 години

    Повечето от нежния пол до 30-годишна възраст вече знаят какво представляват бременността, раждането, кърменето и хроничните заболявания, за разлика от младите жени, които не са навършили 20 години. Въпреки това, сред тях има „късметлии“, които откриват сивите си коси.

    Основните причини за появата на сива коса при млади момичета до 20 години:

      Генетика. Предразположеността към ранна сива коса е лидер сред причинните фактори в тази възрастова група. Затова, ако косата на вашата майка или баба започна да посивява в младостта й, причината за преждевременната ви сребриста коса е точно в наследствеността.

    Стрес. Подобно на по-възрастните жени, стресови ситуации при млади момичета заемат втората позиция на „хит-парада” на причините, поради които има ранна сива коса.

    Анемия. А именно, дефицит на желязо, вреден (B12-дефицит). В ранна възраст на момичетата това се случва най-често поради липсата на протеинови храни (съзнателни диетични ограничения, както по отношение на количеството, така и като храна). Също така, причината може да бъде обилна периоди.

    Базедовата болест. Проблеми с щитовидната жлеза в зрелия организъм също могат да доведат до метаболитни нарушения в областта на скалпа.

    Синдром на Vandenburg. Това е наследствено заболяване, едно от характерните черти на което е посивяването на косата в областта на челото (бретон). Такъв сребрист “знак” може да се появи дори при бебета. Често такъв външен симптом на заболяването се комбинира с други еднакво забележими признаци, като различни цветове на ириса, слухови увреждания и широк нос.

  • Полизахариди. Ясно дефиниран фокус на цъфтежа, който може да се предизвика от генетична предразположеност или да се появи по време на живота (с херпес, след рентгенова експозиция).

  • Рано сива при мъжете

    По отношение на сивата коса, мъжете са по-малко щастливи от жените - те са по-податливи на такива "трансформации". Включително преди определеното от природата време. Наследствеността, вече спомената по-горе, стрес и метеорологични ефекти, лоши навици и нездравословна диета могат да допринесат за това. Но има причини, които са присъщи на мъжката ранна сива коса.

    Най-значимите "мъжки" причини за ранна сива коса:

      Онкологични заболявания. Колкото и да е странно, туморните процеси в мъжкото тяло също оказват влияние върху състоянието на косата, поради което косата става по-сива по-рано и по-бързо.

    Заболявания на стомашно-чревния тракт. Нарушенията в процеса на усвояване и разпределение на активните вещества поради проблеми с храносмилането (хепатит, панкреатит, цироза), както и нарушения в метаболитните процеси не оказват най-добър ефект върху здравето на космените фоликули и производството на меланин.

    Автоимунни, хормонални и кожни заболявания. Анемия, хипертиреоидизъм, албинизъм, еризипел, херпес могат да повлияят на активността на меланоцитите.

    Отравяне с соли на тежки метали. Соли от мед, живак, олово, проникващи в тялото, водят не само до поражението на стомашно-чревния тракт, нервната система, сърцето и кръвоносните съдове, но и до увреждане на косата.

  • Медикаменти. Страничен ефект на някои лекарства (Rezokhina, Chloroquine, Finylthiourea, Hydrocholone) може да бъде избелване на косата.

  • Основните характеристики на ранна сива коса

    Преди да изброите основните прояви на ранна сива коса, помислете за механизма на естествената загуба на цвят на косата. Първо, основната връзка на този механизъм е пигментът меланин, който е отговорен за цвета на нашите къдрици. Меланоцитът, който е клетка на този меланин, който се намира в космените фоликули, е също толкова важен зъб.

    Естествените процеси на стареене постепенно отслабват активността на меланоцитите. В резултат на това меланинът се произвежда все по-малко и по-малко, косата става пореста, "празна", поради което придобиват сребрист нюанс. Но не само цветът се губи.

    Стареенето отнема жизнената им енергия от косата, те стават твърди, крехки, тъпи, сухи и палави. Понижаването на нормалната коса постепенно се заменя с вече обезцветена - първа пепел и след това напълно бяла. В случай на ранна сива коса, не годините, които предизвикват процеса на стареене на косата, а външните и вътрешните фактори, вече изброени по-горе.

    Най-често процесът на избелване се извършва постепенно, като се започне от храмовете. След това сребърните нишки отиват към короната и към задната част на главата. Много рядко сивата коса веднага улавя цялата глава (по-често в резултат на силен стрес или болка).

    Степента на проявление на цъфтежа зависи и от цвета на косата. Така отделен вид меланин, eumelanin, е отговорен за оцветяването на къдриците в тъмни нюанси (кафяво, черно), а феомеланинът е за червено. И колкото повече пигмент в косата, толкова по-богат и по-тъмен неговия цвят. Блондинките имат руса коса поради ниската концентрация на меланин в космите. Именно това спестява руса коса от ранното проявление на сивите нишки, тъй като те са по-видими на тъмна коса.

    Характеристики на лечението на ранна сива коса

    Основното нещо, което всички притежатели на посивяване трябва да вземат под внимание: почти е невъзможно да се върне цвета на сивата коса. Сивата коса може да бъде "забавена" или прикрита. И тук е наложително да се открие причината за преждевременното стареене на косата, за да се знае кои „педали“ да се натискат.

    Как да спрем рано сивата коса

    Ако причините за преждевременната сива коса не са сериозни автоимунни, хормонални или хронични заболявания, можете да забавите избелването на косата със следните мерки:

      Без стрес. Опитайте, ако не премахнете появата на стресови ситуации в живота си, след това поне я намалете. Или променете отношението си към тях.

    Балансирано хранене. Въведете в диетата си храна, храни и напитки, богати на протеини и микроелементи (мед, желязо, цинк), витамини (А, С, Е, група Б). Или по-скоро месо, риба, млечни продукти, морски дарове, гъби, ядки, зеленчуци. От зеленчуци, е по-добре да се даде предимство на тиквички, моркови, репички, карфиол, от плодове - круши и ябълки, сливи, малини, къпини, череши.

    Пълен сън и почивка. За да работи тялото без неуспехи, включително по отношение на стареенето, тя трябва да се зарежда редовно, т.е. да се отпусне напълно.

    Витамин терапия. Вземайте за правило два пъти годишно (есен и пролет) за 30-60 дни, за да интензивно наситите организма с витамини А, С, Е, рибофлавин и фолиева киселина. Можете да ги вземете поотделно, или да ги вземете като сложна подготовка.

    Здравословен начин на живот. Кажете "не" на лошите навици, спортувайте или просто правите живота си по-активен, като ходите, зареждате.

    Защита на косата. Използвайте продукти, които отговарят на тяхното състояние (подхранващи, овлажняващи, регенериращи, за боядисана коса и др.), За да се грижите за косата си. Нанесете балсами, балсами. Направете редовни маски. Защитете косата от студ и парещото слънце с главите. Не си губете стила и "химията".

    Масаж на главата. По време на шампоан практикувайте самостоятелен масаж на главата за 3-5 минути. Същата процедура може да се извърши и при разресване.

  • Хардуерни техники. Такива методи като лазерна терапия, ултразвукова терапия, йонофореза, дарсонвализация, плазмен лифтинг, микроелементна мезотерапия могат да се използват за спиране на процеса на стареене на косата.

  • Припомнете си, че всички тези методи само спират посивяването чрез подобряване на храненето и метаболитните процеси в космените фоликули. Това означава, че активирате зоната на растеж на косъма. Те не се отърват от сивата коса.

    Лечение на сива коса в ранна възраст с маски

    Традиционната медицина има в арсенала си много ефективни маски, които могат да се използват за идентифициране на ранна сива коса или за нейната превенция. Те се състоят от налични съставки и са лесни за нанасяне.

    Най-ефективните маски за коса от сива коса:

      Рициново масло. Преди почистване с шампоан (не по-рано от един час преди процедурата), нанесете леко затоплено колело върху суха коса, внимателно разтрийте корените на косата и затоплете главата (с кърпа, носна кърпичка), за да може маслото да даде на кожата по-здрави вещества. След час измийте косата с любимия си шампоан.

    Сусамово масло + зехтин. Нанесете върху главата си смес от равностойни масла като описаната по-горе рицинова маска.

    Сирене + черен пипер. Смесете 100 г извара с 1 г черен пипер, нанесете сместа върху суха коса по цялата дължина. След един час изплакнете с топла вода и шампоан.

    Коняк + мед. Смесете суровия жълтък с 10 г мед и 15-20 г ракия и нанесете сместа първо, само върху скалпа, като втриете корените на косата. След 15-20 минути, обработете цялата смес от сместа и я задръжте върху главата (под изолация) още 15-20 минути. Изплакнете остатъците от маската от косата може да бъде топла вода.

    Морков + лимон. Смесете 1 ч.л. лимонов сок с 1 супена лъжица. л. сок от моркови и леко разтривайте в корените на косата за 3-5 минути. След 15-20 минути, изплакнете сместа от косата с топла вода.

  • Лук + мед. Смесете сока от една луковица с мед, шампоан и зехтин, взети в равни количества (по 1 ч.л. от всяка съставка). Нанесете върху косата за 20 минути, след това изплакнете с вода, ако е необходимо - с шампоан.

  • Отстраняване на причините за сива коса в ранна възраст чрез оцветяване

    Днес единственият начин да се отървем от ранната сива коса е маскиране, тоест оцветяване. Съвременните предложения в тази област могат да задоволят всички изисквания, дори и тези, които абсолютно не искат да боядисват косата си.

    Начини за боядисване на сива коса у дома:

      Естествени средства. За пламенните противници да променят естествения цвят на косата си с помощта на багрила има естествена алтернатива за маскиране на сребристи нишки - къна и басма. Какво трябва да се вземе под внимание с такова оцветяване: първо - ефектът може да не е първият път, вторият - цветът може да бъде непредсказуем, трети - не е лесно да се прецъфти след естествените багрила. Затова е по-добре тази процедура да се възложи на специалист фризьор.

    Тонизиращи шампоани, мусове, балсами. Това е най-лесният начин да скриете старата сива коса. Но само ако сивата коса на главата е не повече от 10%. За да направите това, е по-добре да използвате платинени, сини или лилави нюанси или малко по-леки от естествените.

  • Боя за домашна употреба. При избора на боя, обърнете внимание дали може да се справи със сива коса. След това можете да продължите с избора на тон. На професионалистите се препоръчва да избират състави за боядисване 1-2 пъти по-леки от естествения си цвят и да избягват тъмни и червени тонове. Черни, тъмнокафяви, черни и кафяви тонове, бордо и огнено червени и червени нюанси попадат в табу зоната. Също така могат да прикрият сивите нишки, но когато корените растат, контрастът на боядисана и избелена коса ще бъде много забележим.

  • Начини за боядисване на сива коса в условията на салона:

      Тонизиращ. Това е “лека” боя за коса с ниско окислителни багрила. Плюс това, по този начин да скриете сивата коса - по-нежно въздействие върху косата и им придайте външен блясък. Минус - нестабилността и ограниченото използване (само в началните етапи на посивяване - до 25% от общата коса).

    Професионални бои. Принципът на избор на сянка е същият, както при боядисване на коса у дома. Това означава, че идеалният вариант е нюанс, няколко нюанса по-светли от естествените.

    Акценти от срещата. Използва се, ако броят на сивите косми надхвърли 35%. Този метод на оцветяване е много освежаващ цвят.

    Blondirovanie. Най-добрият вариант за маскиране на сива коса. Особено за собствениците на светла коса.

    3D оцветяване. Модерният метод за осветяване, който използва 3 цвята от една и съща гама или в случай на сива коса няколко цвята, най-сходни по цвят със сива коса.

  • Brondirovanie. Един от вариантите на ombre е, когато основният цвят на косата е по-лек от цвета на корените. За да се справите със сивата коса, по-добре е да използвате комбинация от светли пастелни нюанси с кафяво.

  • Как да се отървем от ранна сива коса - погледнете видеото:

    Сребърен тест. Откъде идват ранните сиви коси?

    Една сутрин, гледайки в огледалото, разбираш, че животът никога няма да бъде същият. Колкото и да гледате далеч и да не се утешавате с факта, че това е просто оптична илюзия, причинена от светлината, никакви трикове или извинения няма да променят ситуацията радикално. Тя е като еталон на разстояние преди финала, предизвикателен и неизбежен. Името му е сива коса.

    По подразбиране сивата коса е свързана със старостта. Възрастта наистина играе ключова роля тук. Но не винаги той. Понякога сребърният прах покрива главата на 25 и на 20. Кои причини предизвикват появата на ранна сива коса и сива коса като цяло? Може ли „оцветен“ да расте на мястото на сивата коса? Възможно ли е да сияем през нощта? Светлана Якубовская, дерматовенеролог от Градския клиничен козметичен и венерически диспансер в Минск, разказа на журналист на информационния портал „Здоровъщи Люди“ за това и много други неща.

    Защо косата посивява?

    Цветът на косата зависи от качеството на работата на меланоцитите - клетките, които са в космения фоликул и синтезират специален пигмент меланин. Меланинът е от два вида: еумеланин и феомеланин. Eumelanin е отговорен за черната и кафява коса, а феомеланинът е отговорен за светлите нюанси: сиво и жълто. Меланинът навлиза в кератиноцитите (клетките, които образуват косъма) и по този начин „боядисват“ косата. В зависимост от количеството синтезиран меланин, косата има един или друг цвят.

    С възрастта, активността на меланоцитите намалява, процесът на синтез на меланин се нарушава, съответно косата започва да става сива.

    За причините за ранната сива коса и борбата с нея - прост език

    Счита се за нормално, когато с възрастта косата сменя цвета си; в същото време се смята за норма (макар и чисто условна), ако благородната сива коса премахва главата на хората, които са преминали над прага на средна възраст.

    В същото време в света има доста възрастни хора, чиято коса, изглежда, изобщо не се влияе от минали години. Но още повече от тези, които започнаха да стават сиви дълго преди средната възраст. И дори подрастващите или младите хора на двадесет години могат да намерят направление на сива коса.

    Човешкото тяло има милиони космени фоликули (космени фоликули) по цялата си повърхност. Това е всъщност коренът на косъма, в който специални клетки (меланоцити) произвеждат различни видове меланин, който определя цвета на косата. С течение на времето, космените фоликули губят пигментни клетки, което води до появата на сива коса. Така че обикновено обясняват процеса на появата на сива коса в човек, който всъщност е време да посивеем поради обективни причини за възраст.

    Но защо младите хора стават сиви? И защо сива коса може да се намери дори и при малки деца? Това показва ли някакви здравословни проблеми, или генетиката е виновна за всичко? От тази статия имате възможност не само да получите информация за някои от най-честите причини за ранно възпитание на сива коса, но и да научите как можете да забавите този процес или дори да го предотвратите (до известна степен, разбира се).


    Ранна сива коса: причини, които могат да бъдат елиминирани

    Когато става въпрос за преждевременното появяване на сива коса и мерките за борба с това явление, трябва да знаете, че е невъзможно да се спре този процес без точно да се установят причините за сивата коса. И ако знаете списъка с основните причини, тогава можете да предприемете мерки за предотвратяване на появата на сива коса в ранна възраст.

    Всъщност причините за това, освен естественото стареене, не са толкова много; и количеството на продуктите, които се предлагат за справяне със сива коса, е напълно извън скалата.

    Това не е изненадващо, тъй като сивата коса е огромен бизнес за компании, които запълват съответната пазарна ниша с многобройни бои за коса (и не само). Неслучайно много големи компании допринасят за изследването на проблема с появата на сива коса на различни възрасти (поне на ниво събиране на статистически данни). Например, козметичният гигант L'Oreal установява, че сивите косми при мъже на възраст между 45 и 65 години са малко по-чести от сивите косми при жените на същата възраст (78% от 71%); а след 50 години сивата коса е средно 25% от цялата коса на главата (за повечето хора).

    Защо косата потъмнява рано?

    Процесът на ранно появяване на сива коса се влияе от липсата на някой от следните витамини: витамин B-6, B-12, биотин (така нареченият антисебореен витамин или витамин H), витамин Е. Освен това през 2005 г. в рецензирано научно издание Резултатите от няколко проучвания са публикувани наведнъж, доказвайки, че дефицитът на витамин D-3, B-12 и дефицит на мед при хората също влияят върху образуването на сива коса.

    През 2016 г. в друго международно издание (International Journal of Trichology), посветено на проблемите на трихологията (т.е. на науката за косата), също се обръща внимание на факторите, които са свързани с преждевременното появяване на сива коса при младите хора (до 25 години). Изследвахме липсата на желязо-съдържащ протеин феритин (който е източник на желязо за клетките), същия витамин В-12 и „добър“ холестерол (HDL, липопротеини с висока плътност).

    Въз основа на факта, че дефицитът на горните хранителни вещества влияе върху образуването на необходимия пигмент в нашето тяло, се предполага, че съответните витаминни добавки ще допринесат за възстановяването на цвета на косата.

    Ако не говорим за генетичните причини за преждевременното появяване на сива коса, то следващият “обвиняем” може да бъде така нареченият оксидативен стрес (т.е. клетъчни увреждания, дължащи се на окислителни процеси). Оксидативният стрес води до липса на равновесие, когато антиоксиданти (т.е. окислителни забавители) не са в състояние да се справят с разрушителното действие на свободните радикали (молекулите, които предизвикват клетъчна смърт, водещи до заболяване и стареене на тялото).

    Често се използва такъв термин като по-изразен оксидативен стрес: ние говорим за по-сериозни клетъчни увреждания, които могат да предизвикат различни заболявания, включително един от най-опасните нарушения на пигментацията - витилиго. Витилиго може също да предизвика появата на сива коса в резултат на намаляване на функционалната активност на клетките, произвеждащи меланин, или в резултат на тяхната смърт.

    Известно е мнението, че ежедневните напрежения водят до преждевременното появяване на сива коса. Всъщност досега нито едно изследване не е доказало съществуването на тази връзка.

    Например, проучвания, насочени към намиране на връзка между напреженията, причинени от телесни наранявания, доведоха до противоречиви резултати.

    В резултат на едно от тези проучвания от Нюйоркския университет, публикувано в медицинската научна журнал Nature Medicine, беше установено, че когато човешкото тяло е под стрес, функционалността на клетките, отговорни за цвета на косата, е намалена.

    Има обаче и други изследвания, резултатите от които, въпреки че потвърждават, че стресовите ситуации могат да повлияят на този процес, но водят до допълнителни заключения. Според тях това влияние е само малък инсулт в общата картина, състояща се от множество други причини (например съпътстващи заболявания, генетични фактори и т.н.).

    Химическото боядисване и удължаване на косата (и дори някои видове шампоани) също могат да бъдат причина за появата на сива коса в ранна възраст. И това не е изненадващо, тъй като много козметика съдържат вредни вещества, които намаляват нивото на меланин. Например, един от тези вредни химикали, които са част от много химически бои за коса, е водороден пероксид. И ако се използва много често, за да се облекчи косата, в крайна сметка може да предизвикате съответните нарушения, водещи до преждевременно появяване на сива коса.

    Как да се отървем от ранната сива коса?

    Човешката диета играе недвусмислена роля в предотвратяването на появата на ранна сива коса. Храните, които съдържат антиоксиданти, помагат за намаляване на нивото на свободните радикали чрез спиране на процес, наречен оксидативен стрес. Той е и най-лесният начин за предотвратяване на преждевременната сива коса, тъй като антиоксидантите се намират в пресни зеленчуци и плодове, зелен чай, зехтин, риба и много други продукти.

    Що се отнася до тютюнопушенето, всичко е ясно: ако вие, като човек, пушач, сте се грижили за проблема с ранното появяване на сива коса, има смисъл веднага да се откажете от пушенето. И е по-добре да не започвате. Е, ако основната причина за ранното появяване на сива коса е недостиг на витамини, трябва да включите в диетата си храни, които съдържат витамини, които липсват в организма. Например, морски дарове, яйца и месо са източник на витамин B-12; Млякото, сьомгата и сиренето са отличен източник на витамин D.

    Недостигът на определени микроелементи в организма също може да бъде премахнат чрез редовна консумация на определени храни. Например, ако сте имали недостиг на мед, трябва да включите в диетата си храни като говежди черен дроб, леща, бадеми, тъмен шоколад, аспержи и т.н. Ако е необходимо, коригирайте приема на някои витамини и минерали чрез въвеждане в менюто на подходящи витамини и хранителни добавки.

    Сега на пазара има много багрила за коса, които ви позволяват да скриете присъствието на сива коса. Има и много шампоани за сива коса, които обещават бързо и безопасно „маскиране“ на косата.

    Уви, много от тези козметични продукти причиняват преждевременното появяване на още по-сива коса; освен това, тяхната редовна употреба води до многобройни странични ефекти и алергични реакции.

    Естествените лекарства са доста реална алтернатива, тъй като те спомагат за намаляване на образуването на сива коса, без да засягат кожата.

    Вземете, например, къри листа. Използването на листата от къри като природна медицина има своите корени далеч назад във времето. Днес много хора използват масло за грижа за косата на основата на къри (което между другото лесно се отмива), тъй като може да забави преждевременното появяване на сива коса. Листата от къри също се използват за запазване на естествения цвят на тъмната коса.

    Ако някой такъв инструмент изглежда твърде екзотичен (въпреки че получаването му сега не е проблем), можете да използвате инфузии от коприва, градински чай, други билки. Препоръчва се дори обикновен черен чай, дори в торбички за чай.

    Две или три торбички за чай в обикновена чаша трябва да бъдат задушени, след което изчакайте, докато се охлади и нанесете върху чиста влажна коса. След редовна употреба косата става по-тъмна, по-мека и има здравословен блясък. Някои се намесват с чай с балсам за коса, слагат се за един час и след това изплакват главата.

    Ранна сива коса при дете

    Рано сивата коса, разбира се, може да бъде причина за известна загриженост, която обаче най-често се дължи на чисто психологически фактори, дължащи се на нарушаване на естетиката.

    Въпреки това неочаквано откритие на сива коса при дете може да предизвика истинска паническа атака на родителите му. Въпреки това, няма нужда да се паникьосвате, тъй като абсолютно същите причини причиняват появата на сива коса при дете, което причинява ранна сива коса при млади мъже и жени.

    Но дори не пренебрегвайте този факт. Трябва да разберете кои от горните причини, които водят до появата на сива коса на толкова ранна възраст, са случаят с вашето дете. Най-вероятно ще бъде проблематично да го направите сами и затова си струва да се свържете със специалист. Предвид факта, че говорим за дете, първоначално трябва да си запишете час при педиатър, да му обясните същността на проблема; и вече педиатърът ще реши дали е необходимо да се консултира с други специалисти за по-нататъшно изследване, за да се идентифицират причините за липсата на цветен пигмент.


    Лечение на ранна сива коса в Русия

    В международното медицинско пространство, отделна научна област, занимаваща се с косата, е възникнала в средата на миналия век; в Русия лекарите, специализирани в здравето на косата (т. е. трихолозите), се появяват едва в началото на този век.

    И официално все още нямаме такава специалност: има козметик или дерматолог. Много от тези съвременни данни (включително статистически данни), които имаме за появата на ранна сива коса, са получени в резултат на чуждестранни изследвания.

    Благодарение на международния опит, много се знае за причините за преждевременното появяване на сива коса. Въпреки това, "магически хапчета", която ви позволява да се отървете от сива коса в света не съществува.

    Разбира се, с правилната диагноза и подходящо лечение, процесът на появата на сива коса може да бъде спрян, а понякога дори и обърнат. Балансираното хранене, правилната грижа за косата, използването на естествени средства - всичко това работи до известна степен.

    И ако не говорим за генетична предразположеност към появата на ранна сива коса, много зависи от нашия избор, направен в много ранна възраст.

    С цялата горепосочена информация, досега, повечето са в състояние да изберат жизнен път, в който сивата коса ще се появи само в напреднали години. Във всеки случай, накрая този процес не може да бъде спрян; косата на почти всеки човек завършва в сиво - само някои не живеят, за да го видят.

    За Повече Информация За Суха Коса