logo

Евтини и ефективни витамини за растеж на косата и ноктите


Здравата коса и ноктите са индикатор за общото състояние на тялото, включително неговото насищане с полезни минерали и витамини. Ако на органите и тъканите липсват хранителни вещества, косата и нокътната плоча стават сухи, крехки и безжизнени, естествената красота е напълно изгубена. Помощ за себе си в този случай могат да бъдат добри витаминни комплекси, които съдържат голямо количество минерали и витамини. Но добрите не винаги са скъпи. Сега ще ви помогна да откриете най-евтините и най-ефективните витамини за растежа на косата и ноктите.

Експертна коса, Русия

Добър витаминен комплекс, който засяга косата и ноктите, както и рекламираните дражета на Merz. Съставът на лекарството включва такива активни вещества като екстракт от хвощ, таурин и цистин.

За да се получи адекватен терапевтичен резултат, се препоръчва да се приема една таблетка сутрин и вечер за половин час преди хранене. Продължителността на терапията с витаминен комплекс е най-малко един месец, ако косата експерт се взема за профилактика, и три месеца в случай на тежко увреждане на косата и ноктите. Средната цена на един пакет с 60 дози е 460 рубли.

Пациентите с употребата на витамини отбелязаха значително подобрение в състоянието на косата, къдриците станаха по-еластични, светли и блестящи. Ноктите също станаха по-силни, листата спря, белите петна изчезнаха.

Внимание! Експертите настояват, че този комплекс е най-безопасен, поради естествения си състав и голям брой аминокиселини. Но в същото време Expert Hair не е подходящ за укрепване на роговия слой по време на бременност и кърмене.

Класически азбука, Русия

Уникален комплекс от витамини и минерали, който е предназначен да отговаря на изискванията на човешкото тяло. В деня трябва да вземате по три таблетки на редовни интервали. При тази схема повече от 70% от всички хранителни вещества се абсорбират, като в същото време се приема цялата доза, като броят им е само 30%.

След една седмица на редовна употреба, пациентите отбелязват забележително подобрение на косата и ноктите. В допълнение, психо-емоционалният фон, интелектуалната и физическата форма значително се подобриха.

Средната цена на витамини за коса и нокти Alphabet Classic е 300 рубли. Този комплекс не може да се използва за проблеми с щитовидната жлеза.

Внимание! Експертите препоръчват пиенето на този витаминен комплекс през март и септември, когато тялото е най-чувствително към неблагоприятни ефекти, което също засяга състоянието на ноктите и косата.

Vitasharm, Русия

Най-евтините витамини за коса и нокти, които струват 180-250 рубли за пълния курс. Vitasharm се бори с няколко проблема, включително загуба на коса, тяхната крехкост, тъпота и безжизненост, както и силно ламиниране и пожълтяване на ноктите.

Режимът на лечение е прост и включва приемане на едно хапче на ден, независимо от храненето. Препоръчително е да се пие витамин с малко количество чиста вода или сок. Продължителността на лечението е строго четири седмици, подходяща за профилактична употреба.

Пациентите, които са опитвали Vitasharm за коса и нокти, бяха разделени на два лагера. Един витаминен комплекс помага и напълно възстановява структурата на косата и нокътната пластина в един курс на приложение. Други пациенти дори повтарящи се курсове не са довели до никакъв резултат. В същото време приблизително 15% от пациентите са развили алергични реакции под формата на обрив и сърбеж.

Внимание! Специалистите препоръчват да се консултирате с трихолог или дерматолог преди да използвате този комплекс, тъй като лекарството е частично терапевтично и може да предизвика редица странични ефекти. Витамини Vitasharm са забранени за употреба до 16 години.

Компливит Shine, Русия

Пълният комплекс, който има благоприятен ефект върху всички системи на тялото, е особено полезен, когато се използва от жени. Препаратът съдържа повече от 10 витамина, същото количество минерали и екстракт от зелен чай.

Необходимо е лекарството да се приема в рамките на един месец в дозировката на един витамин с храна дневно. Превишаването на дозата е забранено, тъй като често води до образуване на алергичен обрив, сърбеж и чревно разстройство. Не се използва за лечение на коса и нокти при лица под 15 години.

Самите пациенти реагираха по два начина на лечение с Компливит Радианс, отбелязвайки подобряването на общото състояние, но косата и ноктите се подобриха до предишното ниво само при 45% от общия брой на потребителите. Цената на един пакет варира от 350 до 550 рубли.

Внимание! Експертите сравняват ефекта на Shine Complivit с ефекта на Alphabet Classic, но благодарение на по-внимателен състав и режим на приемане, вторият комплекс показва по-добри резултати.

София, Русия

Този комплекс съдържа само минерали и растителни компоненти. Витамини в чист вид в София No. За лечение се препоръчва приемането на една капсула с храна. Продължителността на приема на витаминни комплекси е един месец. Цената на един пакет варира от 150 до 250 рубли.

Прегледите на пациентите са много спорни. Някои хора помагат на витамините, а не само състоянието на косата и ноктите се подобрява забележимо, но и техният растеж се ускорява, подобрява се психоемоционалното състояние и физическото състояние. Но в някои случаи пациентите се сблъскват с такива неприятни симптоми като тежък сърбеж и алергичен обрив. Понякога е било необходимо да се проведе пълно симптоматично лечение.

Внимание! Експертите препоръчват използването на тези витамини за профилактично лечение на косата и ноктите, тъй като лекарството не е достатъчно силно, за да възстанови напълно структурата на роговия слой.

Това са най-известните и ефективни витаминни комплекси за коса и нокти, които по състав са подобни на чужди, но в същото време се различават по достъпна цена.

Когато използвате витамини, трябва допълнително да поддържате красотата си с правилното хранене. Включването в храната на храни с голямо количество витамини А, РР и Б ще ви позволи да консолидирате резултата от лечението и да го запазите за дълги месеци.

5 най-добрите аптеки за укрепване и растеж на косата

За да може косата да расте добре и да бъде силна, те трябва да се подхранват със специални средства. В съвременния аптечен асортимент има хапчета и ампули за красота, остава само да изберете лекарството за себе си.

Никотинова киселина

Верен помощник за укрепване и отглеждане на косата е ампулите на никотиновата киселина, които винаги можете да си купите в аптеката и за малка цена. Използва се като част от домашно приготвени маски и в чиста форма. Последният случай е по-висок.

Никотиновата киселина се прилага за чисти корени на косата след всяко шампоан. Курсът е 30 дни, след което има прекъсване за същата сума. Никотиновата киселина не се отмива, тъй като тя не бърка косата.

За целия скалп не се нуждаете от повече от две ампули, тъй като киселината бързо прониква в кръвоносните съдове и се разпространява с кръвния поток. Ето защо е необходимо да се правят раздели в стъпки от 6 см и да се разтрива препаратът.

пантенол

Пантенолът е про-витамин В5, който помага да се предпази косата от крехкост и да я укрепи. Инструментът може да се използва вътре в капсулите или във формата на крем или спрей. Кремът се добавя към домашно приготвената маска, а спрейът се третира с мокра коса след измиване. Пантенолът добре овлажнява и оставя тънък защитен филм върху косата.

есенциале

Средството за лечение на черния дроб може да се използва за укрепване на косата. Essentiale се предлага не само в таблетки, но и в ампули. Че те трябва да се използват за възстановяване на космените фоликули. Продуктът съдържа специални фосфолипиди, които имат благоприятен ефект върху косата. Съдържа и голямо количество ненаситени мастни киселини, които са истински еликсир на косата.

биотин

Витамин В7 има най-добър ефект върху кожата, косата и ноктите. Много момичета се борят за дълга коса, пият курсовете му. Биотинът също е включен в специални терапевтични маски за коса.

Repevit

Repevit е масло, което съдържа много полезни съставки. Сред тях са етерични масла, билкови екстракти, репей и рициново масло, както и екстракт от червен пипер и витамини. Репев потърка чист скалп. Първите резултати се забелязват след месец: косата става по-силна и по-дебела.

Витамини за коса и нокти, евтини, но ефективни. Как да изберем най-доброто?

Състоянието на кожата, косата и ноктите зависи пряко от състоянието на целия организъм. А това се отразява пряко върху цялостния вид на хората. Ето защо е необходимо внимателно да се следи състоянието им и количеството витамини, които влизат в тялото ни.

Дефиниране на понятия

Що се отнася до кожата, тя е външното покритие на нашето тяло, то се счита за най-големия орган и се състои от чешми, които се обновяват постоянно. Но косата и ноктите са кожни придатъци и производни на епидермиса. Всички вътрешни болести и инфекции се отразяват върху състоянието на кожата, косата и ноктите. Това е особено вярно за болести, които са свързани с щитовидната жлеза, червата, сърцето и белите дробове.

Особено върху ноктите и косата влияят:

  • Екология;
  • Вредно слънце и слънчево изгаряне;
  • стрес;
  • Лечение с антибиотици и подобни тежки лекарства;
  • Нездравословна храна за недохранване;
  • Прекомерни физически и спортни натоварвания;
  • Пушене, злоупотреба с наркотици и алкохол;

Косата се състои от няколко елемента, но трябва да се помни, че мастните жлези могат да пресъхнат или, напротив, да отделят твърде много секреция. Те растат не повече от 1,5 см на месец. И с възрастта, тази цифра е значително намалена. Що се отнася до ноктите, през зимата те растат много по-бавно, отколкото през лятото.

Интересно: болки в краката от коляното до стъпалото - какво да правя?

Какви витамини са необходими за добър растеж на косата и ноктите?

По принцип липсата на витамин А е отговорна за доброто състояние на ноктите и косата, като в същото време можете да забележите, че ноктите се ексфолират, а косата става по-слаба и стратифицирана. Той е отговорен и за растежа на нови клони и скоростта на стареене. Ето защо, не трябва да има въпроси, защо витамини за косата и кожата са толкова необходими за нашето тяло. Най-голямо количество витамин А се съдържа в свинско и говеждо месо и трябва постоянно да се доставя в тялото ни.

Също така е необходимо да се отбележи, витамин Е, който подхранва космения фоликул, възстановява структурата им, е отговорен за блясъка, предотвратява счупването. В този случай няма да забележите неговия недостиг веднага, често това се случва за един месец, но тогава ще бъде много по-трудно да го компенсирате. Един възрастен се нуждае от около 10 мг, докато се съдържа в почти всички продукти, така че не е нужно да купувате допълнителни витаминни комплекси.

Ноктите в белите петна и падащата коса ще ви разкажат за острия недостиг на витамин С, така че една и съща аскорбинова киселина може значително да ви помогне с такива проблеми. Особено много от този витамин се съдържа в зеленчуци, зеленчуци, портокали, нар и лимон.

Особено важни за нормалния външен вид на косата, кожата и ноктите са витамините от група В, които могат да ви помогнат да загубите коса, тяхната тъпота. Всички витамини от тази група са отговорни за тяхната част, например за укрепване на ноктите, здравословен вид на ноктите и косата.

Много важно и наличието в организма на микроелементи и вещества като цинк, калций, желязо, мед и др. Следователно, ако е необходимо, техният недостиг трябва да бъде запълнен с лекарства.

Интересно: Как болестите на кожата на ръцете?

Кои комплекси за коса и нокти се считат за най-добри?

Сега можете да намерите в аптеките огромно разнообразие от различни витамини и микроелементи, които се продават под формата на хапчета, таблетки, капсули и прахове. Но кои от витамините за коса и ноктите са най-ефективни? Ако се обърнете към прегледите, можете да изберете следния списък.

Perfectil се счита за мултивитаминен комплекс, който съдържа всички горепосочени витамини, минерали и растителни екстракти. Комплексът се използва не само за профилактика, но и за лечение на косопад, чупливи нокти и кожни проблеми под формата на обриви. Преди да вземете, трябва да учите. Имате ли някакви противопоказания или алергии към компонентите на лекарството. Защото този инструмент не е подходящ за хора, които страдат от проблеми с щитовидната жлеза.

Revalid се отнася до комбинираното лекарство. Състои се от такива групи витамини като А, Е, Б. Също така кератин и силиций, които често третират загубата на коса по време на бременност. Подходящ е и за онези, които се опитват да решат проблема с лошите нокти, тъй като лекарството ги прави по-бързо регенериращи. Но трябва да се помни, че той е подходящ само за деца над 12 години и курсът не трябва да бъде по-малък от един или два месеца.

Но такъв витаминен комплекс, като Alphabet Cosmetics, няма предписания за лечение на заболявания и проблеми, но е подходящ за обща профилактика и за недостиг на витамин. Защото съдържа пълна гама.

Ако търсите мултивитаминен комплекс, който съдържа не само основните витамини, но и ексципиенти като каротин, ретинол и др. Използва се за лечение на повредена коса и нокти, ако е причинена от остра липса на хранителни вещества. Но в същото време има определен брой противопоказания за това лекарство, които се простират до проблеми с черния дроб, щитовидната жлеза, острия панкреатит. Кърмещата майка трябва първо да се консултира с лекар преди да започнете да приемате.

Vitrum Beauty Elite може да се счита за друг достоен комплекс. В състава си ще намерите само пълния състав на витамини и минерали. С него можете бързо да подобрите структурата на косата и ноктите. Но само при условие, че пациентът вече е на 18 години и не е бременна, не кърми. Но продължителността на курса може да се определи индивидуално и само след консултация с лекар.

Интересно: гъбичките на ноктите на ръцете

Зависимост на витамина и външния вид на кожата, косата и ноктите

За да улесните определянето на какво точно липсва в тялото ви, използвайте следната информация:

  • Ако кожата стане по-тъпа и скучна, тялото има малко витамин С;
  • Ако кожата изсъхне и се възпали, добавете още витамин А към вашата диета;
  • Бледата кожа, загубата на коса и бавното заздравяване показват отсъствието на биотин в организма;
  • Безжизнената, падаща коса ще ви каже за липсата на фолиева киселина;
  • Браздите и загубата на коса предполагат, че имате нужда от повече цинк;
  • Калцият е отговорен за състоянието на ноктите, тяхната сила, влага и блясък на косата;
  • Ако ноктите станат по-тънки и крехки, тогава ще трябва да добавите повече храни с магнезиево съдържание към храната;

Какво казват ноктите за липсата на витамини?

Промените в нокътната плоча говорят за лошо хранене или механичен стрес. Те включват следното:

  • Бръчките по кожата на ръцете и сухият нокът могат да предложат липса на витамини А, Е и С;
  • Слаби нокътни плочи показват ниско съдържание на витамин В, силиций и йод;
  • Ако кутикулата има бял полумесец или място с вертикални канали, тогава спешно попълнете дефицита на желязо;
  • Предразположение към гъбички на ноктите се среща при хора, които нямат достатъчно положителни бактерии. Той е причинен от продължителна употреба на антибиотици;
  • Ако тялото ви се абсорбира слабо витамини, калций и фосфор, то то може да засегне пилинг на кожата, слаби и меки нокти;

Особено да се обърне внимание на състоянието на ноктите, кожата и косата трябва да бъдат бременни жени. Но е необходимо да се запълни недостига с помощта на витамини, плодове, зеленчуци, месо, но не и витаминни добавки. Ако не сте бъдеща майка, просто следете диетата си, използвайте само висококачествена козметика, правете доказани процедури, по-малко контактувайте с вода.

Затова трябва да спазвате и следните правила:

  • Винаги използвайте овлажнител;
  • Ако врасналите нокти на краката започват да се развиват, след това ги отстранявайте само от специалист, а не самостоятелно;
  • Не използвайте препарат за почистване на лакове за ацетон;
  • Според изследвания постоянният прием на биотин помага за укрепването на ноктите и ги предпазва от разцепване. Но ефектът не е постоянен, ако спрете да го използвате;
  • Мастните киселини не само намаляват зачервяването и подхранват кожата, но и имат добър ефект върху кожата на ръцете, ноктите. Повечето от тях се срещат в риба и месо, но можете да си купите рибено масло и да вземете няколко капки преди лягане;

Осигурете храненето на ноктите с голямо количество протеин, който е отговорен за всички строителни процеси. Най-доброто от всички, ако просто ядете правилната храна, а не купувате допълнителни лекарства. И за да направят ноктите по-добре поддържани и грациозни, използвайте ръкавици при миене на съдове, не обелвайте плодовете и не пренебрегвайте маски, кремове и тави. Само тогава винаги ще изглеждате добре и не се безпокойте за нищо. Ако проблемът стане по-изразен и започва да предизвиква дискомфорт, тогава се свържете с Вашия лекар, който ще установи коренната причина и предпише лечение. Крехкостта на ноктите и разцепените краища на косата са едно нещо, но загубата им, жълтенето на плочата вече може да говори за по-сериозни заболявания.

Начало> Проблеми с ноктите> Витамини за коса и нокти, евтини, но ефективни. Как да изберем най-доброто?

Избор на евтини и ефективни витамини за нокти и коса

Красива, гъста коса и добре поддържани нокти са една от основните цели на всяка жена. Поради недостатъчния брой полезни елементи, ноктите се счупват, растат бавно, косата пада, разделя се, имат тъп цвят. За да си възвърне силата и да си възвърне растежа, е необходимо да ги поддържаме отвътре, избирайки витамини за поддържане на косата и ноктите, които са евтини и ефективни.

Тялото трябва постоянно да получава всички липсващи витамини и минерали. На първо място е необходимо да се определи кои микроелементи не са достатъчни за тялото ви и да изберете необходимия комплекс от витамини.

Общото изискване е наличието на:

Витамини за растеж на косата и ноктите

Не всички козметични средства могат да се справят с проблемите на прекомерната загуба на коса и бавния растеж на ноктите. Специални витамини ще ви помогнат да нормализирате растежа, да предотвратите косопад и чупливи нокти.

Alerana

Руски лекарство за подобряване на растежа на косата.

Произвежда се в две формули:

  1. Нощ - насърчава растежа, стимулира развитието на космите, регенерира клетките, забавя загубата.
  2. Ден - защитава, възстановява косата от корените.

Витамини Alerana вземат под формата на витаминно-минерален курс за 2-3 месеца.

Evalar

Витамини Evalar е естествен препарат за подхранване на косата отвътре. Компонентите на лекарството допринасят за растежа, укрепват, осигуряват еластичност и сила на скалпа. Продължителност на употреба до 3 месеца, 2 таблетки дневно.

Важно е! Повторното приемане е допустимо след почивка от 2 седмици.

Fitoval

Специално разработена формула за бърз растеж на косата и ноктите. Той е подходящ не само за лечение на прекомерни загуби, но и за превенция. Укрепва отслабените, крехки космени фоликули и ноктите.

Веществата в препарата допринасят за стартирането на важни метаболитни процеси в организма. Връща здравословен вид и красота. Можете да използвате от 15-годишна възраст, курсове от 2 месеца.

Pantovigar

Витаминен комплекс с терапевтичен ефект. Препоръчително е да се вземат със сериозни проблеми, свързани с косопад и бавен растеж на косата. При промяна на структурата на космените фоликули под въздействието на ултравиолетова радиация и химически увреждания.

Важно е! Pantovigar подобрява и стимулира всички метаболитни процеси, поради което се постига положителен ефект от употребата. Продължителност на лечението до 6 месеца.

Система 4

Естественото лекарство действа върху космените фоликули, лекува скалпа и ускорява растежа на косата. Един от най-скъпите лекарства, средната цена на 2200 рубли. Курс 2 месеца, прилага се 2 пъти седмично.

Selentsin

Хомеопатично лекарство, състоящо се единствено от естествени съставки. Selentsin комплекс укрепване средства, попадащи върху скалпа през кръвта регулира мастните жлези, намалява броя на латентните крушки коса, увеличава броя на активните. Нормализира кръвообращението и подпомага подхранването на корените.

Инструментът се използва като индивидуално или комплексно лечение на косопад. За максимално действие, вземете 30 минути преди или след хранене, 3 пъти на ден, в продължение на 60 дни.

Важно е! Повторното приложение на лекарството е разрешено само по лекарско предписание, 1-2 седмици след първия курс на лечение.

Витамини за укрепване на косата и ноктите

Значително намаляване на загубата на коса и чупливи нокти ще помогне за укрепване на комплекса. Балансираният състав на комплексните витамини ефективно действа върху здравия вид, предпазва от счупване и загуба.

Красота на Витрум

Сложно лекарство за повишаване на жизнеността на цялото тяло и имунитет. Американски витамини специално за жените, като се вземат предвид всички структурни характеристики на женското тяло и неговите нужди. Балансираният състав осигурява подобрена структура на косата, ноктите за нокти.

Съставът включва:

  • витамини;
  • аминокиселини;
  • минерални вещества.

За да се постигне максимален ефект, дозата може да бъде увеличена от 1 таблетка на ден до 3.

Vitasharm

Подобрете структурата на косата, ноктите и кожата. Лекарството действа директно върху космените фоликули, не позволява да се срине и стимулира растежа. Приемайте след хранене в продължение на 30 дни, ако е необходимо, курсът може да се повтори.

Revalid

Лекарството помага за подобряване на трансформацията на структурата на косата и ноктите. Намалява чупливостта, подхранва, възстановява нокътните плочи и луковиците на косата. Вземете лекарството 3 пъти дневно за 1 капсула.

Perfectil

Цялостно средство за премахване на повишената сухота на кожата, укрепване на косата и ноктите. Структурата включва 25 активни вещества, които се допълват взаимно, което ви позволява да решите всички проблеми на тялото.

Ефектът е забележим след първата седмица на употреба. За да се консолидират резултатите от курса се провежда 2 пъти. Необходимо е да се пие по 1 капсула на ден, за предпочитане след хранене.

Mertz Beauty

Комбинирани витамини красота. Ефективно елиминират уврежданията на боядисаната коса, възстановяват се след пермеза и често се използват сешоари за коса. Благодарение на жлезата, включена в продукта, ноктите стават силни, не се отлепяват и не се счупват.

Ефектът на лекарството се забелязва след няколко дни на прилагане и продължава дълго време. Трябва да приемате 2 хапчета на ден в продължение на 1 месец.

Duovit

Комбинирано и балансирано лекарство за ежедневна употреба. Използва се за поддържане на здрав скалп, предотвратява преждевременното стареене на клетките.

Редовният прием Ви позволява да осветявате косата, да я заздравявате, да я предпазвате от крехкост и изпадане. Най-добрите витамини за поддържане на здравето на женското тяло.

Дамски Формула Красота

Инструментът се използва за комплексно лечение на косопад. Дамската формула ще позволи на косата и ноктите да се върнат към здравословно състояние. Той предпазва от неблагоприятни ефекти върху тялото на външни фактори. Съставът на Ladys Formula включва 29 полезни вещества за тялото. Разрешено е използването на юноши от 12 години.

Aevit

Евтини витамини, способни да подобрят общото състояние на косата и ноктите. Можете да приемате само както е предписано от лекар, курс на лечение до 40 дни, една таблетка на ден.

Supradin

Швейцарски произведени женски витамини. Стимулира обменните процеси и поддържа енергийния баланс на организма. Допринася за укрепването. Съставът включва макро и микроелементи. Приемайте по 1 таблетка дневно в продължение на най-малко един месец, ако е необходимо, повторете курса след няколко месеца.

Комплексни лекарства

Doppelgerts

Витамини допълват цялостното решение на всички проблеми на женската красота. Оптимизира метаболитните процеси, подпомага растежа и укрепването. Той помага за възстановяване на структурата, предпазва от агресивни влияния на околната среда. В деня, в който трябва да вземете една капсула от лекарството. Продължителност на лечението до 2 месеца.

Solgar

Американска хранителна добавка. Лекарството е предназначено специално за жени. Ефективно укрепва, подпомага растежа, стяга кожата. Резултатът е забележим след един месец редовна употреба, можете да използвате до 3 месеца, по 1 таблетка на ден.

Complivit

Витамини комплевит база комплекс за красота, блясък на косата, здрави, здрави нокти. Инструментът е предназначен да обогати цялото тяло с необходимите минерали и витамини. Балансираният химичен състав на жабката изпълва ежедневните нужди на организма. Като превантивна мярка те приемат по 1 таблетка дневно, при остър недостиг на полезни вещества, дозата се увеличава с 2 пъти.

Важно е! За добро усвояване на компонентите на лекарството се нуждаете от пълно и правилно хранене.

Femikod

Витаминно-минерален препарат за поддържане на красотата и здравия вид на скалпа и нокътните плочи. Оптимални резултати се постигат при комплексно използване на лекарства с външно действие. Не е скъпо, но ефективно. Приемайте по 1 капсула дневно за максимум 4 седмици.

Priorin Extra

Финландските витамини възстановяват хормоналните нарушения и стабилизират всички процеси в организма. Помага за укрепване на косата и ноктите. Допуска се до 3 месеца, по една капсула на ден.

Как да изберем необходимия витаминен комплекс?

Какво витамини за пиене зависи от причините за проблемите с скалпа и ноктите. Скъпите средства не са ефективни. Много евтини лекарства са способни бързо и точно да възстановят женската красота и здраве.

49 евтини витамини: ефективни добавки за здравето на цялото семейство

Всяко тяло се нуждае от витамини за нормално развитие и функциониране. В съвременния ритъм на живота, хората не винаги имат време да се хранят правилно и напълно, а това води до недостиг на витамини в организма.

В този случай си струва да се прибегне до приемането на витаминни комплекси, много хора смятат, че основният фактор при избора на витамини е цената, че колкото по-скъп е продуктът, толкова е по-добре.

Но това е далеч от случая, има маса от индивидуални евтини аптечни витамини и мултивитамини, които са налични и ефективни.

Така че, отговарят: ефективни евтини витамини (комплекси и комплексни добавки, ефервесцентни таблетки)!

Евтини и ефективни

За коса

Какви евтини витамини ще бъдат ефективни за растежа на косата? Основните и най-евтини витамини за растежа на здрави, здрави и красиви коси, както и от загубата им са А и Е. Те не могат да се приемат само орално под формата на капсули, но и за предпочитане се прилагат директно върху скалпа.

Тъй като те се произвеждат под формата на желатинови капсули, вътре в които има течно маслено съдържание, същите тези капсули могат да бъдат пробивани и нанасяни върху скалпа вместо маска. Витамините Е и А участват в пробуждането на спящите космени фоликули, стимулират растежа на косата, укрепват, подхранват и възстановяват повредената структура.

Какви са добрите витамини за растежа на косата на изгодна цена, която можете да си купите в аптеката:

Азбучна козметика

Ефективният и евтин комплексен препарат, предназначен за подобряване на състоянието на кожата, за укрепване и отглеждане на ноктите и срещу загуба на коса, съдържа ефективни витамини. Това е добра комбинация от витамини и минерали, които се абсорбират бързо.

Чипът на този комплекс е три вида таблетки от различни цветове и с различни компоненти в състава: зелен - калций D3 +, жълт - антиоксиданти +, оранжево - желязо +. Те трябва да се приемат според цвета: сутрин, обяд и вечер, по 1 таблетка.

Цена - 110 стр.

Revalid

Достатъчно евтини витамини срещу косопад. Този комплекс съчетава витамини и аминокиселини, подпомага ускоряването на растежа на косата и предотвратява тяхната загуба. Не предизвиква странични ефекти. Форма освобождаване - капсули. Дозировка - по 1 таблетка три пъти дневно. Съставът на витамините В, желязото, медта и цинка.

Цена - 400 р.

Perfectil

Това лекарство значително подобрява състоянието на скалпа, бори себорейни прояви. Лекарството се абсорбира напълно от организма, резултатът от употребата е забележим един месец след началото на приема. Дневна доза - 1 капсула. Състав: витамини от група В, Е, С, D3, желязо, магнезий, цинк, манган и бор.

Цена - 500 р.

Уверете се в блясъка

Комплексът съдържа витамини за красота като: Е, А, С, В групи, никотинамид, мед, селен, цинк, магнезий, бор и фолиева киселина. Тази комбинация ви позволява да поддържате и стимулирате производството на естествени кератинови косми, както и да предпазва косата от агресивни фактори на околната среда и атмосферни условия: пряка слънчева светлина, силен вятър и силен замръзване.

Цена на опаковката (30 броя) - 271 p.

Supradin

Това лекарство се предлага в няколко форми: разтворими ефервесцентни таблетки, капсули, сироп и таблетки за дъвчене. Съдържа витамини: А, В9, В12, В6, С, Е, както и коензим Q10. Този витаминен комплекс е незаменим атрибут на красотата на косата на всяка жена. В крайна сметка, съдържащите се в него вещества не само ускоряват растежа на къдриците, но и им осигуряват ненадминат блясък, блясък и добре поддържан вид.

Цена за 10 таблетки - 250 p.

Mertz Beauty

Лекарство за възстановяване на повредена коса. Съставът на L-цистеин, цинк и метионин. В комплекса тези вещества възстановяват структурата на косата и допринасят за нейната реконструкция на клетъчно ниво.

Цена - 700 р.

За ноктите

Основните признаци на липса на витамини (които се забелязват във външното състояние на нокътната плочка) са:

  • чупливост (недостиг на витамини С и D);
  • финес (недостатъчно количество цинк, йод и витамини от група В);
  • чупливост (липса на протеин);
  • бели ивици върху нокътната плоча (липса на желязо и фолиева киселина).

За силни, силни и красиви нокти, трябва да ядете следните ефективни витамини и минерали дневно:

  • Витамин D (укрепва нокътната плочка);
  • калций (прави ноктите еластични, предотвратява чупливостта);
  • цинк (сгъстява слоя на ноктите);
  • йод (предотвратява появата на жълти петна по ноктите);
  • желязо (придава на ноктите гладък цвят);
  • витамин С (регулира производството и унищожаването на меланин).

За кожата

Необходимите витамини за кожата са следните:

А (подобрява защитата на организма срещу влиянието на природните фактори, добавя еластичност, предотвратява преждевременното стареене, подхранва и овлажнява, поддържа естествения воден баланс на кожата).

E (възстановява естествения баланс на мазнините в кожата, предпазва от лющене, грубо напукване и напукване).

Тези витамини се продават отделно във всяка аптека и струват една стотинка (в рамките на 30 p). Между другото, тези евтини витамини са подходящи за кожата на лицето, косата и ноктите! Но можете да ги закупите вече под формата на завършен комплекс:

Aevit - на базата на витамини Е и А, които се допълват взаимно, изглаждат бръчките и подхранват всички слоеве на кожата. Веществата от комплекса имат засилващо действие върху подкожните съдове, по-специално намаляват нивата на холестерола, поради което тъмните кръгове под очите изчезват, а самата кожа става мека и еластична. Лекарството се използва както вътрешно, така и външно.

Цена - 50 стр.

Вземете най-евтините: те абсолютно не се различават от скъпите! Цялата разлика ще бъде в пакета.

Vitrum Beauty - съдържа не само витамини, но и естествени антиоксиданти. Помага да се отървете от акне, черни точки, кожни нередности. Той прави тена дори, придава естествен руж, овлажнява кожата, поддържа баланса между мазнините и водата. Съдържа витамини Е, С, групи В, D, А, а също и минерали: йод, бор, селен, силиций, магнезий, желязо и цинк.

Цена - 450 р.

Компливит - съставът е обогатен с 11 витамина и 8 минерала: фолиева киселина, цинк, екстракт от зелен чай и мед, както и витамини А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Тези вещества допринасят за производството на колаген и значително подобряват процеса на регенерация на клетките, възстановяват тена, гладките мимични бръчки.

Този витаминен комплекс е особено добър, след като е преминал курс на антибиотици, тъй като тяхното действие не е най-добрият начин да повлияе на състоянието на кожата.

Цена в аптечната верига - 200 стр.

За имунитет

Категориите хора, които са изложени на риск, поради склонността им към заболявания, включват:

  • жени, които кърмят и носят дете;
  • деца;
  • спортисти;
  • възрастните хора;
  • жените и мъжете с висока натовареност и трудни условия на труд;
  • хора, които вече имат хронично заболяване.

Слаб имунитет - благоприятна среда за атаки на вир и бактерии. Ето защо, тя трябва да се засили, като се вземат витамини от аптеките. Първите призиви от тялото, че няма витамини са:

  • загуба и крехка коса (говори за липса на витамини В2, РР и В6);
  • суха кожа и пукнатини (липса на витамини А, С, Р);
  • кървене на венците (недостиг на витамини Р, фолиева киселина, никотинамид и С).

На първо място, си струва да се прибегне до засилено хранене (да се увеличи дневната диета, да се разнообрази с нови здравословни продукти). Най-добрите природни източници на витамини за имунитет са: червена риба, хайвер, моркови, бобови растения, ядки, телешко месо, чесън, подправки, цитрусови плодове, ягоди и други плодове, ябълки, киви, Райска ябълка и нар.

Въпреки това, ако няма време за готвене, можете да си купите готови аптечни комплекси с витамини. Имунната защита на организма се подкрепя от следните компоненти:

  • В1 (тиамин) - обработва мазнини и въглехидрати, превръщайки ги в енергия;
  • В2 (рибофлавин) - нормализира състоянието на лигавиците, кожата, участва в синтеза на хемоглобин;
  • B3 (никотинова киселина) - осигурява синтеза на мазнини и протеини;
  • B4 (холин) - спомага за отслабване, нормализира мастния метаболизъм;
  • B5 (пантотенова киселина) - освобождава хранителната енергия;
  • B6 (пиридоксин) - допринася за нормална терморегулация;
  • B9 (фолиева киселина) - насърчава образуването на червени кръвни клетки;
  • В12 (кобаламин) - стимулира нервната система;
  • C (аскорбинова киселина) - естествен антиоксидант - укрепва имунната система, ускорява лечебния процес, засяга синтеза на хормоните, участва в растежа на тъканите и клетките;
  • P - предотвратява стареенето на тялото;
  • PP - отговаря за компетентната работа на стомашно-чревния тракт.

За възрастни

Ние изброяваме най-ефективните и добри и най-важните евтини витамини за имунитета на възрастните с цени:

До 30-годишна възраст - “Лаура” е лекарство от добре познатата фирма Евалар. Продуктът се отнася до биологични добавки, които се приемат по време на хранене. Съставът на витамините, които могат да поддържат красотата и да се борят с първите признаци на стареене (лицеви бръчки, суха кожа и бледност на лицето).

Те включват: хиалуронова киселина, витамини С, Е, D3, за своя клас е доста евтина и в същото време много ефективни витамини за имунитет!

Цена - 320 р.

От 45 години - “Vitrum Beauty Suite” - компенсира дефицита на минерали и витамини, укрепва костите, кръвоносните съдове и хрущялите. Съставът на екстракта от гинко билоба (предотвратява мигрените) и лутеин (предпазва кожата от ултравиолетово лъчение). Този комплекс има диуретично действие, осигурява антибактериален ефект.

Цена - 400 р.

Също така подходяща линия "Елит"

След 50 години - "Centrum Silver" - като част от комплекс от 24 имена на минерали, витамини и аминокиселини. Това лекарство подобрява благосъстоянието на жените по време на менопаузата, потиска проявите му: горещи вълни, прекомерно изпотяване, главоболие.

Веществата, съдържащи се в Centrum, могат да подобрят имунитета, да засилят защитната функция на организма. Те предотвратяват развитието на нервност, премахват стреса и повишават настроението.

Цена - 700 р.

За деца

Ефективни и добри, и най-важните евтини витамини за децата и техния имунитет и растеж трябва да бъдат подбрани според възрастта: за най-малките суспензии и сиропи ще направите, след година можете да опитате водоразтворими витамини - прахове, а след 3 - дъвчащи таблетки под формата на мечки. За ученици и юноши също има собствени витаминни комплекси, но под формата на таблетки и капсули.

Азбуката “Нашето бебе” е детски минерално-витаминен комплекс, който е разделен на потребителски групи, фокусирани върху възрастови категории: от една до три. Предлага се в прахообразна форма и съдържа калций, витамин D3, които са незаменими вещества за превенция на рахит.

Цена - 397 p.

VitaMishki Multi + - произведени под формата на мармаладни мечки, в състава им йод и холин, които подобряват паметта, концентрацията и стимулират мозъчната дейност. Подходящ за деца от 3 до 7 години.

Цена - 750 р.

  • Multi-tabs Junior - имат формата на дъвчещи таблетки с плодов вкус, предназначени са за деца под 12-годишна възраст. Те подпомагат имунната система, увеличават адаптивните способности в екипа, допълват нередовното и неадекватно хранене. Съставът на витамини от група В, желязо, калций, витамини D3 и C.
    Цена - 290 стр.
  • Pikovit (състав: витамин С, калций, фосфор) - образуват плътността на стените на кръвоносните съдове, стимулират повишаването на имунитета, са отговорни за растежа и укрепването на костите, зъбите и косата. Цена - 270 р.
  • аналози

    Ultra D 3

    Витамините "Ultra D3" струват около 750 рубли на опаковка. Това е прилична цена и, разбира се, мнозина искат да намерят стабилен и висококачествен партньор. Някои трябваше да положат много усилия, за да го открият в техния град.

    Във всички препарати трябва да има активно вещество "Колекалциферол (Colecalciferol)" и цената не е важна!

    Имена на евтини аналози на скъпи лекарства D3 или D в аптеките:

    Akvadetrim. Лекарството, регулиращо обмена на калций и фосфор. Цена - 180 стр.

    Vigantol. Попълва недостига на витамин D3. Подобрява усвояването на калция в червата. Цена - 180 стр.

    Витамин D3. Маслен разтвор за орално приложение. Цена - от 40 р.

    Holekaltsiferokaps.

    Холекалциферол.

    С калций и магнезий за сърцето

    Най-евтиният начин да получите калций: ядете черупки от пиле или пъдпъдъчи яйца. В пъдпъдък 2 пъти повече калций, цинк, фосфор. Можете да го направите по следния начин: измийте 2 черупки от пъдпъдъчи яйца, оставете ги да изсъхнат, смажете на прах и налейте лимонов сок за 1-2 минути. Той ще започне да кипене, не се притеснявайте: образува се калциев карбонат.

    Между другото, в аптеките такова отвара ще струва от 400 до 600 рубли!

    И като източник на магнезий, най-добрият ти приятел за сърцето (а също и най-евтиният) е, разбира се, Аспарк!

    Нейният плюс, освен факта, че е много евтин наркотик, е, че активните вещества в него са във форма, която позволява на тялото да ги абсорбира почти 100%. Тези витамини имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и мускулната тъкан, облекчават спазмите. Цена - 60 руски рубли.

    Почти всички отзиви за Asparkam (над 95%) са положителни! Тази добавка наистина подобрява цялостното състояние и решава проблеми, причинени от липсата на магнезий с калций!

    Група Б

    Какви евтини комплекси от група Б (б) в таблетки или капсули могат да бъдат закупени в аптеките - имената и цените са приложени:

    Angiovit

    Руският витаминен комплекс съдържа витамини В6, 9, 12. Той предотвратява развитието на атеросклероза и тромбоза, инсулт, инфаркт, е ефективен при диабет. Помага за облекчаване на нарушенията на мозъчното кръвообращение и хода на коронарната артерия. Как да приемате: 1 таблетка за 1 месец.

    Цена - 250 р.

    Blagomaks

    Друг вътрешен витамини с прекрасен състав: той има почти всички елементи от група Б! Прекрасен и разумен избор за цялото семейство. Вземете само 1 капсула на джин за един месец. Най-евтиният комплекс на групата!

    Цена - 190 стр. В опаковката от 90 капсули се съгласявате положително?

    Pentovit

    И отново от Русия! Лекарството включва следните витамини: В1, В6, В12 и фолиева киселина. Подобрява състоянието на кожата, укрепва косата и ноктите. Как да приемате: 2-4 таблетки след хранене 3 пъти на ден в продължение на 3-4 седмици.

    Цена - 130 стр.

    Аналози Субрадин

    Какво евтин аналог на ефервесцентни supradina трябва да изберете:

    Добавка "Мултивитамин с минерали"

    Лекарството съдържа комплекс от минерали и витамини (витамин Е, РР, С, D, магнезий, йод, фосфор и калий), които са необходими за нормалното функциониране на организма. Компонентите имат положителен ефект върху биосинтеза на колаген, играят ролята на антиоксидант, предотвратяват развитието на атеросклероза и защитават сърдечно-съдовата система.

    Цена - 200 р.

    Берокка "Калций и магнезий"

    Също така ефервесцентни витамини. Компонентите на комплекса осигуряват предаването на нервните импулси към мускулите, участват в ензимни реакции, участват в развитието на костите и зъбите. Калций и магнезий в състава на този комплекс участват в клетъчния метаболизъм, оптимизират работата на органите и системите, намаляват нервната възбудимост. А витамин С увеличава кръвообращението и укрепва стените на кръвоносните съдове.

    Цена - 230 р.

    Vitaneyron

    Съставът е допълнен с витамини от група В (никотинова киселина, фолиева киселина, цианокобаламин и рибофлавин), аминокиселините и минералите, които в комплекса участват в метаболизма на въглехидратите, стабилизират червата, стимулират кръвообращението и участват в образуването на мембраните на нервните клетки, допринасят за процесите на клетъчна регенерация.

    Цена - 210 стр.

    За жени

    Въз основа на възрастта нуждите на организма от витамини и минерали се променят. Така с прехода към зряла възраст женското тяло може да получава по-малко калций, силиций, цинк, селен, както и витамини D3 и E (особено през зимата).

    Тези комплекси от витамини и минерали за жени в хапчета ще бъдат евтини, ефективни и добри:

    Береш "Калций + D3" - витамини предотвратяват разрушаването на зъбите, укрепват мускулно-скелетната система, предотвратяват нервния стрес и депресията.

    NUTRILITE "Калций и магнезиев витамин D +" - допринася за запазването на здрави кости, функционирането на мускулите и нервната система, повишава съсирването на кръвта.

    Doppelgerts Activ Magnesium B6 е комплекс, който увеличава поддържащите сили на тялото като цяло, повишава ефективността, предотвратява появата на главоболие, стабилизира нивата на кръвната захар.

    BioTech "ONE-A-DAY" - активира обменните процеси в организма, укрепва имунната система, подобрява растежа на косата и ноктите, повишава защитните функции на организма.

    Когато планирате бременност

    Фолиевата киселина (витамин В9) е основният компонент, който е необходим за висококачествено здраве на жените. Това вещество предотвратява образуването на тумори, кисти, нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове, участва в синтеза на аминокиселини.

    Този витамин е необходим за образуването на кръв, има благоприятен ефект върху функционирането на нервната система, подобрява настроението и работата. Вземете си струва, въз основа на назначаването на гинеколог. Фолиевата киселина е много евтино лекарство (цена - 40 р. За 20 таблетки).

    За бременни жени

    Дори и най-евтините витамини за бременни жени се избират изключително на триместрите:

    Първият триместър: тялото на детето започва да се оформя, има нужда от различни вещества, особено фолиева киселина. Това е единственият витамин, който гинеколозите предписват в началото на бременността.

    Този витамин за бременни жени е много добър, но в същото време евтин. Участва в синтеза на хемоглобина и предотвратява развитието на анемия. Приемането на фолиева киселина може да започне много преди планирането на бременността и да се приема през първите три месеца на изчакване на детето. Дозировката се избира от лекуващия лекар.

    През второто тримесечие акцентът е върху калция, тъй като през този период има процес на активен растеж на малкия човек, а майчините запаси може да не са достатъчни. Приемането на фолиева киселина не се отменя, добавят се витамини А, Е, С и групи В.

    Третият триместър е повишената нужда на организма от витамини С, А, D и желязо. Тези елементи в тандем - отлична превенция на анемията, те елиминират тонуса в матката, участват в развитието на сърдечно-съдовата система на детето.

    В допълнение, необходимо е да се подготви за раждането на детето, тялото трябва да получи всички необходими вещества, които са в състава на мултивитаминни комплекси, така че процесът на доставяне е лесен.

    За кърмачки

    Кърмещият организъм е подложен на външна промяна (разцепване и падане на косата, ексфолиране на ноктите, разпадане на зъбите). За да се предпазите от това, трябва напълно да осигурите на тялото си необходимите витамини (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) и микроелементи (магнезий, калций, цинк, силиций, калий, бор, мед и желязо).

    В периода на носене на бебе без фолиева киселина е невъзможно да се направи, защото тя участва в структурата на плацентата и намалява риска от хипоксия. Може да се приема преди началото на бременността, защото този витамин се натрупва в организма и насърчава торенето. Най-добрите готови комплекси за бъдещи майки са:

    1. Elevit пронатален.
    2. Pregnavit.
    3. Витрум Пренатал Форте.
    4. Азбука - здравето на мама.
    5. Компливим - мама.

    С менопауза

    По време на климактеричните промени тялото на жената се променя значително и се нуждае от подкрепа с помощта на мултивитамини, тъй като то се атакува от горещи вълни, хормонални промени, промени в настроението и риск от рак.

    За да предотвратите това, трябва да се съсредоточите върху следните витамини: D, E, C, A, група B (особено фолиева киселина) и минерали: желязо, калций и магнезий.

    Руските евтини витаминни комплекси в периода на менопаузата могат да бъдат закупени в обичайната аптека:

    Doppelgerts active - Менопауза (намалява климактеричните нарушения на тялото, подобрява настроението и благосъстоянието. Намалява сухите лигавици, намалява изпотяването, предотвратява главоболие, укрепва костите и хрущялите. Освен това този комплекс има перфектната комбинация от важни витамини в тандем с магнезий - един от най-добрите микроелементи по време на менопаузата);

    Дамска формула - Жена 40+ (намалява раздразнителност, намалява броя на хормоналните промени, предотвратява образуването на тумори в матката и фалопиевите тръби).

    За мъжете

    Мъжете се нуждаят от добри витамини, защото със своя физически и емоционален стрес е трудно да се държите в добра форма. Витаминовите комплекси трябва да съдържат следните вещества: витамини Е, С, групи В, А, D, както и микроелементи: магнезий, фосфор, цинк, калций и желязо.

    Цялата картина е допълнена с аминокиселини: L-цистеин. Мултивитаминните комплекси стимулират растежа на мускулната маса, стимулират увеличаването на теглото, повишават устойчивостта на организма към всички видове инфекции и вируси, освен това увеличават либидото и увеличават сексуалния интерес.

    Евтини добавки за мъже:

    Мултивитамин за мъже - BioTech.

    Комплексът е предназначен за мъже, които често отиват във фитнеса и разклащат мускулите си. Този продукт се основава на растителни съставки, не съдържа бои и консерванти. Като част от никотинова киселина, пиридоксин, желязо, калций, фосфор, цинк.

    Duovit за мъже (витамини А, Е и С, минерали: калций, магнезий, фосфор, мед, йод).

    Този комплекс предпазва организма от негативното влияние на околната среда, забавя процеса на стареене, стимулира метаболитните процеси, увеличава кръвообращението и изчиства кръвоносните съдове от холестеролните плаки.

    Цена - 480 р.

    Велма

    Те съдържат необходимите минерали, които се показват на всеки човек през целия ден. Като част от витамините B, L-цистеин, силиций, йод, магнезий. Този комплекс помага на организма да изгради линия на защита срещу вирусни и бактериални инфекции, нормализира активността на пикочно-половата система.

    Цена ^ 510 p.

    Списъкът на топ 5 най-евтините в аптеката

    Скъпото не означава непременно добро. Има няколко мултивитамина, които имат ниска цена, но включват всички необходими вещества за нормалното функциониране на организма. Тези витамини са подходящи за всички: тийнейджъри, момичета, мъже, жени след 30, 40 и 50 години - техният плюс в достъпността и гъвкавостта!

    Представяме ви списък от 5-те известни домашни витамина:

    Undevid.

    Достатъчно добър витаминен комплекс, който включва витамин С, А, Е и група Б. Подходящ за възрастни и деца от 12 години. Повишава имунитета и устойчивостта на организма към вирусни и бактериални инфекции. Подобрява кръвообращението, подобрява настроението, предотвратява преждевременното стареене на тялото.

    Цена в аптека 40 п /

    Duovit.

    Комплекс от витамини, които могат да компенсират липсата на хранителни вещества с повишен умствен и физически стрес. Тези евтини хапчета имат витамин С в хубаво количество!

    В допълнение, таблетката в опаковката се предлага в два цвята - червеният съдържа витамини: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - те спомагат за намаляване на риска от анемия и остеопороза, а синята таблетка съдържа микроелементи: манган, мед, магнезий, желязо, Калций, натрий - допринася за защитата на телесните клетки от окислителни процеси и преждевременно стареене.

    Цена - 150 р.

    Revit.

    Превантивно средство срещу SARS, укрепва имунната система на човека. Като част от витамините В (В1, В2) - нормализират работата на стомашно-чревния тракт, С - повишава съсирването на кръвта и ускорява абсорбцията на рибофлавин в кръвта, - поддържа баланса на въглехидратите и протеините. Също така, комплексът предпазва организма от авитаминози.

    Цена - 35 стр.

    Магнезий SupraVit.

    Вкусни ефервесцентни и евтини витамини. Подходящ за апатия, депресия, умора и мързел. Увеличава сърцето, увеличава кръвообращението, помага при безсъние, нормализира обмяната на веществата и връща апетита. Магнезий, калций, витамини от група В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

    Цена - 110 стр.

    Doppelgerts Active.

    Съдържа фолиева киселина, витамини от група В и магнезий, както и витамини D, A, PP, K, E и полиненаситени мастни киселини. Тези вещества подпомагат хидро-липидния баланс, укрепват сърдечния мускул, възстановяват повредените части на клетките, повишават ефективността, подобряват настроението, насърчават метаболизма и подобряват функционирането на стомашно-чревния тракт.

    Цена - 175 стр.

    Полезно видео

    заключение

    Витаминно-минералните комплекси са огромна сума, всички от тях са ефективни по свой собствен начин, те се справят със задачата и отговарят на всеки бюджет. В периода на физическо натоварване и неправилно хранене приемът на мултивитамини е задължителен, така че тялото да не работи за износване. Споделете вашите коментари за представените витамини: кой какво е опитал, харесал ли ви е, има ли резултат, очакван от приема?

    За Повече Информация За Суха Коса